Като ви чета,ме обзема желание да се включа и аз.Може би от утре? ,Купих си плодове за няколко дни.Успех на всички!
Виж целия пост
ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52
- Публикувана: 13 авг. 2017, 21:19 ч.
- Последно мнение: 18 май 2020, 16:31 ч.
# 135
14 ян. 2018, 09:11 ч.
# 136
14 ян. 2018, 10:27 ч.
Здравейте, много ще се радвам да се включите и вие
fleurdani, janetaes, колкото сме повече, толкова е по-добре и по-лесно
Вчера завърших с ябълки,грозде и фурми. Още не съм се теглила, но след малко като го направя ще напиша и килограмите Хубав ден от мен
Виж целия пост
fleurdani, janetaes, колкото сме повече, толкова е по-добре и по-лесно
Вчера завърших с ябълки,грозде и фурми. Още не съм се теглила, но след малко като го направя ще напиша и килограмите Хубав ден от мен
# 137
14 ян. 2018, 10:40 ч.
Фурмите и сушените плодове са с добавена захар, може би не е ок да ги ядете по време на диета.
Виж целия пост
# 138
14 ян. 2018, 10:57 ч.
Фурмите които си вземам са без добавена захар , аз не ям захар от 6 години, следя стриктно, включително и салами и тем подобни-в тях има захар.
Виж целия пост
, аз не ям захар от 6 години, следя стриктно, включително и салами и тем подобни-в тях има захар.
# 139
14 ян. 2018, 18:16 ч.
Здравейте и от мен!
От вчера прескачам из предходните предходните теми, за да не изгубя мотивация и едва като стигнах последната разбирам, че не съм сама в начинанието си.
Успех на всички!!!!
Аз започнах спонтанно в сряда без много да му мисля. И днес ми е страшния пети ден. Винаги той ми е бил труден, а сега е и неделя и съм у дома с децата и се налага да приготвя нещо и за тях
Започнах 76.100, а днес сутринта бях 73.400 и имам доста за сваляне за моя ръст от 1.67 и този път се надявам да падна под 70 кг.
Когато съм правила този режим винаги преди това съм усещала някак си, че съм заситена откъм вкусове и храни и нямам особени желания какво да ям, а просто сядам и се храня с "каквото има". Тогава усещам, че е дошъл момента за започване на диетата.
През миналата година се колебая между 72 и 75 кг и сега наистина се надявам да забравя за 7.., а да се радвам на 6...- отличник да стана
Успешна и разбира се лека седмица от мен и ще се радвам да постигнем чудни резултати.
Виж целия пост
От вчера прескачам из предходните предходните теми, за да не изгубя мотивация и едва като стигнах последната разбирам, че не съм сама в начинанието си.
Успех на всички!!!!
Аз започнах спонтанно в сряда без много да му мисля. И днес ми е страшния пети ден. Винаги той ми е бил труден, а сега е и неделя и съм у дома с децата и се налага да приготвя нещо и за тях
Започнах 76.100, а днес сутринта бях 73.400 и имам доста за сваляне за моя ръст от 1.67 и този път се надявам да падна под 70 кг.
Когато съм правила този режим винаги преди това съм усещала някак си, че съм заситена откъм вкусове и храни и нямам особени желания какво да ям, а просто сядам и се храня с "каквото има". Тогава усещам, че е дошъл момента за започване на диетата.
През миналата година се колебая между 72 и 75 кг и сега наистина се надявам да забравя за 7.., а да се радвам на 6...- отличник да стана
Успешна и разбира се лека седмица от мен и ще се радвам да постигнем чудни резултати.
# 140
15 ян. 2018, 10:57 ч.
Здравейте на всички изкарах 4 дена и от днес ще се захранвам, за да не оплескам нещата ако продължа още. Днес сутринта бях 64.900, започнах на 68.700, разлика - 3,800, което е добре. Сега със захранването още трябва да покаже кантара надолу.Ще направя 4 дена захранване и след две седмици смятам отново да направя една врътка. Хубав ден от мен, успех на всички
Виж целия пост
изкарах 4 дена и от днес ще се захранвам, за да не оплескам нещата ако продължа още. Днес сутринта бях 64.900, започнах на 68.700, разлика - 3,800, което е добре. Сега със захранването още трябва да покаже кантара надолу.Ще направя 4 дена захранване и след две седмици смятам отново да направя една врътка. Хубав ден от мен, успех на всички
# 141
16 ян. 2018, 08:52 ч.
Здравейте! Първи ден ми е днес, мисля да направя 20 дни плодове и 10 дни захранване. Правя този режим два пъти годишно от 11 години, но последните 2 години прекъснах заради бременност и раждане. Дано да мине леко и да издържа до края, успех на всички!!
Виж целия пост
# 142
16 ян. 2018, 10:07 ч.
Здравейте !!!
И аз започвам от днес.. Мисля за 14 дни плодуване и 7 захранване, но ще видим какво ще стане.. Започвам на ябълки днес и чай с ябълка и канела и задължителното сутрешно кафе.. Пиенето на вода ми е зор голям, но ще я съчетая с лимон и ще ми е по-поносима.. Току-що се качих на кантара - положението е трагично - 82,500
... Сърцето ми спря за миг, но се съвзех и започвам адски засрамена и с огромно желание и нетърпение да се отърва от този товар, дето си го натресах на главата само за 4-5 месеца - 12 кг върнати от предното плодуване!!!
Стискайте ми палци, момичета, и успех на всички от мен
!!!
Виж целия пост
!!! И аз започвам от днес.. Мисля за 14 дни плодуване и 7 захранване, но ще видим какво ще стане.. Започвам на ябълки днес и чай с ябълка и канела и задължителното сутрешно кафе.. Пиенето на вода ми е зор голям, но ще я съчетая с лимон и ще ми е по-поносима.. Току-що се качих на кантара - положението е трагично - 82,500
... Сърцето ми спря за миг, но се съвзех и започвам адски засрамена и с огромно желание и нетърпение да се отърва от този товар, дето си го натресах на главата само за 4-5 месеца - 12 кг върнати от предното плодуване!!! Стискайте ми палци, момичета, и успех на всички от мен
!!!
# 143
16 ян. 2018, 10:18 ч.
Здравейте момичета,аз започнах от вчера,бях на ябълки.Днес мисля да ям портокали и мандарини.Не знам колко дни ще изкарам,но дано да са повече.Като ви чета,се мотивирам повече,така че споделяйте резултати и с какво се храните.Успех на всички!
Виж целия пост
# 144
16 ян. 2018, 11:02 ч.
Здравейте, първи ден захранве мина. Килограмите са същите 64.900. Не знам защо кантара замръзна, но ще видя утре сутрин как е. Успех на всички
Виж целия пост
# 145
16 ян. 2018, 12:09 ч.
Здравейте момичета, аз прекъснах уикенда понеже нямах условия за сапзване на режима от утре започвам пак
Виж целия пост
# 146
16 ян. 2018, 13:20 ч.
Сега намерих време да изчета темата и някои неща ми направиха впечатление. Според др.Емилова авокадо и печена тиква не може да се консумират по време на режима. Плодовете трябва да са сурови. Другото е, че някои момичета смесват различни видове плодове на едно хранене, което е недопустимо. Същото се отнася и за ядките и сушените плодове. Аз поне съм спазвала тези правила през всичките ми плодувания през годините. Банани съм яла с килограми първите дни и пак съм сваляла.
Темата е много насърчаваща и определено помага в трудни моменти:) успех!
Виж целия пост
Темата е много насърчаваща и определено помага в трудни моменти:) успех!
# 147
16 ян. 2018, 18:19 ч.
Привет!
След шестия ден съм 72.900, с резултат -3.200 кг. Ще изкарам 10 дни, а после ще видим. Уикендите са ми много трудни и може да се предам на тях и да започна захранването. След това си мисля да мина на едномесечен на Ипократис и да видим как ще се развият нещата.
Dessyta_, и аз съм си харесала този чай ябълка и канела- толкова ароматен и сладък дори без мед. Бях си го взела още миналия месец, но едва сега го опитах като започнах диетата.
Успех на всички!
Виж целия пост
След шестия ден съм 72.900, с резултат -3.200 кг. Ще изкарам 10 дни, а после ще видим. Уикендите са ми много трудни и може да се предам на тях и да започна захранването. След това си мисля да мина на едномесечен на Ипократис и да видим как ще се развият нещата.
Dessyta_, и аз съм си харесала този чай ябълка и канела- толкова ароматен и сладък дори без мед. Бях си го взела още миналия месец, но едва сега го опитах като започнах диетата.
Успех на всички!
# 148
16 ян. 2018, 21:10 ч.
delava, наистина е много хубав този чай с ябълка и канела, и доста ми помогна да издържа при предното плодуване (което беше 38 дни)..
Аз издържах днес, като за първи ден съм доволна от себе си, но от ябълките малко ми пристъргва от време на време и утре мисля да добавя тиква или банан..
Успех от мен на всички
Виж целия пост
П0, с резултат -3.2ривет!
Dessyta_, и аз съм си харесала този чай ябълка и канела- толкова ароматен и сладък дори без мед. Бях си го взела още миналия месец, но едва сега го опитах като започнах диетата.
Успех на всички!
Dessyta_, и аз съм си харесала този чай ябълка и канела- толкова ароматен и сладък дори без мед. Бях си го взела още миналия месец, но едва сега го опитах като започнах диетата.
Успех на всички!
delava, наистина е много хубав този чай с ябълка и канела, и доста ми помогна да издържа при предното плодуване (което беше 38 дни)..
Аз издържах днес, като за първи ден съм доволна от себе си, но от ябълките малко ми пристъргва от време на време и утре мисля да добавя тиква или банан..
Успех от мен на всички
# 149
17 ян. 2018, 10:38 ч.
Леко мина първия ден при мен. Изкарах на грозде, мандарини и банани. Днес само на чай и вода, ще правя по един ден седмично така според луната. Успех момичета!
Виж целия пост
Препоръчани теми