ПОДОБНО НА НИСКО-ВЪГЛЕХИДРАТНАТА ДИЕТА

Публикувана: 3 апр. 2006, 17:11 ч.
Последно мнение: 8 апр. 2006, 01:32 ч.

5 936
20

3 апр. 2006, 17:11 ч.

Миналата година спазвах диета,която като чета във форума май е НВД.Правих я два месеца и отслабнах с с около 10кг. Давам ви два линка на със снимки на таблиците с точки по които се хранех.Не трябва да се правят повече от 40 точки на ден.Има известна разлика между двете таблици,но аз се водих главно от първата/защото втората по-късно я видях във вестник Труд/.Мисля че е НВД,защото гледайки кои продукти са с малко или нула точки са точно богатите на протеини, и затова аз я знам като протеинова диета.
Сега и аз от днес почнах отново тази диета,защото от бременноста имам 8-9 килца в излишък Cry

Cry

Ето и линковете /дано се четат хубаво/
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=533661
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=533660

Виж целия пост

Л

Люсинка

# 1 3 апр. 2006, 17:23 ч.

След диетата не качи ли обратно килограми?

Виж целия пост

N

# 2 3 апр. 2006, 17:46 ч.

diksi дай малко подробности за тия точки, по колко на ден ?

Виж целия пост

T

The Sun /Слънчице/

# 3 3 апр. 2006, 17:52 ч.

Майка ми преди 15 години я спазва и тогава бе отслабнала за месец 8 кг. Но трябва абсолютно точно да се спазват. При нея бе така - първата седмица на ден се "изяждат" по 5 точки, на втората - 10, на третата -15 и на четвъртата - 20. Иначе като гледам "точкуването" е същото, без разлика.

Виж целия пост

T

The Sun /Слънчице/

# 4 3 апр. 2006, 17:54 ч.

Разгледах ги в детайли - говоря за първата. Peace

Peace

Виж целия пост

# 5 3 апр. 2006, 18:12 ч.

ЛейдиЛил , аз по време на диетата забременях и това с възобновяването беше неизбежно Grinning

Grinning

Затова сега вече е време за втори опит Mr. Green

Mr. Green

naj_mama, не повече от 40 точки на ден Naughty

Naughty

Виж целия пост

# 6 4 апр. 2006, 12:11 ч.

Сложих вече лентичката за изгубени килограми и дано има какво да отбелязвам по нея newsm47

newsm47

newsm17

Виж целия пост

C

# 7 4 апр. 2006, 12:32 ч.

А като грамаж има ли значение колко се яде?Нещо,което е 0 точки и ма ли значение дали ядеш 100гр. или 500гр.

Виж целия пост

L

# 8 4 апр. 2006, 16:29 ч.

Според първата таблица излиза, че четири мандарини правят 40 точки, което пък е равно на няколко палачинки. Или аз нещо не смятам добре, или нещо с таблицата не е както трябва. newsm78

newsm78

Виж целия пост

I

# 9 4 апр. 2006, 16:44 ч.

Цитат на: chocha в вт, 04 апр 2006, 12:32

А като грамаж има ли значение колко се яде?Нещо,което е 0 точки и ма ли значение дали ядеш 100гр. или 500гр.

И аз искам да знам.Дай повече информация.

Виж целия пост

е

евридика

# 10 4 апр. 2006, 16:50 ч.

Момичета...това е т.нар. Точкова диета...
ето повече инфо
http://rozali.com/diet.php?l=a&p=96

Виж целия пост

# 11 4 апр. 2006, 18:46 ч.

Ами мандарината е плод,т.е. въглехидрати - в нея няма мазнини и белтъци, и затова плодове не трябва да се ядат Sad

Sad

А пък за количеството няма значение,важно е да не прехвъляш 40 точки

Виж целия пост

C

# 12 4 апр. 2006, 19:07 ч.

Как така няма значение?Гледам,че пилешкото месо е 0 точки,каквото и количаство пилешко да изям пак ли се брои за 0 точки?

Виж целия пост

S

# 13 4 апр. 2006, 22:19 ч.

Цитат на: chocha в вт, 04 апр 2006, 19:07

Как така няма значение?Гледам,че пилешкото месо е 0 точки,каквото и количаство пилешко да изям пак ли се брои за 0 точки?

chocha, то си пише - точките са за 100 гр. месо - преди да бъдат изброени видовете месо, пише, че става въпрос за 100 гр.

Това е диетата на Алена. Вариант на НВД е, но НВД е по-скоро начин на хранене, докато точковата диета не е балансирана и може да доведе до разни дефицити в организма Naughty

Naughty

Виж целия пост

Потребител

# 14 4 апр. 2006, 23:16 ч.

Успех и да не прекалявате с ограниченията дълго време! Умната! Hug

Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

50 155
755

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

2 087
50

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

18 136
817

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.