И аз мисля да започна от утре, но за 20 дни на плодове и 10 дни захранване.
Виж целия пост
ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52
- Публикувана: 13 авг. 2017, 21:19 ч.
- Последно мнение: 18 май 2020, 16:31 ч.
# 91
7 ноем. 2017, 10:11 ч.
И аз съм се замъчила от 2 дни да спазвам режима, но ми е много трудно и едва успявам, защото мъжът ми се върна от 7 месечен рейс и няма как да не седна с него на масата.. Но за сега удържам, ще видим до кога 
..
Виж целия пост
.. 
# 92
9 ноем. 2017, 11:42 ч.
Два успешно отметнати дни до тук и третия до средата. 
1я ден - фреш, банан, авокадо;
2я ден - фреш, ябълка и грозде.
Днес ябълки вероятно.
Чаят и водата се подразбират в големи количества.
Вече няма връщане назад -не мога просто да се наям без захранване, така че продължавам до 10.
По принцип съм фен на пълния курс от 20 дни като най-ефективен, но тази година имам вече 2 пъти х 20, така че ще пробвам сега с 10.
Успех на всички!
Виж целия пост
1я ден - фреш, банан, авокадо;
2я ден - фреш, ябълка и грозде.
Днес ябълки вероятно.
Чаят и водата се подразбират в големи количества.
Вече няма връщане назад -не мога просто да се наям без захранване, така че продължавам до 10.
По принцип съм фен на пълния курс от 20 дни като най-ефективен, но тази година имам вече 2 пъти х 20, така че ще пробвам сега с 10.
Успех на всички!
# 93
10 ноем. 2017, 12:16 ч.
Здравейте, момичета! 6-ти ден на плодове и чай, чувствам се доста добре. Правила съм 2 пъти по 10 дни, този път целта ми е 20 плюс захранване. Успех на всички плодуващи 🙂
Виж целия пост
# 94
13 ноем. 2017, 10:02 ч.
Привет, плодуващи момичета! От днес и аз съм с вас. Днес ще съм на ябълки и грозде, фреш, 1 чай + 1-2 кафета.
Планирам пълен курс 20-21 дена + 10 захранване. Иска ми се да смъкна 10 кг за този период. Успех на всички!
Виж целия пост
Планирам пълен курс 20-21 дена + 10 захранване. Иска ми се да смъкна 10 кг за този период. Успех на всички!
# 95
13 ноем. 2017, 17:33 ч.
Привет и от мен! Да кажа, че все още съм тук Девети ден, физически се чувствам много добре, почти 5кг са в миналото. Продължавам, иска ми се да достигна 20 дни, все по-реално ми се струва. И тъй като почват постите, ще пробвам до Рождество да съм на постна храна. Това като се захраня, де Успех на всички!
Виж целия пост
Девети ден, физически се чувствам много добре, почти 5кг са в миналото. Продължавам, иска ми се да достигна 20 дни, все по-реално ми се струва. И тъй като почват постите, ще пробвам до Рождество да съм на постна храна. Това като се захраня, де Успех на всички!
# 96
13 ноем. 2017, 22:14 ч.
За мен е 7ми ден, аз целя 10. После ще пробвам кленов сироп и захранване.
Виж целия пост
После ще пробвам кленов сироп и захранване.
# 97
15 ноем. 2017, 09:47 ч.
Добро утро, аз продължавам 3 ден. Днес ще съм на круши, 1-2 чая с мед и 1 кафе. Чувствам се добре, но вечер ме гони зверски апетит, дано да отмине.
Виж целия пост
# 98
15 ноем. 2017, 10:13 ч.
Добро утро и от мен.
Продължавам с 9-ти ден днес. Усещам глада, но също и лекотата и приятното чувство.
Виж целия пост
Продължавам с 9-ти ден днес. Усещам глада, но също и лекотата и приятното чувство.
# 99
16 ноем. 2017, 15:06 ч.
Здравейте дами! Днес ми е 13-я ден, възнамерявам да стигна до 15-16. Видимо съм отслабнала, макар да не се тегля, защото имам фобия от кантари. Стартирах от 60-62 кг., целта ми е 57-58.
От неделя започнах да пия инулин с цел увеличаване на добрите бактерии в червата (инулинът казват е един от най-добрите природни пребиотици - това е екстракт от корен на цикория). Като страничен ефект забелязвам потискане на апетита, което е огромен бонус за мен. Вчера например изкарах цял ден на една купа с грозде без да огладнея ни най-малко.
Виж целия пост
От неделя започнах да пия инулин с цел увеличаване на добрите бактерии в червата (инулинът казват е един от най-добрите природни пребиотици - това е екстракт от корен на цикория). Като страничен ефект забелязвам потискане на апетита, което е огромен бонус за мен. Вчера например изкарах цял ден на една купа с грозде без да огладнея ни най-малко.
# 100
17 ноем. 2017, 18:13 ч.
Ден 3 от 20. И трите дни карам с 1 ананас на ден (малък...или поне на мен ми се вижда малък, хахаха), на парчета, през целия ден. Сякаш е по-лесно така. С ябълки ми се остъргва корема. Карала съм 3 пъти по 10 дни, затова сега първо да стигна 10, пък после ще видя дали ще мога да продължа до 20. Но съм си го сложила за цел, защото след 17 дни пътуваме малко на екскурзия, и искам да съм във форма.
Възхищавам се на всички, които просто така си карат 20 дни Надявам се да мога да се похваля и аз с цифричка над 10
Виж целия пост
Възхищавам се на всички, които просто така си карат 20 дни
Надявам се да мога да се похваля и аз с цифричка над 10
# 101
20 ноем. 2017, 12:17 ч.
Приключих неусетно с 10-те дни, сега съм на захранване.
Щях да минавам на кленов сироп, но още не е пристигнал този, който си поръчах и го отложих засега.
Успех на всички!
Виж целия пост
Щях да минавам на кленов сироп, но още не е пристигнал този, който си поръчах и го отложих засега.
Успех на всички!
# 102
20 ноем. 2017, 18:18 ч.
Аз съм в края на ден 6. Днес сутринта изпих един пресен сок от ябълки и едва сега изпитах лек глад, но моят приятел Ананасът, с 3-4 парченца, поправи това Все по-малко ми се яде. Но този път не наблюдавам бързите резултати от предния път. Общо взето ги редувам - предния декември - 10 дни, промених се, мъжът ми взе да заеква като ме видя (беше командировка и го изненадах). Май месец - почти без резултат. Юни - страхотен резултат, за супер кратко време свалих доста на обиколки, беше видимо за всички. Сега пак - основно в лицето. Иначе само 2 см от ханша, 5 от талията, но тя не е показател. Ще видя след 10-тия ден как ще е, дано след 20-тия съвсем проличи нещо 
Виж целия пост
Все по-малко ми се яде. Но този път не наблюдавам бързите резултати от предния път. Общо взето ги редувам - предния декември - 10 дни, промених се, мъжът ми взе да заеква като ме видя (беше командировка и го изненадах). Май месец - почти без резултат. Юни - страхотен резултат, за супер кратко време свалих доста на обиколки, беше видимо за всички. Сега пак - основно в лицето. Иначе само 2 см от ханша, 5 от талията, но тя не е показател. Ще видя след 10-тия ден как ще е, дано след 20-тия съвсем проличи нещо 
# 103
25 ноем. 2017, 16:55 ч.
Присъединявам се към вас от утре. Не знам колко дни ще изкарам, надявам се на поне 10, пък ако успея и повече добре дошло. Имам много за сваляне, но едни 6-7 кг са ми спешни.
Виж целия пост
# 104
26 ноем. 2017, 18:53 ч.
Змимка, между тези периодични плодувания възвръщаш ли си първоначалното тегло?
Виж целия пост
Препоръчани теми