Street fitness маса?

  • 1 723
  • 4
Здравейте,може ли да се качи мускулна маса със street fitness ( най-различни упражнения със собствено тегло)  + диета за качване?
Виж целия пост
# 1
Да.
Виж целия пост
# 2
С този тип упражнения може да се изгради добър релеф и издръжливост, но мускулите няма да станат по-обемни. Просто ще станат по-изразени.
Виж целия пост
# 3
С този тип упражнения може да се изгради добър релеф и издръжливост, но мускулите няма да станат по-обемни. Просто ще станат по-изразени.


Да,  станах доста релефен от тях , нямам никакви мазнини и сега ще качвам, ама явно.си трябва фитнес за маса
Виж целия пост
# 4
Обемните мускули се постигат с тренировки с тежести. А ти може да си вземеш дъмбели и пудовки и да си тренираш вкъщи също.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия