за първи път пиша в този форум,и ще ви издам моята диета тя е много проста и действа,взаимствана е от други можеби:закусвате плодове ,обядвате месо със салата или без,следобяд плод и за вечеря извара с шарена сол и зелена салата.След първите бясни дни свикваш и после карам така няколоко месеца,но и тичам на стадиона когато мога ,това е и ако някоя реши да пробва ще види че има ефект.УСПЕХ,аз и в момента я правя
Виж целия пост
иэпробвана диета
- Публикувана: 11 апр. 2007, 11:37 ч.
- Последно мнение: 11 апр. 2007, 16:25 ч.
11 апр. 2007, 11:37 ч.
# 1
11 апр. 2007, 11:41 ч.
Да тази диета е много добра,четох я преди години в книгата"Сила за живот"(е не точно същата,но на този принцип)-не си гладна, а топиш килца.Мерси че ми я припомни 
Виж целия пост
# 2
11 апр. 2007, 11:42 ч.
Това е някаква комбинация между разделно хранене, ниско въглехидратна диета и моно.
За два месеца няма как да не се отслабне с такъв режим, но пък е доста скучен.
Тази извара би трябвало да има някакви други млечни варианти, все пак.
Виж целия пост
За два месеца няма как да не се отслабне с такъв режим, но пък е доста скучен.
Тази извара би трябвало да има някакви други млечни варианти, все пак.
# 3
11 апр. 2007, 11:47 ч.
аз избрах изварата защото е нискокалорична,а пък и като ядеш сирене ти се отваря апетит
Виж целия пост
# 4
11 апр. 2007, 11:48 ч.
Диетата наистина звучи доста добре,ама как мразя тая извара 
след прекараните 3 дни само на нея...без шарена сол..но като се замисля тогава отслабнах с 3 кг.
Маги_мей,а какви са резултатите?От колко време си на диетата?
Виж целия пост
след прекараните 3 дни само на нея...без шарена сол..но като се замисля тогава отслабнах с 3 кг.Маги_мей,а какви са резултатите?От колко време си на диетата?
# 5
11 апр. 2007, 11:54 ч.
Да така е... Няма начин да не се отслабва, но е много еднообразно за такъв продължителен период и идва момент в който организма ще привикне и е възможно да спре да отслабва... Но отслабването тук идва от намаления прием калории и разделния принцип на храната + спорта... Със сигурност действа
Какви са резултатите при теб?
Виж целия пост
Това е някаква комбинация между разделно хранене, ниско въглехидратна диета и моно.
За два месеца няма как да не се отслабне с такъв режим, но пък е доста скучен.
Тази извара би трябвало да има някакви други млечни варианти, все пак.
За два месеца няма как да не се отслабне с такъв режим, но пък е доста скучен.
Тази извара би трябвало да има някакви други млечни варианти, все пак.
Да така е... Няма начин да не се отслабва, но е много еднообразно за такъв продължителен период и идва момент в който организма ще привикне и е възможно да спре да отслабва... Но отслабването тук идва от намаления прием калории и разделния принцип на храната + спорта... Със сигурност действа
аз и в момента я правя
Какви са резултатите при теб?
# 6
11 апр. 2007, 12:02 ч.
Звучи добре.А салатите може ли да се подправят със zехтин и оцет?
Виж целия пост
Препоръчани теми