Момичета, дано не повтарям тема, но моля за линк за упражнения Пилатес за вкъщи. Благодаря.
Виж целия пост
Пилатес вкъщи
- Публикувана: 18 юни 2007, 08:37 ч.
- Последно мнение: 28 юни 2007, 22:07 ч.
# 4
25 юни 2007, 12:27 ч.
Виж в DMCA-removal-from-Google, търси Winsor Pilates има един торент, състои се от два файла. Програмата е супер, занимавам се повече от 4 месеца... Успех!
редакция:
Всъщност видях, че в замунда има две отделни програми от Winsor Pilates. Жалко, но в дата.бг ги има всичките, не знам защо не се отваря.
http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/Winsor%20Pilates/
Виж целия пост
редакция:
Всъщност видях, че в замунда има две отделни програми от Winsor Pilates. Жалко, но в дата.бг ги има всичките, не знам защо не се отваря.
http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/Winsor%20Pilates/
# 6
25 юни 2007, 12:34 ч.
Ами виж, не знам от къде по принцип даунлоадваш разни неща, но търси в такива фрий сървъри Winsor Pilates или Mary Winsor, нейните филмчета са най-приятни от тези, които съм гледала и тренирала до сега.
Виж целия пост
Не съм в Бг и може би затова 
Ами виж, не знам от къде по принцип даунлоадваш разни неща, но търси в такива фрий сървъри Winsor Pilates или Mary Winsor, нейните филмчета са най-приятни от тези, които съм гледала и тренирала до сега.
# 7
25 юни 2007, 12:43 ч.
Ами не свалям 
. Тук си е опасно 
Мерси много за инфото,намерих ги в замунда !
Колко пъти седмично тренираш и по колко време?
А друга йога пробвала ли си?
Виж целия пост
. Тук си е опасно Мерси много за инфото,намерих ги в замунда !
Колко пъти седмично тренираш и по колко време?
А друга йога пробвала ли си?
# 8
25 юни 2007, 12:49 ч.
Пробвала съм йога, като имаш предвид, че Пилатес не е йога, ама хич. В йога няма повторения.
Дори и Фет бърнинг йогата изобще е минала покрай йога.
Тренирам, когато имам време - 1-2 до 3 пъти седмично. Цялата усилена програма на Уинзор е 40 мин., от замунда единият файл е повреден, само другият работи и е с продължителност 20 мин., което не е много.
Виж целия пост
Ами не свалям . Тук си е опасно
Мерси много за инфото,намерих ги в замунда !
Колко пъти седмично тренираш и по колко време?
А друга йога пробвала ли си?
. Тук си е опасно Мерси много за инфото,намерих ги в замунда !
Колко пъти седмично тренираш и по колко време?
А друга йога пробвала ли си?
Дори и Фет бърнинг йогата изобще е минала покрай йога.
Тренирам, когато имам време - 1-2 до 3 пъти седмично. Цялата усилена програма на Уинзор е 40 мин., от замунда единият файл е повреден, само другият работи и е с продължителност 20 мин., което не е много.
# 9
25 юни 2007, 13:08 ч.
Много жалко ,че е повреден.Май ще търся да си купя на dvd.
Аз смятам да се записвам на някакъв вид йога след месец, детето като започне градина.
Не съм решила още каква и сякаш клонях към пилатес.Искам да я пробвам първо в къщи ,да не се излагам там като супер непластично ,прухтящо животно.
Пробвала ли си Bikram(HOT ) йога? Горяла много тлъстинки ,но е доста трудна в предвид температурата в студиото.Имаме такова студио до нас и ще я пробвам и нея другия месец.
Виж целия пост
Много жалко ,че е повреден.Май ще търся да си купя на dvd.Аз смятам да се записвам на някакъв вид йога след месец, детето като започне градина.
Не съм решила още каква и сякаш клонях към пилатес.Искам да я пробвам първо в къщи ,да не се излагам там като супер непластично ,прухтящо животно
.Пробвала ли си Bikram(HOT ) йога? Горяла много тлъстинки ,но е доста трудна в предвид температурата в студиото.Имаме такова студио до нас и ще я пробвам и нея другия месец.
# 10
25 юни 2007, 13:58 ч.
Една мама ми прати това:
Намерих ги с тази търачка http://www.b359.com/
като ти се отвори, въвеждаш Pilates и избираш отстрани опция Видео - да ти намери само видео файловете.
Виж целия пост
Намерих ги с тази търачка http://www.b359.com/
като ти се отвори, въвеждаш Pilates и избираш отстрани опция Видео - да ти намери само видео файловете.
# 11
25 юни 2007, 14:02 ч.
Мисля, че у нас още няма такава със затопляне на стаята. Аз лично в тия жеги не виждам нужда де... Въпросът не е в това коя да избереш, можеш да ги редуваш, а в това да си постоянна, само така ще имаш видими резултати.
Виж целия пост
# 12
27 юни 2007, 09:46 ч.
Вчера правих упражненията на Мери Уинзор за бедра, корем и интензивно отслабване.
Много са добри, ососбено тези за бедрата. В края на заниманието дупето толкова те боли, че няма начин да не си сигурен, че си раздвижил сланинките и то само в рамките на 20 мин.
Виж целия пост
Много са добри, ососбено тези за бедрата. В края на заниманието дупето толкова те боли, че няма начин да не си сигурен, че си раздвижил сланинките и то само в рамките на 20 мин.
# 13
27 юни 2007, 10:21 ч.
В линка с упражнения, който си дала има ли тези на Мери Уинзор?
Виж целия пост
Вчера правих упражненията на Мери Уинзор за бедра, корем и интензивно отслабване.
Много са добри, ососбено тези за бедрата. В края на заниманието дупето толкова те боли, че няма начин да не си сигурен, че си раздвижил сланинките и то само в рамките на 20 мин.
Много са добри, ососбено тези за бедрата. В края на заниманието дупето толкова те боли, че няма начин да не си сигурен, че си раздвижил сланинките и то само в рамките на 20 мин.
Препоръчани теми