Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 13

  • 12 825
  • 277
# 270
Записвам се при вас.
Казвам го като човек , който иска да спре цигарите , но още не се е настроил психически да се откаже от навика . Ей това е и моето положение.
Спирала съм ги за 7 месеца преди години, най-трудни ми бяха първите 2 месеца. Абсолютно съм наясно с последиците от от "само една цигара", на другия ден бяха три, на следващия си купих. Пуша по кутия на ден +-няколко цигари. Не ми е добре в устата, представям си как смърдя на хората, всички последствия ми са ясни - и здравни, и финансови. И пак все още не мога да е реша.


Като начало прочети книга или в някой сайт.То и това е достатъчно трудна задача Mr. Green
Виж целия пост
# 271
Здравейте и от мен! 13 теми сте изписали и не можах да ви изчета. Simple Smile Търсих с търсачката, но не можах да открия нищо, та въпросът ми е.... Някоя от вас ползвала ли е СТОП ТАБ за отзаване на цигарите и има ли ефект? Simple Smile  Няколко пъти ми попада реклама и се чудя дали да не ги почвам, че както всяка година и тази си обещах да ги отказвам. Grinning   Има го и в аптеката, намерих го и онлайн http://zonapharm.com/products/18-stop_tab.html#.WlYoT6hl-Mo
Виж целия пост
# 272
За стоп таб не знам, но мъжът ми ги отказа с табекс. Каза, че просто не ти се пуши, но явно не на всеки действа, защото познавам други, които не успяха.
Виж целия пост
# 273
Той Табекса гледам е двойно по-скъп и май си е химия, докато другото е на растителна основа. Май ще пробвам със Стоп тап. Simple Smile Пък каквото стане! От понеделник започвам! Grinning
Виж целия пост
# 274
Братовчед ми преди време ги спря с Табекс, после пак си ги пропуши.
Сега не пуши, но си ги отказа без нищо.
И според него, и според мен подобни неща са излишни. Физическата зависимост е много лека и минава за  0 време. Натам е трудното.

Просто повярвай, че можеш и ще стане Simple Smile
Виж целия пост
# 275
Здравейте! Влизам в темата, защото знам, че ще стане трудно занапред, може би..така се случваше и преди :/ Ще имам нужда да съм сред свои.
В тази тема съм била няколко пъти през годините. Успешно спиране от раз, и порочно връщане към отровата месеци, дори години след това. Не съм смятала и броила, колко време съм живяла свободно..
Преди години при едно от отказванията прочетох книгата на Алан Кар, струва ми се той казваше - Не е нужно да броите, живейте свободно! - нещо в този смисъл беше. Книгата е добра, но помага на тези, при които е узряла идеята да се спасяТ . Струва си да се опита Wink

Настояще! Пушех една кутия 3-4-5 дни. Последните месеци увеличих една кутия за два дни. Апетита, който често липсва при мен, съвсем взе да изчезва. Сутрин бързах да "закусвам" кафе с цигара. Между другото, кафето без цигара има невероятен вкус. Та скарах се съвсем с яденето, сили нямам едно хоро да изиграя Smile Пълно разочарование в собствените си очи.
Както много други от темата, и не само, купувах всяка поредна кутия с мисълта, че ще е последна.
Дойдоха празничните почивни дни преди Коледа и реших, че това е момента. Няма да има пушачи около мен, няма да се изкуша, и да продължа да отлагам, както правех от месеци..
Няма и месец , откакто спрях да пуша. Бях решена и спрях от раз, правила съм го и преди, отказването е лесно, трудното предстои. За "късмет" се разболях тежко след първата седмица и някак амбицирах още повече, за да запазя здравето си. Дано запазя и спомена, и амбицията завинаги!
Виж целия пост
# 276
Късмет, всичко което описахте звучи ужасно, вие имате силата да промените това. Направете го, заради многото причини, заради които има смисъл.
Виж целия пост
# 277
Минавам да се похваля! Ден трети, справям се! Simple Smile  Дали от Стоп таб, дали от волята, ама не е толкова тежко. Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

0 резултати за

Страница 1 от 1