Вмъкни се в летните си дрешки или кой ще диетува с мен?

Публикувана: 13 юни 2007, 02:17 ч.
Последно мнение: 2 юли 2007, 02:02 ч.

12 922
272

Z

13 юни 2007, 02:17 ч.

Здравейте момичета!
От утре (сряда) започвам една лека лятна диета и си търся съмишленички. Ето я диетата:

ПЛОДОВО - ЗЕЛЕНЧУКОВА ДИЕТА
1 ДЕН - 1 кг. пресни краставици
2 ДЕН - 1 кг. портокали
3 ДЕН - 1 кг. пресни домати
4 ДЕН - 1 кг. ябълки
5 ДЕН - 4 зелени салати + 1 краставица
6 ДЕН - 1 кг. портокали
7 ДЕН - 1 кг. пресни краставици
8 ДЕН - 1 кг. киви
9 ДЕН - 1 кг.пресни домати
10 ДЕН - 1 кг.мандарини или грейпфрути

Дневната дажба се разделя за 4 - 5 приема на ден. От течностите е разрешенa
само минералната вода. За 10 дена се отслабва с 10 килограма.

Виж целия пост

B

# 1 13 юни 2007, 07:56 ч.

Може ли зеленчуците да се консумират като салата с малко зехтин?

Виж целия пост

Lenny_Pld (With love)

# 2 13 юни 2007, 09:15 ч.

Rolling Eyes

Защо цитруси, а не "нашенско - от Своге" Wink

Wink

newsm78

Виж целия пост

Миранди

# 3 13 юни 2007, 10:28 ч.

Зима страхотно Hug

Hug

Точно като за мене bowuu

bowuu

Аз по време на плодуването си ям домати така или иначе, краставицата също не е проблем, само може марулки да не ям... но аз ще си карам на мой си произвол в избора на плодчета и зеленчучета, но тази диета е просто върхът bowuu

bowuu

Не е за всеки, но който го може, нема сбърка Mr. Green

Mr. Green

Ира не може не може Mr. Green

Mr. Green

това си е суровояден прочистваш режим, но нека Зима каже все пак Peace

Peace

Лени много лесно се сваля с цитруси, особено с грейпфурт и лимон bowuu

bowuu

Виж целия пост

Ентусиаст

# 4 13 юни 2007, 11:29 ч.

Ами освен да се присъединя и аз! И то от днес, а не от утре, че пак ще се наям като за последно иначе Embarassed

Embarassed

. Аз забелязах, че ми е най-леко като ям само вечер. По-малко ям и ми е лекичко. Знам, че не е нмого правилно, но така ми е най-лесно. Така че довечера съм на краставици! Успех на всички, които ще се вталяват по този метод! bouquet

bouquet

Виж целия пост

Z

# 5 13 юни 2007, 13:40 ч.

Миранда, доматът и краставицата са ботанически плодове и според най-развитото гладолечение на Ковачева от д-р Гайдурков те са позволени, както и фреш от моркови. Значи сме на правилен път! Peace

Peace

Ира, нищо друго не може освен това, което съм написала. Тези 10 дни се набляга на плодове и зеленчуци БЕЗ растителни или животински мазнини! Диетата има за цел освен отслабване и прочистване на организма.

Лени, цитрусовите плодове спомагат за бързото топене на мазнините. Но не мисля, че ще сбъркаш, ако в ден с плодове, си хапнеш 1кг сезонни. Черешите на пример имат отводняващо действие. Ананасът също. НО заленчуците не трябва да се сменят! И е важно да не се надвишава 1 кг дневно!

Електра, аз също хапвам основно вечер! За това ще ръфам довечера заедно с теб. Радвам се, че се присъедени! Успешно диетуване! bouquet

bouquet

Виж целия пост

Ентусиаст

# 6 13 юни 2007, 13:57 ч.

Цитат на: Миранди в ср, 13 юни 2007, 10:28

Лени много лесно се сваля с цитруси, особено с грейпфурт и лимон bowuu

bowuu

А след това не се връщат също толкова лесно?

Виж целия пост

Z

# 7 13 юни 2007, 14:06 ч.

Цитат на: Бонбонче в ср, 13 юни 2007, 13:57

Цитат на: Миранди в ср, 13 юни 2007, 10:28

Лени много лесно се сваля с цитруси, особено с грейпфурт и лимон bowuu

bowuu

А след това не се връщат също толкова лесно?

Това си зависи от теб! Ти решаваш как да се храниш, след като си отслабнала Peace

Peace

!

Виж целия пост

D

# 8 13 юни 2007, 14:21 ч.

броите и мен от утре.дано да има ефект че нещо съм в застои.но ще пробвам за да си почина от киселото мляко.след това ще видим.успех на всички и да започваме от утре. Peace

Peace

Виж целия пост

Z

# 9 14 юни 2007, 17:33 ч.

Ку, добре дошла Hug

Hug

! Започна ли диетата?

Електра, издържа ли първия ден newsm78

newsm78

? Как върви при теб?

Аз вчера успешно издържах на краставици и днес го карам на портокали.
Някой друг слабее ли с нас newsm78

newsm78

? Пожелавам успех на всички Peace

Peace

! След 10 дни ще сме по-слаби, по-красиви и по-чаровни! bouquet

bouquet

Виж целия пост

Миранди

# 10 14 юни 2007, 19:20 ч.

Цитат на: ZiMa в ср, 13 юни 2007, 14:06

Цитат на: Бонбонче в ср, 13 юни 2007, 13:57

Цитат на: Миранди в ср, 13 юни 2007, 10:28

Лени много лесно се сваля с цитруси, особено с грейпфурт и лимон bowuu

bowuu

А след това не се връщат също толкова лесно?

Това си зависи от теб! Ти решаваш как да се храниш, след като си отслабнала Peace

Peace

!

Именно, много е важно как ще продължиш след това, ако веднага след тази диета преминеш на нездравословно хранене - шоколади, сладкиши, хляб и тестени, мазно, свинско и т.н. да ще си качиш всичко и то за отрицателно време... Трябва едно ограничение... Дори и когато човек постигне целта си трябва до 3 месеца след това да се храни диетично, за да настрой организма си към новото тегло и след това могат да се позволяват и онези по горно казани неща от мен, но те трябва да са принципно табу и т.н.... Peace

Peace

Виж целия пост

П

Петенце Цветенце

Потребител

# 11 15 юни 2007, 00:52 ч.

Момичета, защо смятате, че хлябът е вреден? Shocked

Shocked

Все пак съвсем без въглехидрати не може. Това наистина е притеснително. Не карайте без въглехидрати повече от 2 седмици - оставяте сърцето без гориво
Успех с извайването на стройна фигура!

Виж целия пост

Z

# 12 15 юни 2007, 01:11 ч.

Петя, кой казва, че хлябът е вреден? Ние говорим за количествата и вида! Ако хапваш умерено ръжен хляб или бонус, няма проблем! Peace

Peace

А тази диета има въглехидрати в плодовете през ден! И трае само 10 дни!
Мисля, че на фона на много други диета, тази е от здравословните! Hug

Hug

Виж целия пост

П

Петенце Цветенце

Потребител

# 13 15 юни 2007, 01:21 ч.

Да, разбира се. Има и много по-драстчни, спор няма. Не казвам че тази е най-лошата, но просто преди да лишим организма си от нещо, е по-добре да помислим дали това лишение е наистина необходимо. Защо, например, да отслабваме само с плодове, като можем да го постигнем и със плодове и месо. И тъй нататък. Това ми е мисълта и притеснението. Например не се ли притеснявате, че при чисто плодово-зеленчуковите диети организма ви няма да получи дори най-необходимите белтъчини. Знаем че косата и кожата страдат първи от това, та било то и само за 2 седмици. Thinking

Thinking

Знам, че е по-лесно просто да не ядеш и да не се замисляш дали си вредиш, но предпочитам да помисля какво ще причиня на тялото си, преди да го направя. Единствено ви моля да не се храните прекалено оскъдно, за да не пострада здравето ви. bouquet

bouquet

bouquet

bouquet

Виж целия пост

# 14 15 юни 2007, 23:21 ч.

Добър вечер, момичета Hug

Hug

Приемате ли нови мами за диетата newsm78

newsm78

. И аз мисля да се пробвам- мисля, че не е трудна, а и не стоиш гладен, а аз съм свикнала на глад, но пък аз имам да свалям доста килцааааа.
Между другото , аз от 26 Май - спрях да консумирам тестени изделия, да пия газирани напитки, не пия вече бирка, а така я обичам Crossing Arms

Crossing Arms

.Хапвам си зеленчуци , плодове и печено пилешко месо. И да ви кажа, че има резултат - смъкнала съм 5 кг., но както ви казах имам доста за сваляне Embarassed

Embarassed

261uu

animal085

newsm39

Лека вечер

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

12 762
535

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

34 761
484

Диети и отслабване

Кето с Ерменкова

5 139
51

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.