моля ви споделете, коя точно диета или режим ви помогна да свалите последните 4-5 килограма до перфектната фигура 
Виж целия пост
последните килограми?
- Публикувана: 20 фев. 2007, 15:15 ч.
- Последно мнение: 21 фев. 2007, 23:09 ч.
# 1
20 фев. 2007, 15:40 ч.
Няма диета или режим който да ми е помогнал 
Все още се боря с последните 4 кг.
Виж целия пост
Все още се боря с последните 4 кг.
# 2
20 фев. 2007, 15:42 ч.
И аз имам още 6 килца, но смятам с плодолечението да ги стопя 
Виж целия пост
# 3
20 фев. 2007, 15:55 ч.
хммм 
значи с нетърпение очакваме някой да сподели нещо изпитано от личния си опит 
Виж целия пост
значи с нетърпение очакваме някой да сподели нещо изпитано от личния си опит 
# 5
20 фев. 2007, 17:07 ч.
Аз от една година се боря с последните 3 килограма - спорт, диети, рекламирани добавки. Но тялото ми като, че ли си харесва да си седи на тези килограми, които са в момента и дори да успея да мръзна с 1 кг. надолу по време на лунните диети за няколко дни си го връщам. А толко искам да преместя вече линийката.
Виж целия пост
# 7
20 фев. 2007, 17:46 ч.
НВД , антицелулитни масажи и целутрон, бях даже по-слаба отпреди забременяването. Сега остават още 3 и пак на тази програма залагам.
Виж целия пост
# 8
21 фев. 2007, 01:37 ч.
май щте се наложи да чакаме отговорите на мамите с успех 
аз се боря с моите кг.от 1год 
имам за свяляне целиииииии 4кг 
Виж целия пост
аз се боря с моите кг.от 1год имам за свяляне целиииииии 4кг 
# 10
21 фев. 2007, 21:26 ч.
И аз това се питам ? Как се свалят тези ужасни последни килааааа 
Ще следя темата....
Виж целия пост
моля ви споделете, коя точно диета или режим ви помогна да свалите последните 4-5 килограма до перфектната фигура
Ще следя темата....
# 11
21 фев. 2007, 21:28 ч.
ВМ НВД чудеса направи. Остават ми още 2-3 килца, но нямам мотивация
Виж целия пост
# 12
21 фев. 2007, 21:40 ч.
Точно преди да забременея постигнах заветната цел - 56 кг на 176 см. От години насам се бях отървала от манията за диети. Живеех доста динамично - работех, учех, с мъжа ми още се гаджосвахме... Какво ти време за обилно и често ядене. Какви ти сили да ям боклуци... Хранех се, за да живея, а не живеех , за да се храня. И така - все си бях 59-58 кг. Няма зима, няма лято, няма коледа , няма новолуние. Обаче това лято мъжът ми влезе в болница за повече от месец и се започнаха едни свиждания два пъти дневно, заради които ставах сутрин в 8, готвех му нещо, гладех пижами, бегом до болницата, оттам пак вкъщи, пак готвене и така ... Вечер не ми се ядеше - не вечерях, сутрин карах на кафе, цигара и 2-3 хапки в движение, на обяд пак две-три хапки и така... И отслабнах видимо - без да искам.
Но изводът е - режим по часовник, натовареност на макс, ама с много движение и ходене. Яде се като ти прилошее и то в ограничено количество, не се вечеря, или се хапва надве-натри... Но храната да е качествена. Аз тогава закусвах яйца с черен хляб, обядвах месо... А вечер се приспивах с ...1 вафла или нещо друго сладко и малко. Иначе пък съвсем нагладно не можеш да заспиш. И не целях да отслабна - просто не ми се ядеше сама, а и не ми се приготвяше вечеря... Абе то и стрес имаше...
Виж целия пост
Но изводът е - режим по часовник, натовареност на макс, ама с много движение и ходене. Яде се като ти прилошее и то в ограничено количество, не се вечеря, или се хапва надве-натри... Но храната да е качествена. Аз тогава закусвах яйца с черен хляб, обядвах месо... А вечер се приспивах с ...1 вафла или нещо друго сладко и малко. Иначе пък съвсем нагладно не можеш да заспиш. И не целях да отслабна - просто не ми се ядеше сама, а и не ми се приготвяше вечеря... Абе то и стрес имаше...
# 13
21 фев. 2007, 22:34 ч.
На тази цена е ужасно... и за мен стресът и проблемите са най-големият съюзник в борба с кг, даже когато не са били излишни, но сега не искам да слабея така. 
Виж целия пост
Цитат
Абе то и стрес имаше...
Цитат
мъжът ми влезе в болница за повече от месец
# 14
21 фев. 2007, 22:43 ч.
И на мен стресът ми действа така, но .... не мерси 
Искам и аз да сваля 5 кг
и се мъча на тях от доста време и не става, и не става 
Виж целия пост
Искам и аз да сваля 5 кг
и се мъча на тях от доста време и не става, и не става Препоръчани теми