Дневникът тема 85 - Да отслабнем всички заедно!

Дай ми линк, моля
Налегнаха ме разни тревоги, а освен това от доста време нямам никакъв стимул, освен здравето.Мъжът ми оня ден ми каза, че ми дава 2000 лв. и аз пак нищо няма да си купя, защото не се чувствам добре в тялото си, а не в дрехите си.Трябва да се взема в ръце!

http://vbox7.com/play:773156f374

Сиска, за 2000 лв. можеш да си купиш - обувки, чанти, бижу, парфюм.
Мен шопингът ме зарежда или просто разходка по магазините с приятелка ( ако нямам пари за харчене в момента)

airamber какво е bare ballet излизат ми картинки на балерини като го потърся и аз съм с дебели крака
Дези, ако можеш прегледай го този хранителен режим на Шон Т. и го разкажи накратко какво представлява?

Във пинтерест го има сниман по седмици:
https://www.pinterest.com/pin/50665564532580313/

Абе и при мен е аналогично- не се ли чувствам добре в тялото си, никакъв шопинг не е в състояние да ми помогне. В момента, обаче, съм в другата крайност и само харесвам ли харесвам неща и съответно- трупам ли трупам. 
Сиска, виж за barre тренировки- има много. Както програми, така и единични.
Утре и  аз зареждам инстант пота за нова порция джиндживилово- куркумяно- лимонова вода. Много харесвам, често си я затоплям, слагам пакетче зелен чай и си пия напитката с огромен кеф. 

Добро утро!
Джен, не  естествено, ама парфюми имам доато съм жива-страст са ми.
Тили, благодаря и аз разгледах в интернет, ще пробвам.Дори бях казала на дъщеря ми да пита учителката по балет за упражнения за прасци и как да отслабват, а пък тя казала, че имам дебели глезени/и това е вярно/ и как да отслабнат
Ще се мъча!
Хубав ден!

Няколко поста по-горе съм дала линк към тренировката.Размазва ме

То и аз го имам на снимки но проблема ми е че така не мога да го копирам в преводач затова те помолих за общ преглед за да знам дали да ангажирам някой да ми го преведе защото съм доста слаба с английския

Айде и аз тук.Не знам дали ще слабея.Ще се опитам поне от днес.Цели 83 килограма съм-тоест колкото когато родих второто дете.Та си върнах всички свалени килограми  и даже отгоре сложих.Трябва да смъкна малко-за да мига да влизам в нормален размер дрехи,защото съм на границата да си пазарувам от специализирани магазини(от 44 нагоре дето започват номерата) До тук-не  спортувам ,ям шоколад в промишлени количества и днес ще съм на лекар.Миналата седмица се бях сковала пак,та май ще се окаже сериозно при мен- имам съмнения за дискова херния,ще видим дали ще се потвърди.Взех си карта за фитнес(това преди да се скова)но мисля че приключих със тежести,щанги,гири,подувки,лицеви опори и тяги.Мислех даже да си прекъсна абонамента(аз я взех и дори не съм ходила,сковах се преди това-а пък е за година).Ще питам доктора какви мога да правя и май само ще ходя на пътеката,колело и тем подобни-за раздвижване евентуално.Започнах деня със  топла вода с лимон.От Бг ще си поръчам дискове със Кундалини йога-но ще пристигнат след около две седмици(да,Духче-спомням си как миналата година беше дала клипчета,аз ги отворих и жената като каза"ОМ" и се изхилих и реших че никога няма да седна да правя подобни неща-а сега доброволно ще се хвърля в това ново , далечно  и чуждо  за мен нещо).Ще се пробвам поне,все още не съм убедена че е за мен.. .Далече съм от съвършенството,но някак вече не ми е от първостепенно значение това.Ако не се събличам пред огледалото , не ходя по магазините и не се сравнявам със другите съм си окей със себе си, за това и гледам да ги избягвам и трите.

О, Кайсия, радвам се, че се върна при нас. Аз съм пред цикъл, разболявам се, подула съм се като балон и съм толкова нервна, че не искам никой да говори с мен. Килограми не съм мерила, не мисля, че има някаква осезаема разлика.

Kaisia, радвам се, че те виждам
Дано не е дискова херния и да можеш да си изразходиш в добро здраве и много страст картата
Под последното ти изречение почти се подписвам


Забелязвам как мога да не пиша, а само да цитирам С минималната разлика, че съм 60 оки, пред цикъл съм-закъснявами с два дни, вчера естествено си направих тест, който е отрицателен и днес кръводарих.Всеки път като ме питат имам ли 60 кг. и като ми кажат, че съм слабичка и имам чувството, че ми се подиграват Въпреки кръводаряването днес НЯМА да изям шоколада и вафлата, които са ми дали!Обещах!!!!

Кайсия, никога не казвай Никога
Успех и те прегръщам.

И на мен ми закъснява трети ден, ама и аз не съм бременна, просто съм зла

Аз целогодишно съм зла без значение от месечно неразположение