Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 11

  • 89 265
  • 763
# 735
Не досаждаш на никой, пиши как си по време на захранването. Тогава имаш нужда най-много от подкрепа 😊
На въпроса ти -веднага след захранването, пъвият понеделник който беше на ред.
Виж целия пост
# 736
Добро утро! Да се отбележа. На междинния и първия ден от захранването се чувствах прекрасно ,дори блудкавия ориз ми беше вкусен. Хаха! Днес пийнах един сок от грейпфрут,1 киви а за обяд гнусна зеленчукова супа и ще си направя плодов сок вместо.зеленчуков ,защото нямам условия . За вечеря ще пийна един портокалов сок и преди лягане ако ме пристърже един коктейл. Направих леко прегрешение към супата. Слижих застройка от едно пъдпъдъче яйце и половин лъжичка кисело мляко ,поне да има цвят. Но така и така млякото не е липсвало нито един ден от кафето ми... вие как си правите супите?
Виж целия пост
# 737
Здравейте да ви попитам,сиренето задължително ли трябва да бъде обезсолено? Кога мога да включа сол в яденето? Без сол ми е направо убийствено. Иначе засега вървя надоло. С грамове,но съм доволна.
Виж целия пост
# 738
Сол? Колко дни ти останаха от захранването, предполагам по -късно , защото се задържа вода. За супата -първата ми беше почти вода, втората вече имаше вкус😊
Виж целия пост
# 739
Ужас,само трети ден ми е. Ама ще търпя все пак има резултат. Мерси за бързия отговор, след 1 - 2 часа ще обядвам нямам търпение да хапна сиренце и маслинкииии. 💟
Виж целия пост
# 740
Сол? Колко дни ти останаха от захранването, предполагам по -късно , защото се задържа вода. За супата -първата ми беше почти вода, втората вече имаше вкус😊
Аз включих сол на 6-я ден Simple Smile
Виж целия пост
# 741
Аз от 5ти вчера,не издържах.
Виж целия пост
# 742
Az ot utre go pochavam






Диетата с кленов сироп или сироп Madal Bal-Neera е идеална както за намаляване на телесното тегло, така и за прочистване на организма. При тази диета можете да отслабнете с 5 до 10 кг. само за 10 дни. Постига се активно намаляване на мастните натрупвания и ефикасното елиминиране на токсините от тялото.

Диетата се състои в приемането на "коктейл" по специалната Програма "Усещане за подмладяване". Програмата има различни схеми (версии) на приложение, съобразени с ежедневния ви ритъм на живот. Класическата версия предвижда приемането САМО на тази напитка като заместител на всички хранения.

Как се приготвя коктейлът:



1. Слагате 2 супени лъжици сироп в чаша от 300 мл.
2. Изцеждате 1/2 (половин) лимон, малък или средно голям.
3. Добавяте 1/2 (половин) щипка лют червен пипер или джинджифил.
4. Допълвате чашата с вода - изворна, минерална или преварена, топла или студена.
5. Рaзбърквате добре до получаване на хомогенна смес.
6. За улеснение можете да си приготвите 5 дози в 1 бутилка или 10 дози в 2 бутилки от по 1.5 литра.

Прием:
Когато замества всички дневни хранения, коктейлът се пие през 1,5-2 часа или по-често, винаги когато усетите глад. Препоръчителното количество е от 6 до 10 дози на ден.


ВЕРСИИ НА ПРОГРАМАТА УСЕЩАНЕ ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ

„Пълна версия”: 7–10 дни

По време на това време се приема само коктейлът. Той замества всички хранения за деня. Пълната версия ни дава максималните резултати най-бързо. Това е класическата версия, която се прилага от десетки хиляди хора по цял свят. Някои хора, които за първи път правят подобен вид диета, не смятат, че могат да издържат 7 или 10 дни. Но с Усещане за подмладяване това не е трудно. Щом почувстваме глад, ние пием от подмладяващата напитка, която ни засища и осигурява нужната енергия. Освен това на третия или четвъртия ден повечето хора се чувстват така добре, че лесно могат да продължат още няколко дни.

„Съкратена версия”: 3–5 дни
„Съкратената версия” е също много ефективна. Тя води до умерена детоксикация и отслабване.

Версия „Веднъж седмично”
Тази версия дава великолепна възможност на храносмилателната ни система да почива един ден седмично. Изберете който да е ден от седмицата и пийте само подмладяващата напитка през този ден. Препоръчително е да направите версията в продължение на 6 или повече седмици. С течение на времето това ще се окаже ефективно средство за пречистване и нормализиране на теглото.
Повечето хора не дават почивка на храносмилателната и отделителната си система. Ден след ден те я натоварват с нова храна, с ново тегло. Версията „Веднъж седмично” предоставя възможност на организма да си почине и да се пречисти. Въздържането от обикновена храна за един ден не е трудно и хората, които прилагат тази версия, имат трайни резултати в нормализирането на теглото си. Версията „Веднъж седмично” може да бъде използвана като преход към многодневните версии на Усещане за подмладяване, а също и като тяхно продължение.

„Испанска версия”
Това е друг много популярен вариант на Програмата Усещане за подмладяване. При него закуската и/или вечерята се заменя с 2–3 чаши от подмладяващата напитка. Това удължава естествения период за пречистване на тялото – нощното време, когато бъбреците и черният дроб са най-активни. Препоръчва се да се прилага един месец, което има добър очистителен ефект и води до умерена загуба на килограми. „Испанската версия” е добър вариант за удължаване на „Пълната” и „Олекотената версия”, ако желаете да продължите с пречистването.
За да бъде ефективна „Испанската версия”, е необходимо също така да се избягват солта, сладкишите, преработените храни, червеното месо, пържените храни, белият хляб, млечните продукти, кафето и алкохолът. Това са хранителни продукти, които натоварват храносмилателната и отделителната система и възпрепятстват способността на тялото да се справи с изхвърлянето на натрупаните токсини и отпадни продукти.

„Циклична версия”
Много хора, които са завършили Програмата Усещане за подмладяване, са толкова доволни от нея, че желаят да направят пречистването редовна част от своя живот. „Цикличната  версия” е идеалната Програма за пречистване. Тя съчетава версията „Веднъж  седмично” с „Пълната” или „Съкратената версия”, като една от последните се прави 2 пъти годишно. Хората, които следват тази версия, споделят за чудесни резултати по отношение на физическото, психическото и духовното си здраве. Чрез „Цикличната версия” ние извличаме максимална полза от Усещане за подмладяване. Тя помага на тялото да поддържа освободеното си от токсини състояние и е великолепно начало за всички, които искат да започнат здравословен начин на живот.


Благоприятните ефекти от диетата:

• изчистване на тялото от токсини
• сваляне на излишни килограми
• ободряване и повишена енергичност
• лечение на простуда и грип
• подобряване на храносмилането, лечение на язва
• пречистване на кожата
• повишаване блясъка на косата
• избистряне на погледа
• по-дълбок и пълноценен сън
• по-голяма устойчивост срещу болести
• понижена зависимост от употреба на лекарства
• подобрена концентрация и яснота на мисълта
• емоционален баланс
• засилване на волята и решителността
• по-щастлив и положителен светоглед
• чувство на вътрешен мир и спокойствие


ПРЕЧИСТВАНЕТО — КЛЮЧЪТ КЪМ УСПЕХА

За успеха на Програмата Усещане за подмладяване истинското изчистване е от най-голямо значение. Пречистването е процес на изхвърляне на отпадните продукти извън клетките и тъканите и отвеждането им извън тялото. По-добро пречистване – по-добри резултати. Ако отпадните продукти не са изцяло отстранени по време на Програмата, остатъците от тях се връщат обратно и продължават цикъла на автоинтоксикация (самонатравяне).
За да изхвърли токсините, тялото използва всички възможни средства. Типичните симптоми, свързани с изхвърлянето на токсини, са: лош дъх, изриване на кожата, потъмняване на урината, потене, налепи по езика и катарално отделяне на слуз. Ако са налице някои от посочените симптоми, можем да бъдем сигурни, че Усещане за подмладяване действа с пълна сила.
Всички проблеми, които биха могли да възникнат по време на Програмата, в повечето случаи са резултат от неефективно чистене на организма. Пийте поне 3 литра течности всеки ден, включвайки билкови чайове и минерална вода като добавка към подмладяващата напитка, за да можете ефективно да промиете системата. При по-топло време е възможно да са ви необходими дори 5 литра течности.
За да подпомогнете пречистването на червата, слабителният билков чай е препоръчителен веднъж дневно. При някои хора определени слабителни билки предизвикват спазми, поради това е препоръчително да се вземат по-малки дози, когато се изпробва за първи път.
Кожата е най-големият отделителен орган на тялото и точно тук има много депонирани токсини. Ако те не се отстранят, ще бъдат всмукани отново. Използването на изтривалка при къпане помага за отстраняването им. Упражненията и физическата активност ще бъдат от голяма полза за пречистващия процес. Физическите упражнения способстват за забързване на кръвообращението, респективно и за транспортирането на отпадните продукти навън. Получава се също така потене, чрез което токсините се отделят директно извън кожата. Плавните упражнения фокусират ума, укрепват мускулите, снабдяват клетките с кислород и енергизират органите на цялото тяло.


Алтернативно сиропът може да бъде заменен и с КЛЕНОВ СИРОП КЛАС "C". Сиропът може да се купи от по-големите диетични магазини и дрогерии.



ЗАХРАНВАНЕ:

Тъй като храносмилателната система е почивала в продължение на няколко дни, трябва да се отнесем към нея много внимателно и деликатно при приключване на Програмата. Най-често правената грешка е да се яде прекалено много веднага след финала на версията, която сме избрали.
Никога не претоварвайте рязко храносмилателната система в тези случаи!
Единственият правилен, здравословен подход, е плавното преминаване към захранване.

Захранването продължава толкова дни, колкото е приложена програмата със сиропа.


ЗАХРАНВАНЕ 5 дена:

МЕЖДИНЕН ДЕН 
/връзка между диетата и захранването/

Една кафеена чаша кафяв или бял ориз се сварява със седем кафеени чаши вода. Водата в която се е варил ориза и самия ориз се разпределят за целия ден. При необходимост може да се подслади със сиропа.

ПЪРВИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200МЛ. прясно изцеден плодов сок/ грейпфрут, портокал, ябълка, череша, кайсия, праскова- без пъпеш, диня и банан/ 

ОБЯД: 400МЛ. пресен плодов сок. 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок 

ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или 200мл. коктейл. Препоръчваме между консумациятя на плодовите сокове да приемате по ваше желание и вкус от коктейла  (с кленов сироп/ MADAL BAL)

ВТОРИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок , 30 минути по-късно 150гр. плод 

ОБЯД: 100мл. зеленчуков сок, половин час по-късно 100гр. зеленчукова супа / зеле, моркови, магданоз, кромид лук- без картоф/ 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове/ 2 броя средни плодове/ 

ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок, или 250гр. плод, можете да заместите вечерята с коктейл

ТРЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок, 30 минути по-късно 150гр. плод 

ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата/ без домат /, 2-3 обезсолени маслини, 100гр. зеленчукова супа/може с овесени ядки/, 50гр. обезсолено сирене 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове или 1бр.банан / може 1 резан 100гр- пъпеш/ 

ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или коктейл

ЧЕТВЪРТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок или билков чай, 30 минути по-късно 150гр. плод 

ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата, 100гр. зеленчукова супа, 100гр. пилешко месо или риба, 1филия хляб/ ръжен- баварски, тонус, бонус, здраве, австрийски/ 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове 

ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара, половин час по- късно коктейл

ПЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок или билков чай, 30 минути по-късно 150гр. плод 

ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата, 100гр. зеленчукова супа, 100гр. пилешко месо или риба, 1филия хляб. 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове 

ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара, половин час по- късно коктейл

ЗАХРАНВАНЕ 10 дена:

МЕЖДИНЕН ДЕН 
/връзка между диетата и захранването/
Една кафеена чаша кафяв или бял ориз се сварява със седем кафеени чаши вода. Водата в която се е варил ориза и самия ориз се разпределят за целия ден. При необходимост може да се подслади със сиропа.

ПЪРВИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200МЛ. прясно изцеден плодов сок/ грейпфрут, портокал, ябълка, череша, кайсия, праскова- без пъпеш, диня и банан/ 

ОБЯД: 400МЛ. пресен плодов сок. 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок 

ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или 200мл. коктейл със сиропа. Препоръчваме между консумациятя на плодовите сокове да приемате по ваше желание и вкус от коктейла

ВТОРИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок 

ОБЯД: 400мл. плодов сок + 150гр. плод / мандарина, портокал, киви, грейпфрут, ананас, череша, круша/ 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок 

ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или коктейл

ТРЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок 

ОБЯД: 100гр зеленчуков сок /зеле, моркови, магданоз/, по- късно 150гр. плод/ може и ябълка/

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок + 150гр. плод 

ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или коктейл

ЧЕТВЪРТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок , 30 минути по-късно 150гр. плод 

ОБЯД: 100мл. зеленчуков сок /като четвърти ден/ , половин час по-късно 100гр. зеленчукова супа / зеле, моркови, магданоз, кромид лук- без картоф/ 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове/ 2 броя средни плодове/ 

ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок, или 250гр. плод, можете да заместите вечерята с коктейл

ПЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок , 30 минути по-късно 150гр. плод 

ОБЯД: 100мл. пресен зеленчуков сок /можете да включите сок от краставица/, половин час по- късно 100гр. зеленчукова супа/ можете да включите картоф, спанак, лапад, коприва/ 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове 

ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок, или 250гр. плод, можете да заместите вечерята с коктейл

ШЕСТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок, 30 минути по-късно 150гр. плод 

ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата/ без домат /, 2-3 обезсолени маслини, 100гр. зеленчукова супа/може с овесени ядки/, 50гр. обезсолено сирене 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове или 1бр.банан / може 1 резан 100гр- пъпеш/ 

ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или коктейл

СЕДМИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок, 30 минути по-късно 150гр. плод 

ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата/ може и домат /, 2-3 обезсолени маслини, 100гр. зеленчукова супа/може с овесени ядки/, 50гр. обезсолено сирене 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА:250гр. плодове 

ВЕЧЕРЯ:100гр. зеленчуци на пара /можете да включите 1бр.малък картоф/, половин час по-късно коктейл

ОСМИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок или билков чай, 30 минути по-късно 150гр. плод 

ОБЯД:100гр. зеленчукова салата, 100мл. зеленчукова супа, 100гр. изпечено във фолио пилешко месо от гърди или бяла риба 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА:250гр. плодове 

ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара, половин час по- късно коктейл

ДЕВЕТИ И ДЕСЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок или билков чай, 30 минути по-късно 150гр. плод 

ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата, 100гр. зеленчукова супа, 100гр. пилешко месо или риба, 1филия хляб/ ръжен- баварски, тонус, бонус, здраве, австрийски/ 

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове 

ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара, половин час по- късно коктейл

Захранване 10 дни по книжката на MADAL BAL
Скрит текст:
1-ви ден -няма разлика,пл. сокове.

2-ри ден
 закуска-200мл.сок,150г плод
 обяд.     -100мл зеленч.сок,150г зеленч.супа
 сл.зак   .-250г плод
 вечеря  -200мл.пл.сок или сироп

3-ти ден
 закуска- 200мл пл.сок,150г плод
 обяд.     -100г зеленч.салата, 2-3обезс.маслини,150г зеленч.супа, 50г обезс.сирене
 сл.зак.  -200г.плод
 вечеря  -200мл зеленч.сок или сироп

4-ти ден
 закуска  -200мл пл.сок или билков чай, 150г. плод
 обяд.      -100г зеленч.салата, 200г.пилешка супа
 сл.зак.   -200г кисело мляко
 вечеря   -200г зеленч.на пара, 1 филия хляб без мая или сироп

5-ти ден
 закуска. -200 мл пл.сол, 150 г плод
 обяд.       -100г зеленчукова салата, 2-3 обезс.маслини, 150г зеленч.супа(може леща или боб), 50 г об.сирене
 сл.зак.    -200плод
 вечеря.   -200г зеленч.супа, 1 филия хляб без мая
6-ти ден
 закуска. -200г пл.сок или б.чай, 150г плод
 обяд.       -150г зеленч.супа, 100г зеленч.салата, 100г ориз със зеленчуци, 1 филия хляб
 сл.зак.    -250 плод
 вечеря.   -200г зеленч. на пара, 1 филия хляб без мая или сироп

7- ми ден
 закуска.  -200 мл пл.сок или б.чай, 150 гр.сварени овесени ядки
 обяд.        -100г зеленч.салата, 150 г зеленч.супа, 100 печено пилешко месо или бяла риба
 сл.зак.      -250 г плод
 вечеря.     -100г зеленч. на пара, 200г зеленч.супа

8-ми ден
 закуска.   -200мл пл.сок или б.чай, 150г плод
 обяд.        -200г зеленч.супа, 100г зеленч.салата, 100г задушено месо или риба
 сл.зак.     -1бр.варено яйце
 вечеря.    -100г зеленч.на пара, 200г.пилешка супа

9-ти и 10-ти ден
 закуска.  -200мл пл.сок или б.чай, 150 г плод
 обяд.        -100г зеленч.супа, 200г супа по избор, 1 филия хляб без мая
 сл.зак.     -250г плод или кисело мляко
 обяд.        -200г ориз със зеленчуци и салата по избор


Плодовете сутрин се приемат 30 мин. след плодовият сок.

Предишни теми:
1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 9, 10

[/quote]
Виж целия пост
# 743
Здравейте Simple Smile Някой да е на Мадал Бал в момента? Аз мисля от утре да го почвам за известно време. Не знам за колко. Не искам да си поставям твърде високи цели. Да кажем 5 дни. Днес  бях само на диня и вече ме боли глава Simple Smile
Виж целия пост
# 744
Здравейте,успех,не е толко страшно колкото звучи. В понеделник съм с вас. ☺ Леко сиропуване !
Виж целия пост
# 745
Здравейте,успех,не е толко страшно колкото звучи. В понеделник съм с вас. ☺ Леко сиропуване !

Супер Simple Smile Да, определено! Не знам как е възможно, но не изпитвам абсолютно никакъв глад. Единственият страничен ефект (освен дъхът) са ми болките в мускулите на тялото заради които не мога и много добре да спя през нощта. Вчера правих йога и се чувствам като изгубила голяма част от гъкавостта си. Днес сутринта се разрових и четох, че било нормално. Не знам дали не е свързано с факта, че по принцип спортувам доста и редовно. Сега само йога правя, колкото да не е без хич, а мисля, че ще ми се отрази добре и на болките.
Виж целия пост
# 746
И при мен дъхът беше зле, но предполагам е от лютия пипер. Спях чудесно през цялата седмица която гладувах,упражнения правих само 2 пъти,защото ми се зави свят втория път,и после се чувствах все едно сънувам.  Предполагам ,че е добре да се почива повечко докато се гладува. Има ли вече минусчета 😊
Виж целия пост
# 747
И при мен дъхът беше зле, но предполагам е от лютия пипер. Спях чудесно през цялата седмица която гладувах,упражнения правих само 2 пъти,защото ми се зави свят втория път,и после се чувствах все едно сънувам.  Предполагам ,че е добре да се почива повечко докато се гладува. Има ли вече минусчета 😊

Аз не се тегля, но определено съм смъкнала Simple Smile Усещам си го по дрехите и лицето си. Аз от днес започнах да се захранвам, защото в събота ме очаква интензивен ден с доста физическо натоварване и искам да съм във форма. Даже днес тренирах малко кардио. Но определно по нататък пак ще го направя това пречистване, много съм доволна от Мадал Дал.
Виж целия пост
# 748
Здравейте дами!Чудя се дали да не започна пак " клена" както му викам , имам доста опит с него ползвам го още от много години преди да стане популярна тази диета , от тогава все отслабвам и напълнявам вече толкова често , че за два месеца в годината буквално качвам по 20 кг . В крайна сметка се оказа че имам хормонални проблеми и за това свалям и качвам толкова фрапиращо . В момента пия хапове за хормони най-различни и доктора каза , че трябва да сваля кг задължително , но не знам какво да правя!Не съм яла нищо вече месец в началото карах само на фрешове с нутри булета ,а сега съм само на вода .Пия от няколко дни и Липовон и Лида си поръчах , а за клена се чудя дали да започна?Дали ще има обратен ефект тъй като не съм яла нищо?Ако някой иска да започнем заедно много ще се радвам!С другарче ще се чувствам по-добре , но притеснението ми е да не стане обратен ефект Sad
Виж целия пост
# 749
Здрсвей Lummy, аз искам да те подкрепя, ще започна с теб, само да се настроим и да държим връзка. Липовон откъде си поръчваш, нали казват че има ментета
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия