Това е новият ми начин на отслабване,от който се надявам да има ефект.Мъжът ми ми купи от Пикадили много хубаво въже,нещо като шнур е,не е въже,с дръжки,но определено много удобно,достатъчно дълго и не спъвам или оплитам. 
Първият ден правех 3 серии по 20 скока,втория ден започнах с 20,после 30 и третата серия с по 40 скока.Днес ми е трети ден и усещам че с лекота увеличавам бройките,минах на 3 по 5-скока,а привечер на 60.Първо скачам с два крака,после с левия и десния по отделно.Скачам по 3 пъти на ден,като една серия ми идва 150скока,после пак толкова и така докато мога.Искам да ви кажа,че имам мускулна треска на цялото тяло,корем,талия,крака и ръце,странно но е добре.То все едно си тичам,кво,същата работа,само че на място:lol: и много се потя,като се почне от шията,та надолу,което също е добре.
Та исках да питам някои от вас скачат ли на въже или са скачали,и имали ли сте някакъв резултат при положение че сте го правили редовно.Отслабнахте ли,стегнахте ли се и въобще доволни ли останахте от резултата?
Виж целия пост
Първият ден правех 3 серии по 20 скока,втория ден започнах с 20,после 30 и третата серия с по 40 скока.Днес ми е трети ден и усещам че с лекота увеличавам бройките,минах на 3 по 5-скока,а привечер на 60.Първо скачам с два крака,после с левия и десния по отделно.Скачам по 3 пъти на ден,като една серия ми идва 150скока,после пак толкова и така докато мога.Искам да ви кажа,че имам мускулна треска на цялото тяло,корем,талия,крака и ръце,странно но е добре.То все едно си тичам,кво,същата работа,само че на място:lol: и много се потя,като се почне от шията,та надолу,което също е добре.Та исках да питам някои от вас скачат ли на въже или са скачали,и имали ли сте някакъв резултат при положение че сте го правили редовно.Отслабнахте ли,стегнахте ли се и въобще доволни ли останахте от резултата?
Като ученичка и преди да забременея много скачах.За отслабване не знам, защото винаги съм била слаба.Обаче за стягане е супер ефективно.Гъзето и краката стават на кокъл 
Още утре ще ходя до някой детски магазин да си купя 
/цигарите и да раздвижа малко кръвта. 
но получих оплакване от магазините под нас (на 1 етаж съм), че нещо си незнайно от къде вдига много шум по някое време на денонощието 
Еми то като тежа цял тон