А как се справяте с желанието за сладко преди цикъл?

  • 2 991
  • 42
Тъкмо отслабнах 3.5 кг. и сега съм пред цикъл с нестово желание да ям по 5 шоколада на ден newsm55.Май ще си върна кг. smile3516 Как се справяте Вие мили мами, стремящи се към съвършенното тегло? Помагайте!
Виж целия пост
# 1
Ох, подкхващаш ми болната тема.ПО време на цикъл не мога да се спра да ям Sad НЕ знам какво да те посъветвам, но примерно, ако много ти се яде сладко, може да хапваш всеки ден по един шоколад и един плод  и нищо повече.ТОва ще ти е до 1000 кал. и няма да качиш повече
Виж целия пост
# 2
Хапвам плодове!За мой късмет не съм много привързана към шоколада!  Peace
Виж целия пост
# 3
Яж плодове Peace А ако ядеш шоколад не яж нищо 2 часа преди и след него Sunglasses
Виж целия пост
# 4
Здравей и от мен,
Много познат проблем. Аз и като кърмех много ядях шоколад, всяка нощ по един заедно с нощното кърмене.
Преди цикъл същата работа. От скоро се занимавам с разделно хранене и сладкото не е съвсем ограничено.
Позволени са някои неща. Когато усетиш силна нужда да хапнеш нещо сладко можеш да замениш шоколада примерно с една шепа стафиди+ една шепа бадеми. При мен функционира чудесно този заместител и съм свела злоупотребата с шоколад до минимум.
Успех.
Виж целия пост
# 5
Хапвам плодове!За мой късмет не съм много привързана към шоколада!  Peace
И аз.
Виж целия пост
# 6
Хапвам плодове!За мой късмет не съм много привързана към шоколада!  Peace
И аз.

И аз Peace
Виж целия пост
# 7
никак, ям си - изяждам 1 шоколад за 5 мин и ми минава Simple Smile
Виж целия пост
# 8
Ох, аз проблем с килограми нямам, обаче хапвам по малко, защото иначе може да ми притрепери и да ми падне съвсем кръвното. Шоколада е единственото, което ме спасява в такива моменти, иначе ми е умерен интересът към него - мога да ям, мога и да не ям.
Виж целия пост
# 9
Направи си едно какао, или изяж два банана, магнезият е повече в бананите, а в такъв момент имаме нужда от него Laughing Оф,или просто си хапни един шоколад,до следващия цикъл има цяяяял месец Mr. Green
Виж целия пост
# 10
Моят проблем е, че имам желание за шоколад по всяко време, не само преди цикъл  Shocked
Nutella и шокoлад с над 85 % какао-това са ми слабостите  Wink  ... и всякакви сладки на базата на шоколад.
Общо взето-шоколадозависима  Laughing
Виж целия пост
# 11
Ох, аз се отдавам изцяло на желанията на организма ми. Crazy Голям резил, че и със съвет не мога да ти помогна Mr. Green
Виж целия пост
# 12
Защо не пробвате с диетичен шоколад, на вкус няма особена разлика.Поне е нещо
Виж целия пост
# 13
Ей ,страшни сте. HugМного съвети.Ще се възползвам от някои от тях.Мерси!  bouquet
Виж целия пост
# 14
Хапвам си колкото ми се яде
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия