Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 2

  • 43 899
  • 490
# 435
Сигурна съм, че съм чела тук, но сега не го намирам, при прием на Вит.Д3, в случая Вигантол, трябва да се приема вит. К2. Колко или най-добре може ли линк, с такъв, който да закупя от аптека в България. Или направо да си купя ей такива комбинирани капки?
Виж целия пост
# 436
Фитоменадион или К2 МК7 - 100 мкг.
Виж целия пост
# 437
Фитоменадион или К2 МК7 - 100 мкг.

Това? https://revita.bg/%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/vitamin-k2-100-mcg/
Виж целия пост
# 438
Да, това върши работа. Simple Smile
Определено е по-добър вариант да се вземе МК7 отделно и Вигантол примерно вместо комбинираните капки, в които D3 1000 mcg има в 10 капки, а във Вигантола същото количество D3 е в 2 капки (освен това той е само 2-3 лв, а и е добър продукт). Вит. А също можете да си вземете отделно в каквато доза и форма искате (аз предпочитам да пия ретинол на почивки, но може и бетакаротен).
Виж целия пост
# 439
https://bulvit.com/vitamin-k2-mk-7-100mkg.html
Аз купува този Витамин К2, и съм доволна.
Виж целия пост
# 440

Весето е отговорила и то подробно, за което благодаря. Hug Напълно съм съгласна с нея.

Весе
Скрит текст:
Много си полезна и в темата за B12, както и изобщо. Blush
Виж целия пост
# 441
Благодаря ви. Витамин А пия на таблетки. Ще разгледам май в iherb за вит.К, тук цените са безумни.
Виж целия пост
# 442
https://bulvit.com/vitamin-k2-mk-7-100mkg.html
Аз купува този Витамин К2, и съм доволна.
Леле, sparki7, 50 капсули за близо 50 лв, уау! Аз си поръчвам от iHerb 60 капсули за $8-$9 (около 14-15 лв), пак МК7 100 mcg на Healthy Origins, а има и на други марки не лоши варианти (напр. на Jarrow). Този на Narural Factors от сайта на Ревита пак е вариант, ако човек не желае да поръчва от чужбина. То е въпрос и на възможности де. Simple Smile

Петенце, благодаря ти! Blush
Виж целия пост
# 443
Здравейте, имах дефицит на вит D (36 nmol/l),  сега вече резултата ми е 72,4 nmol/l, като за лабораторията оптималните нива са 75-125 nmol/l. Въпроса ми е сега по колко капки Вигантол да взимам дневно? Благодаря Simple Smile
Виж целия пост
# 444
Здравейте, имах дефицит на вит D (36 nmol/l),  сега вече резултата ми е 72,4 nmol/l, като за лабораторията оптималните нива са 75-125 nmol/l. Въпроса ми е сега по колко капки Вигантол да взимам дневно? Благодаря Simple Smile
А за това покачване в нивата взимала ли си добавка и колко? Или може да минеш на поддържаща доза, ако досега си била на по-висока, или да започнеш сега такава, за да не паднат отново нивата през предстоящите зимни месеци. 2000-3000 IU са добри поддържащи дози, според мен. И все пак е индивидуално. Аз зимата взимам 3500-4000 IU (7-8 капки Вигантол), за да поддържам нива около 110 nmol/l, иначе ми падат до 25-30 nmol/l (с толкова бях преди да започна допълнителен прием).
Виж целия пост
# 445
Да, 3 месеца взимах по 8 капки вигантол дневно, но предполагам и слънцето е допринесло Simple Smile Благодаря
Виж целия пост
# 446
Значи можеш и да продължиш със същата доза, може би. При такива дози е силно препоръчително да се взима и МК7 паралелно (подпомага правилното усвояване на калция, насочва го към костите). Магнезий също, писано е вече. Успех! Simple Smile
Виж целия пост
# 447
72 е на долната граница. Аз бих вземала 4к цялата есен и зима. Simple Smile
Виж целия пост
# 448
Здравейте!
Изследвах витамин Д на себе си и на двете си деца сега, към края на летния сезон, за информация. И на мен и на сина ми е към 65 nmol/l при реф. гр. 50-120. Което, минато през конвертора прави около 26 ng/ml. 
Доколкото схващам, това е доста ниска стойност за това време на годината и то след две седмици на море, където сме били поне по два часа дневно на плаж без слънцезащита.
Смятам аз да вземам по 3000 ед. вит. Д, дневно, заедно с магнезий и вит.К. поне 4-5 месеца. Освен недостиг ще боря и други оплаквания.
Въпроса ми е за малкия - той е на 6г., но е само 18 кг. Добре ли ще му дойде доза от 1000 ед. , т.е. 2 капки Вигантол ежедневно, поне до март? Или е ниска? Ще съм благодарна , ако ме посъветвате.
На дъшеря ми стойноста е 88 nmol/l, при реф.гр. 50-120, което е около 35 ng/ml, това е малко по-добре, но мисля и на нея ежедневно да давам по 1500ед., т.е. 3к. Вигантол. Тя е на 10г. и е 36 кг. Добра ли е дозата?
И двамата много боледуват и може би това е една от причините...
Виж целия пост
# 449
Здравейте, бременна съм и поради недостатъчни високи нива на вит. Д (25, не са и в някакъв дефицит де) и АГ-то каза да пия по 2 капки Вигантол на ден. Аз не съм спирала приема изобщо де, тъй като и преди съм писала в темата, бях с голям дефицит. Та въпросът ми е, понеже трябва да пия и желязо, а забравих да питам док, трябва ли да има някакъв интервал между приема на желязото и Вигантола? Ако някой знае.. Ако не ще питам на следващата консултация. Благодаря предварително!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия