някой пробвал ли е да яде до 18ч всичко и след 18ч нищо.има ли ефект?Какъв?
Виж целия пост
има ли ефект?
- Публикувана: 2 септ. 2006, 16:30 ч.
- Последно мнение: 6 септ. 2006, 20:10 ч.
# 1
2 септ. 2006, 16:31 ч.
Никога не съм пробвала. Тоест имам желание, но на практика се оказва невъзможно за приложение в домашни условия 
Виж целия пост
# 2
2 септ. 2006, 16:34 ч.
Пробвала съм и има ефект - некачваш килограми.
От години се храня така.
Виж целия пост
От години се храня така.
# 3
2 септ. 2006, 16:35 ч.
Има ефект. От няколко години не ям след 19ч., въпреки че напоследък съм се разпуснала бая, а естествено има и изключения, но наистина има ефект. А ако спреш и хляба ще още по- добре.
Виж целия пост
# 4
2 септ. 2006, 16:39 ч.
Това зависи от колко часа си лягаш вечер 
.
Ако лягаш към 12-1-2ч. едва ли ще издържиш толкова време без да ядеш.
Виж целия пост
.Ако лягаш към 12-1-2ч. едва ли ще издържиш толкова време без да ядеш.
# 5
2 септ. 2006, 16:42 ч.
След 17.00 не ям и си лягам след 12 ч. и не е проблем за мен...
ако някога много огладнея /случвало се е 1-2 пъти / ям парче бяло месо.
Виж целия пост
ако някога много огладнея /случвало се е 1-2 пъти / ям парче бяло месо.
# 6
2 септ. 2006, 16:44 ч.
Оооо, издържа се. 
Случвало ми се е като ям по- късно на следващият ден да ми е супер гадно на корема...
Виж целия пост
Случвало ми се е като ям по- късно на следващият ден да ми е супер гадно на корема...
# 7
2 септ. 2006, 16:49 ч.
Нямам възможност да се подложа на такъв хранителен режим.Обикновено се прибирам след 19ч. и колкото и да не ми се иска вечерям късно.
Виж целия пост
# 8
2 септ. 2006, 16:51 ч.
Четох някъде за една жена която е успяла да отслабне по този начин / ставаше дума за много килограми/.
Виж целия пост
Четох някъде за една жена която е успяла да отслабне по този начин / ставаше дума за много килограми/.
# 9
2 септ. 2006, 16:57 ч.
А когато примерно сте на ресторант/ заведение с приятели или пък на рожден ден или друг празник и вечерята е по- късно от часът, който спазвате, какво правите? Допреди няколко месеца аз много стриктно спазвах моето правило да не ям след 19ч. и приятелят ми се цупеше, че като ходим на пицария трябва да яде сам или пък като сме с компания останалите постоянно ме бъзикат: "Ти пак ли ще си само на сокче?" 
Виж целия пост
# 10
2 септ. 2006, 17:07 ч.
Пробвала съм точно обратното, щото ми е по-лесно. Цял ден гладувам /сал една минерална вода си разрешавам и някой и друг банан/. вечер обаче си хапвам и то към 8-9 часа. Отслабвам.
Виж целия пост
# 11
2 септ. 2006, 19:28 ч.
БУБЕ, а ти къде бе мила? 
Имам приятелки, които твърдят, че така са стопили няколко кг., та може и да има ефект.
Виж целия пост
Никога не съм пробвала. Тоест имам желание, но на практика се оказва невъзможно за приложение в домашни условия
Имам приятелки, които твърдят, че така са стопили няколко кг., та може и да има ефект.
# 12
2 септ. 2006, 19:33 ч.
аз не се храня след 19:30.случвало се е цяла нощ да не спя но не съм огладнявала.като бях 8 клас започнах да си го налагам,а сега го правя несъзнателно
Виж целия пост
# 13
2 септ. 2006, 23:22 ч.
Аз лично не съм пробвала, но имах колежка от университета, която за няколко месеца стопи доста кг по този начин. Може би повече от 10кг. А сутрин си закусваше банички и разни подобни 
Виж целия пост
# 14
2 септ. 2006, 23:26 ч.
Това е точно диетата на Ори Хофмеклер,има такава тема тук.Веси Талодерма постигна добри резултати с нея.
Виж целия пост
Пробвала съм точно обратното, щото ми е по-лесно. Цял ден гладувам /сал една минерална вода си разрешавам и някой и друг банан/. вечер обаче си хапвам и то към 8-9 часа. Отслабвам.
Препоръчани теми