Страх

  • 1 637
  • 2
Здравейте. Изпитвам ужасен панически страх от смъртта. Преди доста години реших да прочета една книга за ефекта от плацебото на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко. Винаги съм се интересувала от психология. Обаче при мен май има негативен ефект, успях да обърна съзнанието си с ясната цел,че всичко което мисля ще се сбъдне. И естествено това доведе до негативни мисли свързани с най - близките ми относно смърт, дори нещо подобно на клетви ( не намирам по - подходящо определение ) . Не знам...дори не мога да го опиша чувствам се ужасно наистина, не съм добър човек, дори съм мислила за лоши неща за себе си...и  когато ме сполетяват тези мисли искам веднага да чукна на дърво, защото съм и много суеверна. Това ми е познато като ОКР. Напоследък и здравето ми се влошава - изпитвам огромен страх, започвам да треперя и имам сърцебиене и потене... на какво може да се дължи това..паник атака ли е? Какво да предприема...  Sad
Виж целия пост
# 1
Здравейте,
Много е трудно сама да си поставите диагноза. Обикновено това го прави психиатър при предписването на съответните медикаменти.
Страхът от смъртта е дълбоко заложен във всяко човешко същество. Не случайно един от основните въпроси на всички религии е как да живея така живота си, че да не съжалявам, когато дойде смъртта и да не ме страх от нея?
От там нататък остава въпросът колко е силен този страх, защото при всеки е различно, и какви са начините за неговото контролиране? Най-кратък ще е пътят до намиране на решение на този въпрос, ако работите с психотерапевт. Ако не насмогвате на тревожността, пречи ви в ежедневните дейности, е добре да отидете на психиатър и той да предпише медикамент, който да ви облекчи. Вие се познавате най добре и вие знаете най-добре, съответно може да вземете най-добрите решения за себе си, в крайна сметка и отговорността е ваша.
Даниела Тахирова - психотерапевт
Виж целия пост
# 2
Ами засега не ми пречат, не е някаква фобия, която ме обзема и не мога да върша домакинските си задължения или да ходя на работа.. но когато съм сама се подтискам. И се опитвам да се контролирам като успявам до някаква степен с воля, но после отново продължава същото. Симптомите са на приливи и отливи - мога да забравя с месеци, но може и да се върне с гръм и трясък и да ме депресира. Много Ви благодаря за отговора!  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия