Мазнини

  • 1 535
  • 1
Привет,свалям кг, но мазнините около пъпа не изчезват,  виждат ми се напълно горните 4 плочки, но долните 2 са покрити със тънък слой мазнини,  дори в формата ми се вижда добре,  възможно ли това да е някакъв дисбаланс,някой ако може да даде съвет
Виж целия пост
# 1
Привет,свалям кг, но мазнините около пъпа не изчезват,  виждат ми се напълно горните 4 плочки, но долните 2 са покрити със тънък слой мазнини,  дори в формата ми се вижда добре,  възможно ли това да е някакъв дисбаланс,някой ако може да даде съвет

Здравей! Долната част на коремните мускули е по-слаба, което се дължи на факта, че е по-изолирана по отношение на натоварването там. Трябва да подбереш физически упражнения, които натоварват приоритетно тази област, като не спираш да развиваш и горната част на коремните мускули. Също така, при целенасочено трениране на коремните мускули, трябва да обърнеш специално внимание и на гръбната мускулатура, за да не се стига до мускулен дисбаланс, което води до редица усложнения..
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия