Отчет след 10 дни : минус 3,5 кг.Очаквах малко повече,но...
Имам още 4 дни на режим и захранвам.Успех!
Виж целия пост
Имам още 4 дни на режим и захранвам.Успех!
ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52
- Публикувана: 13 авг. 2017, 21:19 ч.
- Последно мнение: 18 май 2020, 16:31 ч.
# 165
31 ян. 2018, 08:22 ч.
# 166
31 ян. 2018, 10:40 ч.
Днес ми е трети ден.Сутринта кантара показа -2.100 .Продължавам.Много съм доволна. 
Виж целия пост
# 167
4 фев. 2018, 20:13 ч.
Здравейте, момичета!
Някой плодува ли още? Аз мисля да започна от утре. Правила съм режима преди, но след първия успешен опит всеки следващ се проваля
Надявам се този път да успея! Ще се радвам, ако има и други плодуващи, да пишат и да се подкрепяме!
Успех!
Виж целия пост
Някой плодува ли още? Аз мисля да започна от утре. Правила съм режима преди, но след първия успешен опит всеки следващ се проваля
Надявам се този път да успея! Ще се радвам, ако има и други плодуващи, да пишат и да се подкрепяме! Успех!
# 168
5 фев. 2018, 09:32 ч.
Здравей, s0del1c10us .. И аз започвам от днес. Направих 6 дни преди 2 седмици, но се наложи да прекъсна и сега започвам отначало. Аз също имам един успешен опит от 38 дни, но някак следващите никак не ми се получаваха. За това ще се радвам да си споделяме и да се подкрепяме, защото е някак по-лесно, когато човек има другар в начиието си 
..
Ставам да си правя чай..
Успех от мен на всички
!..
Виж целия пост
.. И аз започвам от днес. Направих 6 дни преди 2 седмици, но се наложи да прекъсна и сега започвам отначало. Аз също имам един успешен опит от 38 дни, но някак следващите никак не ми се получаваха. За това ще се радвам да си споделяме и да се подкрепяме, защото е някак по-лесно, когато човек има другар в начиието си .. Ставам да си правя чай..
Успех от мен на всички
!..
# 169
6 фев. 2018, 10:41 ч.
Ден 1 - успешен. Хапнах 2 банана и 2 кивита, по принцип избягвам банани, но имам едни вкъщи и трябваше да ги разкарам. Пих 1 кафе ( не мога да се откажа от него! и 1 чай ( и с чая съм скарана, наблягам повече на водата). Не мисля да се тегля, за да не се демотивирам. Резултати след седмица. При вас как върви?
Виж целия пост
# 170
7 фев. 2018, 11:45 ч.
Ден 2 също премина добре. Имах леко главоболие и бях доста гладна, но устоях! Менюто беше същото, като увеличих малко чайовете. Днес мисля да съм на фреш и ябълки. Успех, момичета!!!
Виж целия пост
# 171
7 фев. 2018, 12:56 ч.
Здравейте и от мен..
За съжаление отново се наложи да прекъсна, защото ни приеха с малкия в болница.. Ще останем тук до петък, така че, живот и здраве, всичко да е нормално - ще започна след като ни изпишат.. (Всъщност.. аз пак си стоя гладна, но не правя точно режима)..
Успех на всички от мен!!!
Виж целия пост
За съжаление отново се наложи да прекъсна, защото ни приеха с малкия в болница.. Ще останем тук до петък, така че, живот и здраве, всичко да е нормално - ще започна след като ни изпишат.. (Всъщност.. аз пак си стоя гладна, но не правя точно режима)..
Успех на всички от мен
!!!
# 172
14 фев. 2018, 10:31 ч.
Здравейте !!!!
Започвам с пореден опит за плодуване.. Първи ден ще бъде чай, ябълка и банан. Ще се радвам, ако има плодуващи да споделяме как върви..
Хубав ден от мен и успех на всички!!!!!..
Виж целия пост
!!!! Започвам с пореден опит за плодуване.. Първи ден ще бъде чай, ябълка и банан. Ще се радвам, ако има плодуващи да споделяме как върви..
Хубав ден от мен и успех на всички
!!!!!.. 
# 174
16 фев. 2018, 10:36 ч.
Заради непредвидени щастливи поводи, плодуването ми се провали .
Стартирам с нови сили на 19.02, а именно началото на Великденските пости.
Смятам да направя 10 дни плодуване+ 10 дни захранване ( правя го по 2 пъти почти всяка година и ефектът е страхотен).
Интересува ме дали някой е правил плодуване и след това житен режим?!
Виж целия пост
.Стартирам с нови сили на 19.02, а именно началото на Великденските пости.
Смятам да направя 10 дни плодуване+ 10 дни захранване ( правя го по 2 пъти почти всяка година и ефектът е страхотен).
Интересува ме дали някой е правил плодуване и след това житен режим?!
# 175
18 фев. 2018, 17:46 ч.
Здравейте момичета.Аз вече два дни съм само на чай с мед,лимон и лют червен пипер.Без плодове.Мисля да изкарам 10 дена така и после да се захранва.Засега се чувствам добре.
Виж целия пост
# 177
21 фев. 2018, 14:05 ч.
Ден 3 от 10 дневното плодуване.
Засега карам само на ябълки и се чувствам добре.
Имах леко главоболие, но това е съвсем нормално при този режим, тъй като тялото стартира с изчистването от токсини.
Резултатите не закъсняха от 53.5кг, днес съм 52.8кг., целта е 48кг, но колкото по-малко килограми има за смъкване, толкова бавно и трудно се случват нещата.
Взех си много хубав "смарт" кантар, който има доста интересни функции свързани с мускулна маса, % мазнини и т.н
Виж целия пост
Засега карам само на ябълки и се чувствам добре.
Имах леко главоболие, но това е съвсем нормално при този режим, тъй като тялото стартира с изчистването от токсини.
Резултатите не закъсняха от 53.5кг, днес съм 52.8кг., целта е 48кг, но колкото по-малко килограми има за смъкване, толкова бавно и трудно се случват нещата.
Взех си много хубав "смарт" кантар, който има доста интересни функции свързани с мускулна маса, % мазнини и т.н
# 178
22 фев. 2018, 05:18 ч.
Привет на всички плодуващи!
Днес ми е 3-ти ден, мисля да изкарам 7 дни и след това 5-6 дни захранване. Смятам да повтарям този цикъл до Великден, 4 цикъла общо. Трябва да сваля минимум 10 кг. Знам че няма да е лесно, но се надявам да издържа.
Успех!
Виж целия пост
Днес ми е 3-ти ден, мисля да изкарам 7 дни и след това 5-6 дни захранване. Смятам да повтарям този цикъл до Великден, 4 цикъла общо. Трябва да сваля минимум 10 кг. Знам че няма да е лесно, но се надявам да издържа.
Успех!
# 179
22 фев. 2018, 09:11 ч.
Здравейте момичета, след кратко плодуване прекъснато заради няколко празнични повода и след това ужасен грип се връщам отново сред вас. Последните дни бях зверски гладна и ядях каквото ми попадне пред очите, в момента се чувствам като плондер и знам, че спешно трябва да поочистя тялото си. Днес ми е първи ден, да видим дали ще издържа... Вкусни плодови дни на всички
Виж целия пост
Препоръчани теми