Kaк да отслабна

  • 774
  • 4
Здравейте момичета искам да отслабна с 10кг родих преди 1 месец и при самото раждане смъкнах 12кг сега съм 61кг искам да смъкна още,вие как отслабнахте дайте ми някоя рецепта или съвет как да смъкна кг.Благодаря предварително за отговорите bowuu Heart Eyes
Виж целия пост
# 1
10 кг. са задоволително не чак толкова много килограми, но знам какво е да не се чувстваш добре в кожата си, явно тези 61 кг. за теб са множко, затова ти желая успех. Сигурна съм, че ще успееш   bouquet

Избери си НВД, Разделно хранене, Скарсдейл и т.н. Тук се разрови и виж колко много режими има... Дори с елементарно изключване на сладко, хляб и газирано, ще ги разкараш за нула време... Макар, че килограмите ти изглеждат добре според мен или ако свалиш то чак 10 кг. ми се виждат малко множко..., но самичка си преценяваш... Според мен не се мъчи с диети, за да не си разбуташ организма, яж по леки храни, движи се повече и за нула време ще ги свалиш... Успех ти желая   bouquet И да ти е жива и здрава рожбата... bouquet
Виж целия пост
# 2
Не е лошо и да спортуваш. newsm39 running jump
Виж целия пост
# 3
         Привет oven4e!
  А малкият бебо не го ли кърмиш още? Не бързай! Повече движение, гимнастика и балансирано  хранене.
  Ако кърмиш не е моментът за драстични диети, не яж тестяно, сладко. Плодове, зеленчуци, мляко, сирене, пиле, риба, супи, мед. Съчетавай месото с голяма салата и ще отслабнеш.
  Тук има най-различни диети и начини за хранене. Ти следва да избереш твоят. Но няколко месеца, ако нямаш някакъв проблем, не лишавай бебо от майчина кърма. Hug
Виж целия пост
# 4
Здравейте момичета искам да отслабна с 10кг родих преди 1 месец и при самото раждане смъкнах 12кг сега съм 61кг искам да смъкна още,вие как отслабнахте дайте ми някоя рецепта или съвет как да смъкна кг.Благодаря предварително за отговорите bowuu Heart Eyes
Не се притеснявай за тези 10 кг. Все пак си родила само преди месец. Ако кърмиш в момента не е удачно да спазваш диети. След като спреш да кърмиш можеш да си избереш диета в Наръчника за красиво тяло има много.
Успех  Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия