Няколко въпросчета за L-Carnitine - пак....

Публикувана: 26 окт. 2006, 12:34 ч.
Последно мнение: 26 ноем. 2006, 16:24 ч.

4 977
16

J

26 окт. 2006, 12:34 ч.

Здравейте,
От две седмици ходя на аеробни занимания три пъти седмично. По съвет на инструкторката вчера от нея си купих течен Ел Карнитин и понеже като се прибрах чак ми дойдоха въпросите в главата smile3555

smile3555

..........
Питанията са ми следните:
1. Колко мл. трябва да пия при положение, че тежа близо 80 кг. и кога - преди подскачането или вечер преди лягане?
2. Убива ли апетита или на мен просто от нещо си друго не ми се яде днес? Hands Clap

Hands Clap

3. Може ли да пия Ел Карнитин, да подскачам, а после да отида на заведение и да пия алкохол? /питам принципно, че може мъжа ми да реши този петък да излезнем най-накрая newsm35

newsm35

/
Ами това се сещам засега да питам ....

Виж целия пост

D

# 1 26 окт. 2006, 13:09 ч.

Течен???

newsm78

За сефте чувам Embarassed

Embarassed

Хубаво е да се пие около час преди трен. Виж, за количеството говори с инструктора, защото си нямам на идея за концентрацията на течния карнитин, иначе ако е като другия - по една кафена лъжичка ( 2 г) Апетит не убива, карнитина е транспортер, предвижва мастните "залежи Wink

Wink

" към клетките и ги преобразува в енергия. Потиш се повечко и потта мирише малко особено. Аз пиех алкохол и не съм имала проблеми, но....питаи все пак и за това.

Виж целия пост

G

# 2 26 окт. 2006, 13:34 ч.

И аз не бях чувала за течен,но аз който си взех пия по три пъти на ден преди ядене.Това е ударна доза и после задължително се прави почивка.

Виж целия пост

A

# 3 26 окт. 2006, 13:51 ч.

Нямах проблем при комбинацията карнитин - алкохол Simple Smile

Simple Smile

Колкото до апетита, моят намаля чувствително (колкото и нелогично да звучи).
А за дозировка не мога да те посъветвам - не съм чувала за течен, но принципно се приема около час преди тренировка, както каза и diva_sliva.

Успех bouquet

bouquet

Виж целия пост

T

# 4 26 окт. 2006, 14:02 ч.

Течният Л-карнитин е най-добрият,т.е. най-ефикасния.Аз пия на P&B Labs.
Пие се преди тренировка и вечер преди лягане.За кг сефте чувам.Пие се по 1с.л.

Виж целия пост

T

# 5 26 окт. 2006, 14:05 ч.

Забравих за алкохола-няма проблем да пиеш,няма какво да стане.Е,не се оливай все пак,че нали знаеш,че от алкохола също се дебелее. Drunk

Drunk

newsm39

Виж целия пост

J

# 6 26 окт. 2006, 14:32 ч.

Много благодаря за отговорите мили момичета bouquet

bouquet

Вчера ми каза инструкторката да изпия цялата дозировка/опаковка 1,5мл, което явно е много сравнявайки дозата на Ted_Ka. Ще я попитам утре конкретно.
Наистина цял ден нищо не ми се яде, което е странно .... и хубаво де! От този карнитин ще да е Laughing

Laughing

Ted_Ka - ти от къде си го купуваш и колко струва твоя течен Ел Карнитин?

Поздрави на всички и хубав ден!

Виж целия пост

T

# 7 26 окт. 2006, 22:42 ч.

Ами от фитнес залата.Опаковката е 500мл.Струва 20 лв,и стига за около месец.Даже няма и месец-20 дена.

Виж целия пост

T

# 8 26 окт. 2006, 22:44 ч.

Малко го обърнахме на чат,но забравих да те питам, а ти за колко го купуваш?

Виж целия пост

J

# 9 27 окт. 2006, 17:20 ч.

ами продадоха ми го за 35 лв. - 10 ампули по 150мг, ама това колко точно прави в милилитри ... Embarassed

Embarassed

нещо се насметох в смятането ooooh!

ooooh!

А ти от кой фитнес го купуваш?

Виж целия пост

T

# 10 27 окт. 2006, 23:15 ч.

Ами аз съм в Търново,така че...ще ти излезе доста солено да дойдеш до тук да си го купиш. Simple Smile

Simple Smile

Абе питай я тая инструкторка за каталози на разни фирми-има ли,няма ли.Ако не, отиди до друга фитнес зала.Навсякъде по такива места има подобни продукти.Има и специализирани магазини,но в София кое къде е - просто незнам. Thinking

Thinking

Виж целия пост

Гост

# 11 27 окт. 2006, 23:37 ч.

Аз имам такъв каталог на въпроскана P&B LABS на Ted_Ka адреса от книжката е ул.Евлогии Георгиев 83 има и телефон 0899 348 737 в книжката пише че се пият по 2 с.л 30 мин преди тренировка.Цената е 19.90 за 500 мл.

Виж целия пост

T

# 12 27 окт. 2006, 23:40 ч.

Цитат на: Jane_115 в пт, 27 окт 2006, 23:37

Аз имам такъв каталог на въпроскана P&B LABS на Ted_Ka адреса от книжката е ул.Евлогии Георгиев 83 има и телефон 0899 348 737 в книжката пише че се пият по 2 с.л 30 мин преди тренировка.Цената е 19.90 за 500 мл.

По-подробна информация от това няма.Така че обаждай се и си поръчвай.

Виж целия пост

P

# 13 28 окт. 2006, 02:41 ч.

Да използвам темата и аз да попитам нещо за Л-карнитина:
В упътването на моя пише да се пие 1 час преди лягане, на гладно. ОК, обаче какво ще рече 1 час преди лягане - аз мога да си легна в 10 и да зяпам ТВ/чета книга до 3 newsm78

newsm78

Кога е момента да го изпия?

Виж целия пост

M

# 14 28 окт. 2006, 08:57 ч.

На мен инструктора във фитнеса ми каза ,че течния л-карнитин се пие 15-20 мин преди тренировка по една супена лъжица,той се усвоявал много бързо от тялото.Таблетките се пият 2-3 часа преди тренировка по две от 500мл.(не трябва да се яде между приема му и тренировката)и вечер един час преди вечеря една таблетка.Най -добре е л-карнитина да се пие на празен стомах.Ако човек не спортува няма смисъл да се взима ,защото не действа. Grinning

Grinning

Успех

bouquet

Виж целия пост

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

48 224
697

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

13 274
560

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

34 853
487

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.