Здравейте сладурани:)
Искам първо да кажа , че сте някво страхотно малко общество, на по-хубав форум през живота си не съм попадала;) Страшно готино е , че вместо да се карате коя пуска 200-ната тема дето се повтаря , просто си помагате;) Мисля , че това само едни пораснали , готини мацки могат да го направят;)
Но сега по моя проблем:)
Много искам да отслабна, аз все още не съм мама , имам изпити скоро ще кандидаствам за университет. Голям фен съм на плодояденето:) Мисля , че е освен всичко друго и много здравословен
Нямам научни доказателства , а само личен опит.Правила съм го 5-6 пъти , под надзора на мама разбира се и искам сега да повторя. Винаги ми действа прекрасно , като махнем първите два-три дни , после се чувствам 6+ в началото почти не свалям , ама после изведнъж смъквам 4-5 кг. Много добре ми действа , защото ставам голяма свежарка.( който не е чел до сега книгата на Харви Даймънд ( Сила за живот , последните издания) , пожелавам му да я прочете , страхотна е. Знам , че е глупаво но исках да споделя с някой , защото чесно казано нямам особената подкрепа на никой. Всеки на който се осмеля да споделя , ми казва, че изглеждам добре да не се занимавам с глупости и т.н. А аз не се чувствам добре. Сега тежа 67 кг , висока съм 1.72 , мускулеста като цяло. Макар да не ми личи ( да съм видимо пълна) , стандартите вече са твърде високи , всички около мен са с перфектни тела. Имам стахотно гадже ( никога не съм вярвала , че ще си намеря такова красиво и добро и най-най момче , защото аз съм просто едно съвсем обикновенно момиче и искам да стана прекрасна за него, макар , че той си ме харесва достатъчно и така (понякога си мисля , че не е в ред)).
За храненето имам следния проблем , всеки ден си казвам (айде от утре) ама всеки ден.
Та искам от утре да съм си на плодоядене поне една -две седмици , трябва ми кураж и морална подкрепа да изкарам първия ден , след това вече нямам проблеми . Исках да споделя
и да получа морална подкрепа , незнам дали беше уместно:)ако не , изтиите ме;)
Понякога ми се иска просто да чуя едно "вярвам в теб " , "ще се справиш" , "ти можеш" , а не "абе хубава си , кво се занимаваш" , или " няма никакъв смисъл , гена ти е такъв , нокога няма да си слаба" благодаря , ако сте ме прочели:) и хубав хубав ден:)
Виж целия пост
Искам първо да кажа , че сте някво страхотно малко общество, на по-хубав форум през живота си не съм попадала;) Страшно готино е , че вместо да се карате коя пуска 200-ната тема дето се повтаря , просто си помагате;) Мисля , че това само едни пораснали , готини мацки могат да го направят;)
Но сега по моя проблем:)
Много искам да отслабна, аз все още не съм мама , имам изпити скоро ще кандидаствам за университет. Голям фен съм на плодояденето:) Мисля , че е освен всичко друго и много здравословен
Нямам научни доказателства , а само личен опит.Правила съм го 5-6 пъти , под надзора на мама разбира се и искам сега да повторя. Винаги ми действа прекрасно , като махнем първите два-три дни , после се чувствам 6+ в началото почти не свалям , ама после изведнъж смъквам 4-5 кг. Много добре ми действа , защото ставам голяма свежарка.( който не е чел до сега книгата на Харви Даймънд ( Сила за живот , последните издания) , пожелавам му да я прочете , страхотна е. Знам , че е глупаво но исках да споделя с някой , защото чесно казано нямам особената подкрепа на никой. Всеки на който се осмеля да споделя , ми казва, че изглеждам добре да не се занимавам с глупости и т.н. А аз не се чувствам добре. Сега тежа 67 кг , висока съм 1.72 , мускулеста като цяло. Макар да не ми личи ( да съм видимо пълна) , стандартите вече са твърде високи , всички около мен са с перфектни тела. Имам стахотно гадже ( никога не съм вярвала , че ще си намеря такова красиво и добро и най-най момче , защото аз съм просто едно съвсем обикновенно момиче и искам да стана прекрасна за него, макар , че той си ме харесва достатъчно и така (понякога си мисля , че не е в ред)).За храненето имам следния проблем , всеки ден си казвам (айде от утре) ама всеки ден.
Та искам от утре да съм си на плодоядене поне една -две седмици , трябва ми кураж и морална подкрепа да изкарам първия ден , след това вече нямам проблеми . Исках да споделя
и да получа морална подкрепа , незнам дали беше уместно:)ако не , изтиите ме;)
Понякога ми се иска просто да чуя едно "вярвам в теб " , "ще се справиш" , "ти можеш" , а не "абе хубава си , кво се занимаваш" , или " няма никакъв смисъл , гена ти е такъв , нокога няма да си слаба" благодаря , ако сте ме прочели:) и хубав хубав ден:) 
Нямам никаква воля 
) и.....ще започвам от утре на твоя режим, така че ......КУРАЖ! С ТЕБ СЪМ! 
Да не вземеш да кръшнеш с някой бургер! 
