Японско чудо - тема 27

Публикувана: 20 юни 2017, 00:31 ч.
Последно мнение: 29 ян. 2024, 14:22 ч.

119 348
673

Мон... - Ентусиаст

Buena esperanza

Ентусиаст

# 225 24 авг. 2018, 08:55 ч.

Момичета, надявам се приемате нови попълнения! След раждане съм и искам да сваля 10 кила, забременях 57, сега съм 67. Досега единствената диета, кяото съм правила , е 90дневната, след раждането на големия ми син. Тогава диетата ми подейства направо чудотворно, за 20 дни свалих килата, които исках и я спрях, за щото се притесних да не стана много слаба. В последствие обаче отклчих инсулинова резистентност и точно поради тази причина сега не искам да я правя пак, заради въглехидратния ден и търся алтернатива. Спрях се на тази диета, дано ми помогне.
Вчера ми беше първи ден и мака да прегреших с 2 чаши вино вечерта, днес съм - 400гр. Днес продължавам, пък да видим. Ако сваля 4 кила за тази първа седмица, ще съм страшно доволна, не целя максимума, а поне нещо да падна надолу, защото не се чувствам никак добре в момента и не говоря за козметичния ефект, а просто ми тежат тези кила.
На всички успех Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

S

# 226 24 авг. 2018, 12:56 ч.

Здравейте аз днес я започнах наново , защото след първия ден ме хвана вирусче и нямаше как да бъда режимна , но от днес пак съм с вас . Успех и много минуси

Виж целия пост

Buena esperanza

Ентусиаст

# 227 24 авг. 2018, 17:20 ч.

Снощи като за първи ден на диетата направих голяма тава с пържоли на фурна и честно казано мисля и тази вечер да ям на вечеря пържола, вместо парче шунка. Надявам се не е проблем.

Виж целия пост

S

# 228 25 авг. 2018, 08:24 ч.

Не е проблем , защото в шунката има много сол ... аз досега винаги съм я правила с пържоли/кюфтенца (печени без мазнина ) и ефекта е огромен !
Аз вчера прегреших...направих си втора вечеря :д но първата беше в 16:30 (първия ден ми е труден и вечерям доста рано :д) (хапнах 2 кюфтенца и половин краставичка) , а втората така наречена вечеря беше към 21 с 1 кюфтенце...надявам се да не чак толкова голямо това прегрешение :д

Виж целия пост

Buena esperanza

Ентусиаст

# 229 25 авг. 2018, 10:49 ч.

Тази суттин съм минус 800грама, направо не мога да повярвам! При това пак пих бяло вино и не си изядих киселото мляко, че нещо не ми вървеше със салата домати и краставици и пържола. Продължаван днес силнон обнадеждена.

Виж целия пост

S

# 230 26 авг. 2018, 08:40 ч.

Добро утро
Вчера втория ден мина трудно , но издържах без прегрешения !
Днес мисля на обяд да хапна диня , защото от "водата" й стомаха ще ми се напълни и няма да чувствам глад до вечерта .
Слънчев ден и много минуси 😘

Виж целия пост

Buena esperanza

Ентусиаст

# 231 26 авг. 2018, 19:15 ч.

Момичета, в този ден 5ти да разбирам, че не мога да пия кафе, така ли? Трябва само моркови да ям?

Виж целия пост

Потребител

# 232 27 авг. 2018, 07:16 ч.

Цитат на: Buena esperanza в нд, 26 авг 2018, 19:15

Момичета, в този ден 5ти да разбирам, че не мога да пия кафе, така ли? Трябва само моркови да ям?

Никой не ти забранява нищо Simple Smile

Simple Smile

Всичко зависи от теб колко точно искаш да я спазваш диетата Simple Smile

Simple Smile

Ако кафето ти е без захар и без мляко няма калории и едва ли ще навреди на диетата Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Чукове на съдбата

# 233 27 авг. 2018, 12:57 ч.

Това не е моята диета 😢 толкова бях щастлива, че свалих 4 кг, само за 10 дни умерено хранене си ги върнах обратно, представям си какво би станало ако бях се на плюскала с пици и торти.. Коремът ми пак се отпусна като в 5м, мина половин година от раждането, а аз още не мога да се възстановя.

Виж целия пост

Потребител

# 234 27 авг. 2018, 16:12 ч.

Първия път като правих Японска диета не Японско чудо качих след диетата, но сега се щадя и я правя по-умерено не така строго и правя тази от 1-ва страница за разнообразие за да не свиква организма Simple Smile

Simple Smile

Важно е захранването и смятам да се справя този път Simple Smile

Simple Smile

Все пак мерси за информацията ще гледам да не се държа гладна за не компенсира тялото след диетата Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Buena esperanza

Ентусиаст

# 235 27 авг. 2018, 17:16 ч.

Миналия път не качих след 90дневната, надявам се и след ази да е така.

Иначе за 4 дни съм минус 2 кила, повече от доволна съм, при условие, че не я спазвам съвсем стрикно, пия вино вече и то по 2-3 чаши, слагам си сутрин в кафето подсладител и т.н. Днес примерно ми е 5ти ден и определено смятам да вечерям, няма да си лягам гладна, ще си хапна 2 яйца и салата.

След диетата така или иначе няма да ям хляб и сладко и се надявам да не си ги върна.

Виж целия пост

S

# 236 28 авг. 2018, 08:59 ч.

Добро утро момичета
Днес ми е 5ти ден и се чувствам прекрасно , защото карам диетата паралелно с МЦ и въпреки че съм подута от него то аз свалям . Нямам кантар , но свалям... сутринта майка ми вметна че съм се стопила , т.е диетата действа ... чувствам се много добре , но не съм стриктна , защото пропускам яйцата . Вчера за обяд бях само на фреш от моркови , а за вечеря хапнах 1 резенче домат и около 100г няма и толкова варено телешко месо , просто не ми се яде от този цикъл .

Виж целия пост

Buena esperanza

Ентусиаст

# 237 28 авг. 2018, 14:47 ч.

Въпреки, че снощи ядох, а не трябваше (5ти ден), днес съм -500грама. Реших,ч еняма да с еподлагам на галдуване и си сварих 2 яйца със салата домати и краставици. Днес хапнах пилешно месо със зеленчуци на сач. Да видим утре. Ако до каря на 7мия ден сваля общо 4 кила, ще продължа втората седмица с повече забежки, за да привикна организма към приключване на режима.

Виж целия пост

Потребител

# 238 28 авг. 2018, 15:16 ч.

evety_14, според мен ако пропускаш яйцата прекалено смъкваш калориите и вкарваш организма си в икономичен режим т.е. ще изразходваш пестеливо калории, а ще извличаш максимум калории от всяка храна която поемеш. Simple Smile

Simple Smile

И аз не я спазвам диетата съвсем но в обратен ред освен яйцата ям и нещо друго и я продължавам като добавям постепенно още храни но бавно Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Buena esperanza

Ентусиаст

# 239 28 авг. 2018, 15:33 ч.

Точно това мислех и аз да направя, за втората седмица да включа някакви неща към менюто. Примерно към яйца със салата ще добавя сирене/кашкавал и т.н

Виж целия пост

Препоръчани теми

15 кг за 3 месеца

1 169
11

Диети и отслабване

Диета за отслабване за един месец

9 244
12

Диети и отслабване

Не мога да повярвам,че забременях толкова бързо(ОТНОВО)

2 654
47

Бъдещи майки

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.