НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 118

  • 122 235
  • 737
# 660 17 ноем. 2017, 17:03 ч.
Ми така хубаво си готвиш, няма да разваляме всичко с диета, я.
Днес в работата ме попитаха дали не спазвам диета, защото съм отслабнала. Като казах, че спазвам, попитаха коя. Отговорих - ми ям си пържоли, бекон и сланина, и си слабея. Май не ми повярваха.
Виж целия пост
# 661 17 ноем. 2017, 17:26 ч.
Цитат на: Dara888 в пт, 17 ное 2017, 17:03
Ми така хубаво си готвиш, няма да разваляме всичко с диета, я.
Днес в работата ме попитаха дали не спазвам диета, защото съм отслабнала. Като казах, че спазвам, попитаха коя. Отговорих - ми ям си пържоли, бекон и сланина, и си слабея. Май не ми повярваха.
Даа, обикновено реакцията е или в стил   "   newsm78   Ти нещо се бъзикаш?!Кажи наистина как отслабна?" или   "   Shocked  Ауу, ама ти знаеш ли, че това е супер вредно и крайно?!Ще се разболееш, ..........ще .....тялото има нужда от всичко!".На контравъпроса ми "Е, добре, какво вредно и крайно има да ядеш например зеле с месо, или пилешко със зелен боб, или патица по пекински, или задушено телешко с моркови и праз, или пържолка с грах/тиквички, Бьоф Строганов.. ....(да не изреждам всевъзможните варианти и комбинации)?Ти не ядеш ли тези храни и продукти?" , обикновено млъкват.    Laughing

Цитат на: sem22 в пт, 17 ное 2017, 16:55
Скрит текст:
Момичета - след първи ден диета - УРА оживях. Днес също се чувствам добре.
Ендокринолога - ми тя докторката е и Хомеопат и много неща от конвенциалната медицина не ги тълкува както другите лекари. Т. е. - уважава и нетрадиционната медицина. Още повече всички знаеме, че всичко супер крайно е и вредно. В края на краищата няма цял живот да не ядеме сладичко.
ТЯ каза нещо много интересно - когато имаш непреодолима нужда от сладко можеш да си позволиш мъничко. Защото иначе организма спирал да е съпричастен към тази диета
Скрит текст:
(тук не искам да влизам в спор с никого - просто повтарям казаното!)
Самата диета за мен никак не е тежка - обичам риба, яйца, тлъсто месо - въобще всички разрешени. Ще "изчистя" момента и с разрешените плодове. Но тук при нас зимата е някак бедно на плодове. Така че няма страшно - ябълки, круши и цитрусови има повечето. Иначе в замразен и изсушен вид - всички.
Имам въпрос относно газираната вода - не видях забрана?

Amour* - и скара, и пържолки има
Даре - а ти уж си ми приятелче - що не си казала досега че има такава диета Gift Heart

Приятни почивни дни момичета Flowers Bouquet
За съпричастността към диетата, не знам дали е така...но за останалото е права.Аз именно така процедирам.ОБАЧЕ, с едно голямо НО:  Това важи само, ако си в състояние да спреш след няколко хапки или парче торта/баница или каквото там си решила да си позволиш.Ако една хапка е в състояние да повлече след себе си лавина от хапки и не можеш да се спреш, докато не унищожиш един "минимаркет с ФаФли", подобно угощение не е за теб.Не и докато не се научиш да контролираш този вълчи апетит за сладко.
Обикновено не е лесно, не и за всички.Не и за мен.Но дори да изпаднеш в подобно положение, не се отказвай.Просто на другия ден "ставаш" и продължаваш напред.И така, лека-полека, подобни "падания" ще стават все по-редки.Т.е., сладките изкушения няма да имат такава власт над теб....
Мисля, че обикновена газирана вода става, стига да не е подсладена или ароматизирана.На мен например Кинли-то ми сладни и сериозно се съмнявам, че има добавена захар/подсладител.Газираната Михалково не е така.
Виж целия пост
# 662 17 ноем. 2017, 18:11 ч.
Amour* - аз имах точно това в предвид. Едно парченце, един бонбон, има и рецепти за домашен сладолед от сметана и малко плод (може да не се слага въобще захар). И наистина си права за "оливането"....то като не можеш да се удържиш?!
Аз изпробвах какви ли не диети.....като се тръгне от Л. Ковачева, минах през суровоядството, Ваня Червенкова (свалих 10 и върнах), Дюкан (там свалих 25 и след два месеца ги върнах) .......и да не изреждам още колко с разни диетолози?!
Ще пробвам и тази! Явно от тлъстото не изпитвам такъв глад за сладко (дай Боже да е така и за напред). И въобще не се заричам че на Коледа няма да изям 1-2 парченца баклава.
Твърдо съм решена да пробвам - пък каквото сабя покаже. Като не стане и върна кг. - ще  съм си дебеличка и неугледна.
Виж целия пост
# 663 17 ноем. 2017, 18:20 ч.
Сем, съгласна съм с Амор - колкото повече въглехидрати ядеш, толкова повече ги искаш и толкова по-трудно удържаш за глада за тях
ако се опиташ да мислиш за вм-нв хранене като начин на живот и с времето го приемеш, дори и да върнеш някакви килограми след отслабване, то няма да са 10 или 25
и аз на Коледа ще ям боб, постни сърми, питка и т. н. - каква Коледа би било /за мен/ без тях? Коледа е един ден, имам още 364 /или пък 320 примерно/, в които да спазвам режима  Grinning
не желая да съм му роб, а той да ми служи добре  chef Flutter
Виж целия пост
# 664 17 ноем. 2017, 19:50 ч.
Момичета, питам за приятелка - бихте ли казали тези резултати ок ли са ? :
Глюкоза - 3 кратен профил:
първа   5,04mmol/0 min               венозна от 3,8 до 6,1, капилярна от 3,5 до 5,5
втора    6,11mmol/l                              3.5-5.5
трета      4,92mmol/120 min             

Инсулин също е пуснала, но все още чака.
Виж целия пост
# 665 18 ноем. 2017, 21:07 ч.
Купих си масло Президент от Македония на цена- 3 и нещо лева. Аз доволна.
Виж целия пост
# 666 19 ноем. 2017, 08:50 ч.
Цитат на: mariat в сб, 18 ное 2017, 21:07
Купих си масло Президент от Македония на цена- 3 и нещо лева. Аз доволна.
Трябвало да купиш 100 бройки Grinning Тук бързо ще се продаде Heart
Виж целия пост
# 667 19 ноем. 2017, 09:56 ч.
Цитат на: Erinne в нд, 19 ное 2017, 08:50
Цитат на: mariat в сб, 18 ное 2017, 21:07
Купих си масло Президент от Македония на цена- 3 и нещо лева. Аз доволна.
Трябвало да купиш 100 бройки Grinning Тук бързо ще се продаде Heart
Е, нека има масло и за македонските диеталки!
Виж целия пост
# 668 19 ноем. 2017, 18:23 ч.
Аз пък - недоволна  Crossing Arms Установих, че в Лидл онзи хубавия черен шоколад 81 % е изчезнал и на негово място има нов 70% с повече въглени  #2gunfire Много рядко се сещам за него напоследък , но иначе ми беше в топ 3  Peace
Виж целия пост
# 669 19 ноем. 2017, 19:23 ч.
Ох, и аз търсих миналата седмица от шоколада 81%, но нямаше. Иначе този от 70% си го имаше и преди, ама много ми е сладък вече.
Виж целия пост
# 670 19 ноем. 2017, 20:21 ч.
Цитат на: tanya_79 в нд, 19 ное 2017, 19:23
Иначе този от 70% си го имаше и преди, ама много ми е сладък вече.

Уф, а на мен защо не ми е сладък може ли да знам Sweat Smile Направо като наказание го приемам, когато съм се насилвала да залъжа с черен шоколад, по-добре нищо да не ям Grinning
Виж целия пост
# 671 19 ноем. 2017, 21:27 ч.
Цитат на: tanya_79 в нд, 19 ное 2017, 19:23
Ох, и аз търсих миналата седмица от шоколада 81%, но нямаше. Иначе този от 70% си го имаше и преди, ама много ми е сладък вече.
Не помня да е имало 70, имаше 60 и сега го има. Все едно, прецакаха нещата  Close Има един Линдт, 90% , който много обичам, ама скъп.... https://i.ebayimg.com/images/g/hIcAAOSwa~FZkf0B/s-l300.jpg
Виж целия пост
# 672 20 ноем. 2017, 01:49 ч.
Момичета, има ли някоя от вас с проблеми с дебелото черво, как ви се отразявя режимът и какви мерки взимате? Аз съм със СРДЧ и от месец са зле нещата. Пия дуспаталин, засега без особена полза. Приемам всякакви съвети от препатили.😊
Виж целия пост
# 673 20 ноем. 2017, 07:19 ч.
Здравейте, вие се борите със сладките боклуци, а аз със солените.
В къщи има всякакви сладки неща, изобщо не ме блазнят, обаче баща ми донесе няколко пакета бирени фъстъци и от два дни ми развалят диетуването, пазя се от тях, пазя се, нооо не устоявам съвсем.
Чипса го махнах, но сега ми е трудно с тези фъстъци, голямо изкушение са ми.
Освен да ги хвърля, но пък той ще се разсърди.
Дано днес удържа фронта.
Виж целия пост
# 674 20 ноем. 2017, 09:56 ч.
От 4-5 дни задържам едно тегло, но поне обиколките видимо са намалели. Даже днес си обух едни дънки, в които дълго време (две години) не можех да вляза. Има какво още да се желае около талията, за да започнат да ми стоят добре, но съм доволна, много доволна. С изненада установих, че хляб и тестени неща не ми се ядат, а пък чипсове и други подобни - въобще. Но пустото сладко все още ме изкушава. Ама и аз съм си виновна. Накупих си черен шоколад, да имам, като ми се прияде. И то ... все ми се яде. И вечер си хапвам по половин шоколад. Добре, че остана само един, повече няма да купувам няколко, че се провалям сама.
За днес си нося салата от авокадо, варени яйца, печени чушки, сирене, майонеза и кисело мляко (6%). Прибавих към нея няколко маслини и свински "пръжки". И сега чакам с нетърпение да стане време за обяд. Сутрин не закусвам, но не ми пречи.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата