ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52

  • 85 180
  • 773
# 60
Здравейте, момичета! Има ли плодуващи? От утре започвам един 20-ет дневен цикъл. Правила съм режима няколко пъти и винаги съм имала страхотни резултати. Сложих доста килограми след бременността и сега имам амбициозен план, искам да се отърва от 14кг. за два месеца. Ще спортувам доста, за да се случат по-бързо нещата. Единственото, което ще си позволявам извън режима е по една доза протеин на ден, тъй като не искам да губя килограми от мускули, а и протеинът ми е необходим заради тренировките. Надявам се да има с кой да си правим компания. Simple Smile
Аз също ходя на фитнес няколко пъти седмично, но точно по време на плодуването е добре да го спреш за да направиш правилно режима. Трябва да имаш физическа активност, но тъй като приеманите калории са доста малко не е добре да тренираш прекалено много. Относно протеините, мисля, че са несъвместими с цялата идея на плодуването и пречистването. Ако искаш да има ефект, наистина трябва да са само плодове...
Виж целия пост
# 61
Привет момичета, аз днес не издържах прилоша ми, причерня ми и наруших режима. Утре почвам отначало.
Виж целия пост
# 62
Не бих започнала сега, щом тялото ти дава такива сигнали, по добре отложи. И при мен не върви добре,та ще приключвам от утре.
Виж целия пост
# 63
Здравейте, момичета..

Може ли да се яде тиква по време на плодуването? Предполагам, че има писано за това някъде назад в темата, но не можах да прочета всичко и за това питам..  Peace
Виж целия пост
# 64
Може
Виж целия пост
# 65
Благодаря, Doli  bouquet..  От утре пак съм на "старт"-а, та се подготвям с инфо за голямото изпитание  Laughing.. Стискайте ми палци, че предните няколко пъти все се провалях..

Успех на всички плодуващи  Peace!!!
Виж целия пост
# 66
Здравейте, момичета..

Може ли да се яде тиква по време на плодуването? Предполагам, че има писано за това някъде назад в темата, но не можах да прочета всичко и за това питам..  Peace
Може, докато бях на плодуване тиквата ме спасяваше доста често.
Правя си я на пара и слагам мъничко мед с канела, изглеждаше ми като пиршество на фона на останалите плодове
Виж целия пост
# 67
Здравейте на всички, не знам защо, но все се провалям. Само като си кажа че започвам режима и в главата ми са всякакви неща за хапване. Започвам от днес - ОТНОВО-за кой ли път. Много ми се иска да успея. Като ви чета какви резултати имате, много ме надъхвате. Хубав ден на всички. Simple Smile
Виж целия пост
# 68
Здравейте на всички, не знам защо, но все се провалям. Само като си кажа че започвам режима и в главата ми са всякакви неща за хапване. Започвам от днес - ОТНОВО-за кой ли път. Много ми се иска да успея. Като ви чета какви резултати имате, много ме надъхвате. Хубав ден на всички. Simple Smile

И аз се провалих пак, daanst - за кой ли път вече, не знам  Rolling Eyes.. Нямам представа какво става с мен - липса на воля ли е, не е момента сега ли.. но направо се мразя.. Предният път, когато го направих беше април месец, изкарах 38 дни, от раз казах, че започвам и бях само на ябълки и чай с мед.. А сега - не става, и не става.. Явно трябва да си зашия устата за да се получи  newsm78..
Виж целия пост
# 69
И аз съм така момичета тази година колкото пъти съм започнала, толкова съм се провалила.
Виж целия пост
# 70
Аз мисля за един нов /пореден/ опит от утре.. Знам ли.. нова седмица - нов късмет може да ме "огрее" и да ми се получи.. Ще започна на чай с ябълка и канела, вода с лимон, а за плодове - ще "стартирам" на ябълки и праскови. Дано да успея..

Успех на останалите момичета, които успяват и имат воля  Peace...
Виж целия пост
# 71
Успех!Може би и аз ще се включа скоро.
Виж целия пост
# 72
Благодаря, janetaes  Hug bouquet.. Стартирам с голямо желание днес, особено като видях цифрите на кантара сутринта - 78,300 кг .. Направо ми прималя и ми се зави свят  ooooh! Sick.. Ама нека - тя пустата лакомия до там води.. Килограмите ме плашат, наистина, не че са толкова много, но много бързо се повишават.. Повече искам да удържа заради пречистването - предният път се чувствах невероятно добе - беше ми леко, бързо се наспивах, външният ми вид видимо се подобри, не бях изморена и имах желание да правя много неща.. А сега ме е налегнала такава апатия, депресия и какво ли още не, че не мога да се понасям изобщо.. За това - тръгваме към пълна промяна от днес  bowuu!!!..

Стискайте палци, момичета.. Ако удържа фронта днес - значи ще го удържа и 20 дни след това  Laughing..

Успех на всички и от мен  Peace!!!
Виж целия пост
# 73
dessyta_ , каква е височината ти?
Аз пак се изложих, не знам какво да направя? Disappointed Relieved
Виж целия пост
# 74
dessyta_ , каква е височината ти?
Аз пак се изложих, не знам какво да направя? Disappointed Relieved
По-добре промени режима. Аз няколко пъти съм била на плодолечение, но ако се търси ефект отслабване, този на Дюкан е по-ефективен, а и никога не си гладна.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия