Мисля, че имам проблем със скрита форма на депресия

  • 2 370
  • 1
Дълго се чудех, дали да пиша тук, но все пак реших...Личният ми живот е пълен провал - редица неуспешни връзки, съпътствани със самообвинения, страх и нерешителност, грешни избори. В последната ми безуспешна връзка, приятелят ми ме тормозеше психически. Беше патологичен ревнивец, а когато се случеше така, че да влезем в спор или скандал, започваше да ме "удря" с  много обидни и тежки думи. Напуснах го с много усилия на волята. Но отново съм сама. На 33 години съм  и вече се притеснявам, че колкото повече време минава, толкова повече шансовете ми за евентуален брак  и семейство намаляват. Това ме смазва психически, наистина. Разплаквам се, когато виждам майки с дечица по улиците, защото искам да си имам мое собствено. Sad Говоря с приятели излизам, не си стоя затворена вкъщи, но в душата ми царят постоянна мъка  и болка... Moже и да е някаква криза на 30- сете, изобщо нямам представа.
Подценявам се, неуверена съм в себе си, критикувам се. Приемам почти всеки комплимент несериозно, а всяка обида или грозна дума, като истина за себе си. Близки ми казват, че не се ценя и не обичам себе си достатъчно. Понякога имам мисли за самоубийство, които никога не бих осъществила реално,[/b] но е факт, че се появиха. Появата им дойде някак неочаквано, след последните обидни писма адресирани до мен от бившия ми партньор.
Прекалявам с алкохола. От около 3- 4 години го употребявам системно в малки дози.Така се отпускам, но само донякъде. Пия  по 1- 2 чаши вино или концентрат, всяка вечер с цел да се отърся от стреса и мислите си, което само по себе си е проблем.
Много бих, искала да се консултирам с психотерапев и реално, но не мога да си позволя по -  сериозна терапия. А само една или няколко консултации, едва ли биха помогнали.
Опитвам се да се взема в ръце  и да се занимавам с нещата, които ме правят щастлива, но не се получава съвсем. Когато оставя любимата си книга или четката за рисуване, лошите мисли отново поемат своята настъпваща инвазия.
Може би,трябва да имам повече ангажименти и хобита, за да не мисля толкова. Не знам.
Дали според Вас, това е някаква форма на депресивно състояние или нещo друго?

Благодаря, че прочетохте.
Виж целия пост
# 1
Може ли темата ми да бъде изтрита,  моля?! Вече получих отговор от друго място, докато чакам напразно тук.
Благодаря!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия