От кога чакам някой да я пусне, че да се похваля, че съм приключила Дупеманията и даже вече съм на петата тренировка от Румфит. Резултата ми от дупемания - краката ми със сигурност са по мускулести, за дупето не знам. Нали се чудих с какво да продължа след Дупемания, много съм доволна, че продължих с Румфит. Изключително много ми допада - и като време и като натоварване, супер е. След втората и третата тренировка имах много силна мт на корема и вътрешната страна на бедрата.
Опитах се да подхвана безвъглехидратната диета, издържах няколко дни, чувствах се като парцал, нямах никаква енергия и постоянно ми се спеше, прилива на енергия след няколко дни, който трябва да получиш от тази диета така и не дойде. Сега съм на фаст 5, като включвам и плодове. Не че имам много да свалям, но носи така 1-2 килограма да махна за морето.
fuzzyblue, браво, не се отказвай, определено режима от Руми има голям ефект от теб.
Някой ден и аз ще си кача снимки преди и след, аз нямам режим от Руми обаче тренирам с нея от октомври миналата година без прекъсване и разликата е огромна, килограмите ми са 1-2 разлика, но сега изглеждам много по различно.