''Дневникът" - рецепти за диетично хранене

  • 27 003
  • 65
# 60
Пуешко роле


Пуешко филе се нарязва на тънки филийки и всяко парче се намазва с извара ИЛИ цедено кисело мляко (и с двете става превъзходно), печени чушки и обезкостени маслини нарязани на ивички и се гарнира с домат и листа от маруля. Ако парчетата филе са големи и има начин ги навиваме на роле, ако няма как да се навият се залепя с ще едно парче филе отгоре върху намазаното със сместа парче, да стане като блок сандвич и воала...   chef
Виж целия пост
# 61
Пълнени чушки за НВД

Продукти (за 1 порция):
4 печени чушки (обелени)
40-50 гр. сирене
40-50 гр. кашкавал
за соса:
заквасена сметана
кисело мляко
чесън
шарена сол

Приготвяне:
Напълних 2 чушки със сирене и 2 с кашкавал. Сложих за 2 мин. в микровълновата. Като извадих залях със соса. Много добре върви със салатка от марули.
Виж целия пост
# 62
Зелева салата с ролца от раци Heart Eyes

150-200 гр зеле
1 малък морков
4 ролца от раци
2 лъжички царевица
1 скилитка чесън
щипка босилек
2-3 лъжици кисело мляко

Нарязвате всичко и го разбърквате.Скилитката чесън смачквате заедно с босилека и прибавяте млякото.Разбърквате и готово.Бързо лесно и вкусно Hug
Виж целия пост
# 63
дробчета с лук на фурна

1кг сварени пилешки дробчета
1кг сварен лук
домати от консерва
сол, чубрица

всичко слагам в йенска тенджера с капак и без мазнина изпичам.
Виж целия пост
# 64
Салата с патладжан и лук
Сваряват се 2 патладжана в малко вода,докато омекнат.Оставяме ги да се отцедят и след това режем на кръгчета.Здушаваме малко лук(количеството е по желание).
Всалатиера нареждаме лука и патладжана.Заливаме салатата с дресинг от:2с.л зехтин,2с.л оцет,начукан чесън и сол
Виж целия пост
# 65
Страхотни идеи ми дадохте!И без това вече се бях изчерпала по отношение на това какво да готвя в къщи.Дано и децата да одобрят диетичните рецепти!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия