антидепресанти и напълняване

  • 1 614
  • 1
Здравейте, от 6 години пия "Анафранил" от 25 мг. по 2 таблетки. Започнала съм първото намаляване с 10 мг.  Наясно съм със задържането на вода в организма ми , в следствие на АД. Преди месец спрях "Ксанакса" напълно. Процесът е под  наблюдение от психиатър. Постепенно за тези години качих 10 кг. В момента съм вече в менопауза и не мога да контролирам теглото си. Преди 4 месеца спрях цигарите.Със спирането им наблюдавам и прецезирам /или поне се стремя/ да редуцирам храненето си. Храня се предимно със салати, плодове, зеленчуци, сирене, извара и сурови ядки. Месо не обичам и много рядко ям. Не съм паднала и с половин кг. от достиганите вече килограми независимо, че се храня уж правилно .... /без сладко, хляб, мазнини/. Почти всеки ден ходя по близо 4 км. Вече незная как да се преборя с килограмите си. Депресират ме и не се харесвам. Зная че на моите 50 години вече е по трудно да отслабна, но истината е ,че незная какво повече да направя. Решила съм да ходя на фитнес, но засега бях само веднъж. Следващата седмица продължавам. Незная към вас ли трябва да задам въпросите си, само се надявам, че някой друг е имал същия проблем и е споделил решение.
Виж целия пост
# 1
Здравейте,
Мисля, че ако бях на ваше място бих се обърнала към лекар диетолог, който да предпише двигателен и хранителен режим.
 По принцип при част от хората на антидепресанти се получава натрупване на килограми. Само не съм сигурна, че това се дължи на веществата, които са вложени в лекарството . По-скоро се дължи на общото успокоение и преосмисляне на приоритетите в живота. Иначе, от наша гледна точка храната е най-лесно достъпното удоволствие и за да се справи човек с излишните килограми, трябва да си намери други и различни от храната удоволствия. Проблемът никога не е употребата, а злоупотребата.
Даниела Тахирова - психотерапевт
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия