Гимнастика по време на бременност!!!

  • 528
  • 4
Някой може ли да ме насочи към някой сайт където  да намеря филмчета или обяснени упражнения за бременни.Обичам да спортувам,а от както разбрах,че съм бременна спрях спорта понеже не знам кои упражнения са полезни и кои вредни. Rolling EyesБлагодаря предварително !! Grinning
Виж целия пост
# 1
Някой може ли да ме насочи към някой сайт където  да намеря филмчета или обяснени упражнения за бременни.Обичам да спортувам,а от както разбрах,че съм бременна спрях спорта понеже не знам кои упражнения са полезни и кои вредни. Rolling EyesБлагодаря предварително !! Grinning
Всяко нещо, което не те натоварва много newsm78
Виж целия пост
# 2
По-добре не прави такива неща сама. Отиди в Майчин дом ( за София) има специализирана гимнастика за бременни с кинезетерапевт. ( ако искаш ще ти дам координати).
Ако смяташ , че не можешщ да ходиш там поне ще ти покажт комплекс от упражнения , които е безопасно да правиш сама и ще проследят дали ги изпълняваш правилно.
Иначе е много евтино 2 лева на час май беше...
Ако нямаш възможност поне можеш да се обадиш по телефона да ти препоръчат някой в твоето населено място.
Успех!!
Виж целия пост
# 3
Доколкото знам Пилатеса е подходящ за бременни, но все пак консултирай се със специалист в тази област.
Виж целия пост
# 4
Аз бях си купила касетка с упражнения за бременни - Фит Мама.
Мисля, че я има в Данет newsm78
Виждам, че си от Шумен, иначе можеше да ти я дам...едва ли ще ми потрябва скоро Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия