днес си харесах една дието с грейпфрути от списанието "на кафе" и ще я започна. ако има и други желаещи, ще ви я пусна.
Виж целия пост
диета с грейпфрути
- Публикувана: 3 юли 2006, 12:37 ч.
- Последно мнение: 5 юли 2006, 10:57 ч.
# 2
3 юли 2006, 12:40 ч.
Много грейпфрути ли се ядат? Това не действа ли лошо на стомаха 
Виж целия пост
# 3
3 юли 2006, 13:27 ч.
И аз обожавам грейпфрут и съм сигурна, че нищо няма да стане на стомаха ми.
Пускай я!
Виж целия пост
Пускай я!
# 5
3 юли 2006, 19:17 ч.
като гледам диетата още я няма ,та да ви дам малко инфо за грейпфрута:
" Учените доказаха, че грейпфрутът съдейства за топенето на мазнините. Връзката между тези две явления е истинска и доказва защо диетата с грейпфрут не изчезна като всяка друга модна, но неефикасна диета.
Въпреки че учените не знаят как точно става това, се оказа,че ефектът на грейпфрута върху топенето на мазнините е заради химическите му възможности, намаляващи нивото на инсулина. За 12-седмичен период доброволци, приемащи по половин грейпфрут с всяко хранене или пиещи по 250 гр. натурален сок от него, са свалили около 2 кг. мазнини без всъщност да са на диета. А при някои загубата на подкожна мазнина е била около 5 кг.! Имайте това предвид,когато започнете диета преди състезание или пък се готвите усилено за плажа. Грейпфрутът освен това съдържа и флавонола наринджин, който удължава термогеничното действие на кофеина, както и следните съставки:
В половин грейпфрут има :
Калории 44 ,Протеин 1 г, Въглехидрати 10 г , Калций 18 мг , Магнезий 11 мг, Фосфор 8 мг, Калий 177 мг, Витамин С 44 мг,
Витамин А 12 IU.
Ако взимате медикаменти като някои антихистамини, успокоителни препарати и такива против страх, калциеви блокери,медикаменти за намаляване нивото на холестерола и имунодепресанти, преди да пристъпите към редовен прием на грейпфрут или сок от него се консултирайте с лекар, тъй като той може да взаимодейства с тях. "
А ето и диетата ,която намерих тук,в която грейпфрута има важно място!
http://www.bg-mamma.com/index.php?PHPSESSID=e120e87bee7444de01ec … c=37184.msg704036
Виж целия пост
като гледам диетата още я няма ,та да ви дам малко инфо за грейпфрута:" Учените доказаха, че грейпфрутът съдейства за топенето на мазнините. Връзката между тези две явления е истинска и доказва защо диетата с грейпфрут не изчезна като всяка друга модна, но неефикасна диета.
Въпреки че учените не знаят как точно става това, се оказа,че ефектът на грейпфрута върху топенето на мазнините е заради химическите му възможности, намаляващи нивото на инсулина. За 12-седмичен период доброволци, приемащи по половин грейпфрут с всяко хранене или пиещи по 250 гр. натурален сок от него, са свалили около 2 кг. мазнини без всъщност да са на диета. А при някои загубата на подкожна мазнина е била около 5 кг.! Имайте това предвид,когато започнете диета преди състезание или пък се готвите усилено за плажа. Грейпфрутът освен това съдържа и флавонола наринджин, който удължава термогеничното действие на кофеина, както и следните съставки:
В половин грейпфрут има :
Калории 44 ,Протеин 1 г, Въглехидрати 10 г , Калций 18 мг , Магнезий 11 мг, Фосфор 8 мг, Калий 177 мг, Витамин С 44 мг,
Витамин А 12 IU.
Ако взимате медикаменти като някои антихистамини, успокоителни препарати и такива против страх, калциеви блокери,медикаменти за намаляване нивото на холестерола и имунодепресанти, преди да пристъпите към редовен прием на грейпфрут или сок от него се консултирайте с лекар, тъй като той може да взаимодейства с тях. "
А ето и диетата ,която намерих тук,в която грейпфрута има важно място!
http://www.bg-mamma.com/index.php?PHPSESSID=e120e87bee7444de01ec … c=37184.msg704036
# 6
3 юли 2006, 20:53 ч.
Грейпфрута е страхотен плод.Той е и антиоксидант и изгарящ мазнините,а също така и лек за много заболявания.И на мен ми е интересно да разбера повечко за диетата.
Виж целия пост
# 7
5 юли 2006, 10:51 ч.
оуу и аз я четох тази диета в сп.На кафе
ам..аз ще ви я пусна .. стига да имам възможност..но ще стане утре най-вероятно .. просто списанието не е в мен в момента..така че утре ще я пусна
не е лоша
Виж целия пост
ам..аз ще ви я пусна .. стига да имам възможност..но ще стане утре най-вероятно .. просто списанието не е в мен в момента..така че утре ще я пусна
не е лоша
Препоръчани теми