Как да откажем цигарите? 
Виж целия пост
Как да откажем цигарите?
- Публикувана: 18 март 2007, 22:51 ч.
- Последно мнение: 11 юли 2007, 13:19 ч.
# 1
18 март 2007, 23:06 ч.
Начини много, но аз още не съм открила подходящия за мен. А така да ми се иска да ги откажа тия пусти цигари. В последно време мисля за пластири, но не съм пробвала още.
Виж целия пост
# 2
18 март 2007, 23:22 ч.
Понеже не съм страстна пушачка,не желая да ги отказвам. 
Пуша само с кафето и то от време на време.
Например за последния месец съм изпушила не повече от 6 или 7 цигарки.
Така ,че ако можете до там да ги намалите ..да си пушите с кеф
Виж целия пост
Пуша само с кафето и то от време на време.
Например за последния месец съм изпушила не повече от 6 или 7 цигарки.
Така ,че ако можете до там да ги намалите ..да си пушите с кеф
# 3
18 март 2007, 23:34 ч.
Изпушваш си последната цигара и край! Аз така направих преди 3 години. Сега като съм в компания на пушачи понякога ми се допушва, но си казвам "Запаля ли и край!"Има и нещо друго - Мъжът ми никога не е пушил, аз като забременях и забранихме вкъщи да се пуши, като дойдат гости, излизат на терасата да пушат. Аз дори пепелник нямам у нас.
Виж целия пост
# 4
19 март 2007, 00:09 ч.
Аз от около месец не съм палила цигара.Е,дърпам си понякога от чуждите,но това е друг въпрос.Пробвах с Табекс,лепенки,не помага.Всичко е воля според мен.
Виж целия пост
# 5
19 март 2007, 00:37 ч.
аз първо ги намалих постепенно, и така след няколко месеца ги спрях! много исках и го постигнах! без никакви помощни средства като лепенки, лекарства и т.н. успех в на4инанието на вси4ки които са решили да ги отказват! 
Виж целия пост
# 6
19 март 2007, 01:46 ч.
Аз бях зверски пушач.Чак ме е срам като се сетя по колко цигари съм пушила на денонощие.. По 30-40 броя...Даааа...по 2 кутии,едвам ми стигаха. 
1996 година прочетох една книга,която ми обърна мирогледа на 180 градуса...и така на другия ден ги спрях ...изведнъж! 
Само така става....човек който е пушил много,не съм сигурна дали може да ги откже с намаляне. 
..Трябва рязко..от раз! Казваш от днес не пуша! Мразя цигарите...вредни са за мен и за близките ми.Бях до тук! 
Виж целия пост
1996 година прочетох една книга,която ми обърна мирогледа на 180 градуса...и така на другия ден ги спрях ...изведнъж! Само така става....човек който е пушил много,не съм сигурна дали може да ги откже с намаляне. ..Трябва рязко..от раз! Казваш от днес не пуша! Мразя цигарите...вредни са за мен и за близките ми.Бях до тук!
# 7
19 март 2007, 03:59 ч.
Много воля и даже инат. Пушех като комин и никой не ми вярваше когато казах че ги отказвам...Не стана изведнъж. Първо ги намалих, после пропусках дни, след това уж ги бях спряла, но на моменти не издържах, пушех за ден или за няколко дни и пак спирах...Важното е да не се предаваш и дори да пушиш за ден, да не мислиш че си се провалила, а да гледаш напред...Съпруга ми никога не е пушил, значи сега е по- лесно, но от време на време ми се допушва, но се контролирам вече 6 години. Цигарите не са по силни от мен!
Виж целия пост
# 8
19 март 2007, 07:14 ч.
Много е трудно,поне за мен беше.Сама трябва да решиш,ако си мислиш че като си сложиш лепенката от раз ще спреш няма да стане.Преди години бях пробвала с Табекс,пиех табекс,пушех цигари.За известно време спираш да се събираш с пушачи,за да не те дразнят,избягваш задимени заведения.И така само инат му е майката
Виж целия пост
# 9
19 март 2007, 08:49 ч.
Според мен от раз! Казваш няма да пуша повече и тва е. Настройваш се. И не спираш да се навиваш.
Виж целия пост
# 10
19 март 2007, 09:15 ч.
Споделям предходното мнение или забременяваш 
При мен това помогна
Виж целия пост
При мен това помогна
# 11
19 март 2007, 10:52 ч.
Аз пушех от около 10 години, в последно време по 2 кутий на ден. Преди 3 месеца си казах, край, и това беше - оттогава не съм сложила цигара в уста. Не ми и липсват, което е странно. Ако съм знаела че е толкова лесно щях да ги откажа отдавна.... 
Виж целия пост
# 12
19 март 2007, 10:57 ч.
За мен отговорът на въпроса е - с подходяща мотивация. Също и с Табекс.
Бях пушач в продължение на 22 години (от седми клас горедолу), като пушех средно по кутия на ден.
Преди година и половина ги спрях почти отведнъж с Табекс.
Не го пиех съвсем по предлаганата схема - първите дни, около седмица и малко, пиех хапче винаги, когато ми се допушеше... после разредих и дори не довърших схемата... но ми помогна!
Виж целия пост
Бях пушач в продължение на 22 години (от седми клас горедолу), като пушех средно по кутия на ден.
Преди година и половина ги спрях почти отведнъж с Табекс.
Не го пиех съвсем по предлаганата схема - първите дни, около седмица и малко, пиех хапче винаги, когато ми се допушеше... после разредих и дори не довърших схемата... но ми помогна!
Препоръчани теми