Ами, моите смутита не винаги са само от плодове. По принцип пия плодови смутита с протеин само преди обяд. А когато искам да обядвам със смути, то е предимно зелено от спанак,рукола, магданоз,1/2зелена ябълка и растителен протеин.
Виж целия пост
Лунна диета
- Публикувана: 23 септ. 2016, 22:05 ч.
- Последно мнение: 12 март 2018, 08:39 ч.
# 450
20 септ. 2017, 22:12 ч.
# 451
21 септ. 2017, 10:05 ч.
Не мога да не се похваля - 1,3 кг минус 
Лесно мина, не съм усещала силен глад!
Чакам следващата - 28.09.
Хубав ден,момичета
Виж целия пост
Лесно мина, не съм усещала силен глад!
Чакам следващата - 28.09.
Хубав ден,момичета
# 452
21 септ. 2017, 10:11 ч.
Аз - минус 1,5кг, за първи път свалям толкова много, обикновено съм само минус 500-600гр. При мен е основно задържана вода, не толкова съм отслабнала, но пак ми е по-леко и хубаво сега.
До следващия път
Виж целия пост
До следващия път
# 453
21 септ. 2017, 10:19 ч.
не знам колко съм свалила, но преди 1/2 час се наплющях добре с мазно кафе, мръвки и зелечук 
чувствам се идеално
Виж целия пост
чувствам се идеално
# 454
24 септ. 2017, 17:09 ч.
Здравейте, включвам се в темата и аз. Майка ми отслабна много с тази диета, затова я почвам и аз. Предлагам да си пишем кг. И резултатите след лунния ден за стимул. Аз съм 66 кг.- цел 55 кг. Пожелавам си успех и на вас също. 
Виж целия пост
# 457
28 септ. 2017, 08:17 ч.
Тук съм и аз Днес мисля на сироп да го карам, утре на ориза от миналата фаза.
Виж целия пост
Днес мисля на сироп да го карам, утре на ориза от миналата фаза. 
# 458
28 септ. 2017, 09:18 ч.
Здравейте, от днес и аз започвам лунната диета, дано има резултат. Успех на всички
Виж целия пост
# 459
28 септ. 2017, 09:59 ч.
И аз съм с вас днес момичета Не съм я правила от няколко години , но сега я съчетавам с НВХ .
Аз ще карам само на вода и чайчета
Успех на всички
Виж целия пост
Не съм я правила от няколко години , но сега я съчетавам с НВХ .Аз ще карам само на вода и чайчета
Успех на всички
# 460
28 септ. 2017, 10:47 ч.
О,групичка се е заформила - браво!
И аз тук - вече трето лунуване ще ми е това!
Успех,момичета
Виж целия пост
И аз тук - вече трето лунуване ще ми е това!
Успех,момичета
# 461
28 септ. 2017, 10:52 ч.
Не съм решила още, но може и аз да полунувам с вас днес. Миналата седмица останах много доволна.
Виж целия пост
# 462
28 септ. 2017, 12:03 ч.
Какъв е резултатът до сега?
Виж целия пост
О,групичка се е заформила - браво!
И аз тук - вече трето лунуване ще ми е това!
Успех,момичета
И аз тук - вече трето лунуване ще ми е това!
Успех,момичета
Какъв е резултатът до сега?
# 463
28 септ. 2017, 12:20 ч.
Хм,аз съм в дилема. 
Изкарала съм вчера лунуването,пак съм запомнила грешна дата:roll:Резултат има -1кг.Аз съм така винаги и после си го връщам до следващият път.
Виж целия пост
Изкарала съм вчера лунуването,пак съм запомнила грешна дата:roll:Резултат има -1кг.Аз съм така винаги и после си го връщам до следващият път.
# 464
28 септ. 2017, 14:58 ч.
Аз връщам половината - 1,5 кг съм задържала надолу за двете лунувания.
Доволна съм,имайки впредвид,че имам малко за сваляне - още около 2 кг ми остават.
Виж целия пост
Доволна съм,имайки впредвид,че имам малко за сваляне - още около 2 кг ми остават.
Препоръчани теми