Carow Alt : Eating in the Raw

Айде, аз се зареждам да чета

Само дето не се сещам коя е книгата, но щом има интерес, значи и на мене ще ми е интересно.Аз какво ли не изчетох - ако от четене се слабееше, фиданка да съм станала, че и да съм се скършила вече

За суровоядството нали , и аз се абонирам да чета и дано да имам волята и да спазвам

Като начало ето няколко полезни линка (на английски)
http://www.factio-magazine.com/womanofstyle/des_GlobalStyleCarolAlt.cfm
http://www.rawfoods.com/

А ето и линковете към темите, в които обсъждаме суровоядството
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=176330.100
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=186921.0;all
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=108661.0;all

Книгата започва с писмо на Керъл Алт към читателите, в което обяснява, че тя не е доктор и преди да започнете системата й на хранене, трябва да се консултирате с доктор! Ако сте бременна или имате отслабнала имунна система, е задължително да се консултирате с доктор!

Предговор и въведение – пропускам!

Глава 1 : Гладна и болна
Разказва как се е хранила с готвени храни, месо, сладкиши, хляб и т.н. До 20-годишна не е имала проблем с килата, но от тогава нататък е започнала да пълнее и е трябвало да гладува, за да не надебелее. Нали е била модел…Започвала е деня с кафе и скоч, а вечер е пиела приспивателни, за да заспи.

Глава 2 : Суровото удоволствие и пълната радост
Разказва за срещата си с д-р Тимоти Брадтли на 7 юли 1996 в хомеопатичен център Санта Моника.
През първата седмица на суровоядство загубва 4 кг, защото още не е разбрала какво може да яде и не е искала да се храни с продукти, които е можело да бъдат лоши за нея. Започнала е да се чувства по-енергична. Не е изпитвала чувство за вина, когато е ядяла вечер. Желанието й за живот и за работа се завърнало. Опитвала се да махне готвената храна до колко й е било възможно и се хранела все повече със сурова. За първи път в живота си можела да яде и да изпитва удоволствие от това, както когато е ядяла сладкиш преди…Спряла кафето с алкохол сутрин. Главоболието й изчезнало, алергиите започнали да се изчистват, стомахът спрял да я боли. Спряла лекарствата. Синузитът й изчезнал. От този момент започнала да чде 70% сурови храни дневно. След 6 месеца се изгладили всичките й бръчки.

Не съм чувала за тази книга, но ще следя темата.

Продължението следва...Ще се опитам до сряда вечер да превда още! 

Темата живо ме интересува и ще я следя с удоволствие!

Предвалително благодаря на ZiMa за положения труд   

Правя го с удоволствие! Но за съжаление утре имам изпит и трябва да се пообразовам до тогава... 

Много интересно! Ще следя с интерес  Благодаря   

ZiMa ,благодаря ти мила, за желанието ти да споделиш с нас книгата !Ще чета с интерес. 

 
 напоследък сум суровояд - интересува ме 
    мерси  ZiMa

ZiMa, горещи благодарности за труда мила

ZiMa......върха си! Успех на изпита. Слава Богу че влезе в темата САЛАТИ и ОТСЛАБВАНЕ, че отдавна ме е заглождила идеята за тази книга, но я няма в БГ а ми трябваше някой да ме светне повече.   

Вярно ли е, че има нейни рецепти на края на книгата?

Силия, има рецепти...
Мисля днес и утре да седна да прочета 2-3 глави пак от книгата и да ви ги напиша. Мога да публикувам и по 1 рецепта за закуска, обяд и вечеря  !