Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 13

  • 75 054
  • 701
# 255
Аз винаги съм се съобразявала и никога, както казва НСЧ, не съм пушила вкъщи, само на терасата, в студ и пек.
Но когато реших да се съобразя с моите приоритети, че на мен ми вредят както на здравето и външния вид, така и на джоба, тогава се получиха безпроблемно нещата.
Иначе съм имала периоди по 2-3 месеца без цигари, после пак. Blush
Виж целия пост
# 256
А сега условията са благопприятни за отказване от цигарите - има забрана за пушене по заведенията и обществените сгради. Преди беше много приветлива среда за пушачите - кеф ти в кафеннето, кеф ти на работа, кеф ти във влака, в началото и в междуградските автобуси даваха като станаха частни. Май само в самолет не съм пушила. И в болница.
Виж целия пост
# 257
Връзката е, че когато започне да ти пука  ти си направил крачка към осъзнаването.Пушачите, които започват да се съобразяват имат най-малкото идеята, че цигарите са вредни.Това е стъпка едно към отказването.
Става дума за съобразяване с чуждия избор, не за вредно и полезно.
Въпрос на възпитание най-вече.
Виж целия пост
# 258
А сега условията са благопприятни за отказване от цигарите - има забрана за пушене по заведенията и обществените сгради. Преди беше много приветлива среда за пушачите - кеф ти в кафеннето, кеф ти на работа, кеф ти във влака, в началото и в междуградските автобуси даваха като станаха частни. Май само в самолет не съм пушила. И в болница.
Не е точно така, Андариел. Аз неслучайно си останах вкъщи на нова година, защото навсякъде се позволява пушенето и е доста неприятно.
Виж целия пост
# 259
Съмнявам се през целия си пушачески живот да сте били толкова "възпитани" и "съобразителни", освен ако не сте пушили по 5 цигари на ден. Както и да е, не ми си спори, това са мои наблюдения.Хубаво ще е малко да се върнете назад и да си припомните как е станал целия процес.Кога се е зародила изобщо идеята, кога сте ги отказали.
Виж целия пост
# 260
За себе си гарантирам, че съм била и не ми е представлявало трудност, дори когато пушех над кутия. Включително съм подавала жалби за изцепки на други пушачи като например пушене в детски клуб и подобни. Не виждам кое е чак толкова странно, познавам доста такива пушачи, по-скоро несъобразяващите се са изключение.
Идеално си спомням и как се роди идеята да ги спра, просто физически ми дотежаха, в момента, в който ми мина през главата влязох от балкона в стаята и казах на мъжа ми, че ги спирам. Целият процес беше под минута.
Виж целия пост
# 261
Дори когато пушех, мразех да стоя в опушени помещения.
С единия ми колега бях във война, защото той пушеше в офиса, преди забраната.
Направо се родих като забраниха пушенето в обществени сгради! За заведенията е спорно колко се спазва. Напоследък хич и е ужасно...
Виж целия пост
# 262
За себе си гарантирам, че съм била и не ми е представлявало трудност, дори когато пушех над кутия. Включително съм подавала жалби за изцепки на други пушачи като например пушене в детски клуб и подобни. Не виждам кое е чак толкова странно, познавам доста такива пушачи, по-скоро несъобразяващите се са изключение.
Идеално си спомням и как се роди идеята да ги спра, просто физически ми дотежаха, в момента, в който ми мина през главата влязох от балкона в стаята и казах на мъжа ми, че ги спирам. Целият процес беше под минута.

И никога преди през ум не ти е минавало отказване на цигари,че не искаш да пушиш цял живот, неудобството да пушиш сред непушачи?
 Защото и аз така ги отказах, както си пушех, реших, че ги спирам и спрях, но мисълта, че някой ден трябва да ги откажа, че не искам да съм баба с цигара, как ще стане, дали ще успея някога, неудобството, което се появи от това, че пуша, че  е грозно се въртя доста време в главата ми, много преди да ми дойде музата.

Сега се чудя как непушачите може да са толкова толерантни.Аз вече не съм, не понасям  да съм умирисана.
Виж целия пост
# 263
  но мисълта, че някой ден трябва да ги откажа, че не искам да съм баба с цигара, как ще стане, дали ще успея някога, неудобството, което се появи от това, че пуша, че  е грозно


Ужасно грозно е баба с цигара!
Стар мъж не, но стара жена с цигара е отвратителна гледка!
Виж целия пост
# 264
Старите жени с цигари имат малко повече грация , отколкото стар пушач . Мъжете имат навика да се изкашлят брутално и навсякъде , така че веднага да разбереш , че човека пуши от 40 години по 2 кутии на ден .
Не че това има общо с темата.
Но не деля пушачите по пол.

Видях реклама на нов спрей ( с никотин) , който впръскваш в устата си , когато ти се допуши и това "замествало" паленето на цигара . Дали ще има ефект?
Казвам го като човек , който иска да спре цигарите , но още не се е настроил психически да се откаже от навика .
Виж целия пост
# 265
Wind_ , ако искаш ще ти помогне, от теб зависи  PeaceОбработвай подсъзнанието си и един ден ще стане със или без спрей.

Виж целия пост
# 266
И никога преди през ум не ти е минавало отказване на цигари,че не искаш да пушиш цял живот, неудобството да пушиш сред непушачи?
Никога. Пуших докато ми беше приятно. Ако още ми беше приятно не намирам друга причина да ги спра.
Не съм изпитвала неудобство да пуша сред непушачи (почти никой не пуши от близките ни), излизам на балкона или навън. Сега пак го правя и без да пуша.

Wind_, физическата пристрастеност няма да ти е такъв проблем, колкото психическата. Никотинов глад има 5-7 дни, които както се казва, ако трябва ще се заключиш в една стая и ще ги минеш, но психическата зависимост остава и борбата е най-вече с нея. Затова съм с Галчудо, трябва да промениш мисленето си.
Виж целия пост
# 267
Минах 7 месеца без цигари.
При мен особеното е, че ги спрях от страх,  след заболяване на белите дробове.
Отдавна се оправих, но страхът остана.
Все още ми се пуши. Но не.
Просто ми минава такава мисъл, но след малко си отива.

Виж целия пост
# 268
Записвам се при вас.
Казвам го като човек , който иска да спре цигарите , но още не се е настроил психически да се откаже от навика . Ей това е и моето положение.
Спирала съм ги за 7 месеца преди години, най-трудни ми бяха първите 2 месеца. Абсолютно съм наясно с последиците от от "само една цигара", на другия ден бяха три, на следващия си купих. Пуша по кутия на ден +-няколко цигари. Не ми е добре в устата, представям си как смърдя на хората, всички последствия ми са ясни - и здравни, и финансови. И пак все още не мога да е реша.
Виж целия пост
# 269
Да, решението е една от най-трудните стъпки.
Най-безболезнено е да се направи без много канене, иначе само удължаваш мъката и като нищо ще се откажеш.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия