Казаха ми че ако спра да се храня вечер след 17 часа ще отслабна .Дали е вярно има ли някои които го е пробвал?
Виж целия пост
Някои свалял ли е килограми като не яде вечер след 17часа?
- Публикувана: 21 ноем. 2006, 10:07 ч.
- Последно мнение: 23 ноем. 2006, 14:58 ч.
# 1
21 ноем. 2006, 10:10 ч.
Да - моя съученичка навремето отслабна драстично по този начин, а преди месеци началничката ми буквално пред очите ми стопи поне 20 кг. Без хляб, сладко и вечерно хранене.
Виж целия пост
# 2
21 ноем. 2006, 10:11 ч.
А през деня има ли ограничения на количеството?
Виж целия пост
Да - моя съученичка навремето отслабна драстично по този начин, а преди месеци началничката ми буквално пред очите ми стопи поне 20 кг. Без хляб, сладко и вечерно хранене.
А през деня има ли ограничения на количеството?
# 3
21 ноем. 2006, 10:16 ч.
Не, аз правя обратното, през деня съм на кафета и течности, вечер си ям, по-лесно е, пак свалям 
Виж целия пост
# 4
21 ноем. 2006, 10:16 ч.
Естествено, без освинване - лека закуска, на обяд - салата и мръвка, следобяд - плод. Вечерта - или нищо, или айрян.
Виж целия пост
# 5
21 ноем. 2006, 10:17 ч.
И аз навремето отслабвах по този начин. Хапвах сутрин филиика хляб с нещо си, на обяд нещо си без хляб, вечер към 17ч само салата или кисело мляко. Като изпитам глад плодове и чай с мед. Бях студентка тогава и с този режим имах перфектна форма и може би повече мотивация(влюбена и ревнива с мания да изглежда перфектно) и воля. Като се разделихме с въпросния всичко отиде на кино.
Виж целия пост
# 6
21 ноем. 2006, 10:25 ч.
Аз не съм се пробвала ,но сестра ми така свали доста килограми трайно .През деня хапваш нормално .
Виж целия пост
# 7
21 ноем. 2006, 10:28 ч.
Момичета от днес започвам да не се храня вечер та да видим дали ще отслабна.Сега съм 62 кг дано след седмица да се похваля с по малко
Виж целия пост
# 8
21 ноем. 2006, 10:42 ч.
да - аз също бях така преди да се оженя. поддържах 53 килограма при ръст 170 без иначе да се ограничавам. най-важното е все пак да не решиш че понеже няма да вечеряш можеш да си хапваш в 2,3,4 часа следобед. обядваш стабилно и това е.
Виж целия пост
# 9
21 ноем. 2006, 11:03 ч.
Има ефект,да
Аз се храня до 19.00 часа и съм много доволна-свалих излишните килограми,но този начин на хранене много ми допада и ще продължавам така
Храня се нормално,от нищо не се лишаван,но и не прекалявам.Опитай,няма да ти навреди най-малкото
Виж целия пост
Казаха ми че ако спра да се храня вечер след 17 часа ще отслабна .Дали е вярно има ли някои които го е пробвал?
Има ефект,да
Аз се храня до 19.00 часа и съм много доволна-свалих излишните килограми,но този начин на хранене много ми допада и ще продължавам така
Храня се нормално,от нищо не се лишаван,но и не прекалявам.Опитай,няма да ти навреди най-малкото
# 10
21 ноем. 2006, 11:11 ч.
Определено е вярно! Лично аз с неядене след 17 ч. отслабнах с 12 кг. Бях станала прасе и то, след като родих. 
Вярно, че се лишавах от тестено и сладко!
Виж целия пост
Вярно, че се лишавах от тестено и сладко!
# 11
21 ноем. 2006, 11:13 ч.
Знам, че е добре да не се яде след 5 /макар че ако лягаш в 12, можеш да не ядеш и след 8-9 часа/, но при мен е невъзможно. Разполагам с 2 лева на ден, обикновено се прибирам късно и съм изгладняла...
Виж целия пост
# 12
21 ноем. 2006, 11:16 ч.
да вярно е. Имам приятелка, която така отслабна и сега си задържа килограмите.
Виж целия пост
да вярно е. Имам приятелка, която така отслабна и сега си задържа килограмите.
# 13
21 ноем. 2006, 11:22 ч.
Вярно е. Покрай заниманията с малкия не ми остава време да вечерям и каквото ям през деня, това е. Свалих 7 килограма за последните няколко месеца и единствено с това мога да си го обясня.
Виж целия пост
# 14
21 ноем. 2006, 11:52 ч.
Аз не ядях след 19,00, просто не ми се ядеше и свалих много.
Виж целия пост
Препоръчани теми