килограмите
- Публикувана: 6 май 2007, 14:00 ч.
- Последно мнение: 6 май 2007, 15:54 ч.
6 май 2007, 14:00 ч.
Знам,че с този проблем се е сблъсквала всяка родила вече жена.Въпросът ми е имате ли някакъв специален режим,който спазвате,за да свалите килограми или просто става от само себе си?И има ли значение това,че жената все още кърми или не?
Виж целия пост
# 1
6 май 2007, 14:29 ч.
Първа опция.
При мен стана от само себе си,но аз имам проблем със задържането на килограмите,така че не съм критерий.
Виж целия пост
При мен стана от само себе си,но аз имам проблем със задържането на килограмите,така че не съм критерий.
# 2
6 май 2007, 14:32 ч.
След първата ми бременност свалих килограмите много трудно и бавно 
, но все пак ги свалих. За сега с втората съм +8кг. ама има още 3 месеца и сигурно пак ще стана шишка 
. Според мен всичко е до структура, защото мои приятелки месец след като са родили- все едно не са раждали. С малко повече воля и глад килцата се свалят 
Виж целия пост
, но все пак ги свалих. За сега с втората съм +8кг. ама има още 3 месеца и сигурно пак ще стана шишка . Според мен всичко е до структура, защото мои приятелки месец след като са родили- все едно не са раждали. С малко повече воля и глад килцата се свалят 
# 3
6 май 2007, 14:34 ч.
бебето ми е на 5 месеца и съм свалила 11 кг остават ми още 5
смятам ,че от кърменето се свалят по бързо
Виж целия пост
смятам ,че от кърменето се свалят по бързо
# 4
6 май 2007, 14:35 ч.
4 месеца след раждането. Не кърмех. Минах на разделно хранене и без много напъни ги свалих.
Виж целия пост
# 5
6 май 2007, 14:38 ч.
Кърменето гори около 500 калории дневно.
Ако се храниш нормално, и що-годе здравословно, без диети ще започнеш да сваляш килограми най-вече и по-бързо след 6-ти месец - до половин година от раждането организмът "пази" известни запаси.
След 6 месеца отслабването е неусетно, лесно и бързо. Поне при мен бе така при първото раждане, но и аз нямах много кила за сваляне - общо 5 кг. Заради кърменето отслабнах дори повече, отколкото ми е "нормата".
С второто дете също не бързам. Три месеца след раждането: кърмя, не пазя диета, храня се нормално и общо взето - здравословно. Бях напълняла 11 кг, с раждането свалих 5, за 3 месеца съм отслабнала с още 2, остават ми 4 кг, но не бързам изобщо.
Промени отговорите на анкетата - "все още се мъча" може да означава и 1, и 11 месеца след раждането.
Сложи опции примерно:
свалих ги до 3тия месец;
между 3-6 тия месец;
6-12 месеца;
над 12 месеца...
Виж целия пост
Ако се храниш нормално, и що-годе здравословно, без диети ще започнеш да сваляш килограми най-вече и по-бързо след 6-ти месец - до половин година от раждането организмът "пази" известни запаси.
След 6 месеца отслабването е неусетно, лесно и бързо. Поне при мен бе така при първото раждане, но и аз нямах много кила за сваляне - общо 5 кг. Заради кърменето отслабнах дори повече, отколкото ми е "нормата".
С второто дете също не бързам. Три месеца след раждането: кърмя, не пазя диета, храня се нормално и общо взето - здравословно. Бях напълняла 11 кг, с раждането свалих 5, за 3 месеца съм отслабнала с още 2, остават ми 4 кг, но не бързам изобщо.
Промени отговорите на анкетата - "все още се мъча" може да означава и 1, и 11 месеца след раждането.
Сложи опции примерно:
свалих ги до 3тия месец;
между 3-6 тия месец;
6-12 месеца;
над 12 месеца...
# 6
6 май 2007, 15:15 ч.
имах късмета да ги сваля веднага,само кожата на корема ми се е поотпуснала малко,ама какво да се прави,трябва и на това да съм доволна
Виж целия пост
# 7
6 май 2007, 15:18 ч.
6 месеца след раждането,влезнах в предишната си форма без никакви диети
Виж целия пост
# 8
6 май 2007, 15:45 ч.
След първото ми раждане много ама много бързо влязох в старите си дрехи,въпреки ,че бях качила доста килограми.
След второто си раждане долу горе възстанових килограмите си година след това.Не бях качила много
Виж целия пост
След второто си раждане долу горе възстанових килограмите си година след това.Не бях качила много
# 9
6 май 2007, 15:54 ч.
7 месеца след раждането,а после свалих и още.И всичко това с малки ограничения и много разходки.
Виж целия пост
Препоръчани теми