Кога се започва с фитнеса след секцио?

  • 604
  • 8
Аз родих секцио преди 2 месеца и вече ми се иска да спортувам по малко, но моят лекар каза че можело чак след 6-а месец. Аз се възстанових успешно и се чувствам добре, но корема ми още е много отпуснат и се чудя дали поне коремни преси да не правя?!
 Вие как бяхте?
Виж целия пост
# 1
След като ми махна конците, лекарят ми препоръча да започна с упражнения за коремните мускули, а след профилактичния преглед на 40-тия ден ми каза да се държа така все едно не съм раждала, бягане, фитнес, скачане, каквото си искам  Laughing Може би за всеки и индивидуално и затова твоят лекар така те е посъветвал  Peace
Виж целия пост
# 2
На мен лекарят ми каза че коремни преси може 2 месеца след секциото.
Виж целия пост
# 3
Говорих с физиотерапевт. Показа ми специални упражнения за началото. Специално питах за коремни преси, каза след 6 месеца. Сега вече ми е позволено, но пък нямам време.  Confused
Виж целия пост
# 4
На мен ни казаха да се пазя до 6-ят месец и аз ги послушах Peace
Виж целия пост
# 5
Започнах с фитнеса от вчера, т.е. седем месеца след раждането. Но мисля , че и по-рано можех , просто не се организирах.
Виж целия пост
# 6
Аз пък знам след 6 месец
Виж целия пост
# 7
И мен това ми е на дневен ред, но скоро трябва да започна.
Виж целия пост
# 8
Аз питах фитнес инструктор. Каза след 6-тия месец. Време ми е! Rolling Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия