Здравето е в гърдата на мама

Попаднах на тази статия в един ежеседмичник, без специализирана насоченост - нито за медицински, нито за майки и бебета. Допадна ми умерено-информационния стил и това, че е поднесен до различен кръг читатели. Не че казва нещо ново, но е написано добре, според мен. Приятно четене и дано ви хареса и на вас 

"Бизнесът с детските храни в бурканчета процъфтява – бързо и лесно. Защо вече никой не иска да кърми децата? Има статистика, 60 % от бебетата трябва да се задоволяват с купешка храна, защото майките няма какво да им предложат. Пак според статистиката кърмаческият период е 4,5 месеца, а е желателно да бъде година.
Няма какво да се лъжем, и най-балансираната смес от най-респектиращата фирма си е сурогат, заместител. Колкото и да се стараят производителите, не могат да улучат точния състав на майчиното мляко. От едни млека се пълнее, други предизвикват разстройства, трети обриви… Майките са принудени да експериментират, но тези експерименти са за сметка на децата. Защото всяко майчино мляко има специфичен състав, то е предназначено точно за вашето дете. С възрастта на бебето се променя съдържанието на белтъчини, мазнини и въглехидрати.
Утринното мляко например има повече въглехидрати, то трябва да доставя енергия. При обедното кърмене повече са белтъчините, строителния материал на организма. Във вечерната кърма има повече мазнини, тъй като гарантират спокоен сън. Нима всички тези неща ги има в изкуствените смеси?
Разбира се, самите майки се притесняват при липсата на кърма. Това се нарича с една „астрономическа” дума – хипогалактия. Ако си спомняте, „галактика” означава Млечен път. А хипогалактия – недостиг на мляко.
Мнозина се питат: нима нашите баби са живели по-пълноценно, щом не са се оплаквали от липса на кърма? Не, истината е друга, те просто са живели нормално. Сега бременните пазят какви ли не пости и диети, за да останат стройни и след раждането. Това е напълно излишно.
Съветите също са излишни – повече плодове и зеленчуци. И преди, и след раждането. В кърменето има три периода: 3-10 ден; 20-30ден и трети месец. Тогава протича хормонално пренастройване на майчиния организъм и секрецията на кърма е под заплаха, трябва да се спазва диета, да се избягват емоционалните натоварвания. И задължително фитотерапия.
Ако не искате детето ви да яде буламачи от кухнята, трябва вие да ядете повече марули, ряпа, копър, резене, кимион, лешници, коприва, салата от глухарчета, риган, маточина. Подходящите се консумират сурови, от останалите може да се направи настойка. Пие се по 2 супени лъжици 6 пъти дневно.
Присъствието на глухарчето на нашата маса е екзотика, а не бива. От листата им става великолепна салата, жълтите цветове са полезни за майката. Отделете ги от стеблата, измийте ги старателно и ги натъпчете в трилитров буркан в слой с 4 см.дебелина. отгоре насипете един сантиметър захар. Пак цветове, пак захар, така догоре. След два дни като слегне повторете пак. На 4-5ден започва да се отделя сироп; добавяйте по две чаени лъжички в чаша чай.
Щом завиждаме на бабите, добре е да научим и някои техни тайни. Защото едва ли има по света майка, която да не иска детето и да бъде здраво. А тайните са толкова прости…."