Нова седмица - нов късмет, нови радости, но и нови разочарования (понякога, само понякога).
Орденът на режимките расте, което е добре – означава, че все повече Рицарки поемат по нелекия път към ново светоусещане. Може да звучи надуто и превзето, но днешния ден се предопределя най-вече от това, как изживяваме себе си. Какво по-добро за себе си можем да направим от това, да се подарим един нов свят. Е, подаръкът е трудно извоюван – постоянна борба с нас самите.
Първо – трябва да помислим и да решим, кой е най-подходящият път (кой режим да изберем). Да не забравяме, че ползите накрая трябва да са повече от вредите. Това означава, че здравето трябва да е по – добро и душата да не е изтерзана от непрекъснати и силни ограничения.
Второ – трябва да сме със железни воля и търпение. Понякога нещата стават бързо и лесно, а понякога бавно и мъчително. И в двата случая трябва да излезем победители. Ако ще има отклонения – да са контролирани и малки, че да няма сътресения физически и емоционални.
Трето – трябва да положим усилия. Да, без усилия не се получава. Усилия да четем и да се интересуваме. Усилия да пазаруваме и готвим неща, които са необичайни. Усилия да устояваме на изкушения. Усилия, усилия, усилия… Ако някой предлага да се махнат кг без усилия, значи нещо е сбъркано в режима. Винаги има усилия.
Четвърто – трябва да пием вода. Повечко от обичайното. Ползите са много. 400-600 мл на 10 кг тегло.
Пето – Орденът на Режимките обикновено е място уютно и с много забавления. Той е мястото, където преживяваме всичко. Няма теми забранени, но има теми, които заобикаляме.
За Рицарския стил ще говорим в тази тема. Не в първи пост, но се надявам и да не е в последен.
Старата тема: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=155127.0
Виж целия пост
Орденът на режимките расте, което е добре – означава, че все повече Рицарки поемат по нелекия път към ново светоусещане. Може да звучи надуто и превзето, но днешния ден се предопределя най-вече от това, как изживяваме себе си. Какво по-добро за себе си можем да направим от това, да се подарим един нов свят. Е, подаръкът е трудно извоюван – постоянна борба с нас самите.
Първо – трябва да помислим и да решим, кой е най-подходящият път (кой режим да изберем). Да не забравяме, че ползите накрая трябва да са повече от вредите. Това означава, че здравето трябва да е по – добро и душата да не е изтерзана от непрекъснати и силни ограничения.
Второ – трябва да сме със железни воля и търпение. Понякога нещата стават бързо и лесно, а понякога бавно и мъчително. И в двата случая трябва да излезем победители. Ако ще има отклонения – да са контролирани и малки, че да няма сътресения физически и емоционални.
Трето – трябва да положим усилия. Да, без усилия не се получава. Усилия да четем и да се интересуваме. Усилия да пазаруваме и готвим неща, които са необичайни. Усилия да устояваме на изкушения. Усилия, усилия, усилия… Ако някой предлага да се махнат кг без усилия, значи нещо е сбъркано в режима. Винаги има усилия.
Четвърто – трябва да пием вода. Повечко от обичайното. Ползите са много. 400-600 мл на 10 кг тегло.
Пето – Орденът на Режимките обикновено е място уютно и с много забавления. Той е мястото, където преживяваме всичко. Няма теми забранени, но има теми, които заобикаляме.
За Рицарския стил ще говорим в тази тема. Не в първи пост, но се надявам и да не е в последен.
Старата тема: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=155127.0
. Ма вкусно беше. Не се меря, щото нали Ц-то сега ми пречи, но дано утре, други ден и моята лентичка да се раздвижи. Вече ме е срам от шест дни на диета, пък нищо. Не искам чудеса, ама поне за самочувствие да пише отслабнах едно кюло 
. 
ся па ми се яде шоколад,безобразно много 
и ме е срам,защото съм един рицар 
дето ме гони и мен преди тази леля или стринка или как и викате там.... 
С водата също съм добре окол1.5литра.Изоставям ви ,че ще карам детенце на уроци,после спорт едва довечера ще съм отново с вас 
....
Бременните мами да не четат,в краен случай ще дам подробности около рецептата. 
,адосах се вече 
.Добре ,че си копнах поста 
,че иначе пак трябваше да пиша,амаха.