Момичета искам да знам до колко вода на ден може да се пие при диета?Аз от 8 дни съм на диета притеснявам се че пия по около 4 литра на ден т.к. това притъпява глада ми и се чудя дали да продължавам или да намаля количеството. 
Виж целия пост
Колко вода на ден?
- Публикувана: 8 юли 2007, 17:01 ч.
- Последно мнение: 25 юли 2007, 22:19 ч.
# 1
8 юли 2007, 18:42 ч.
Добре е,само не пий наведнъж голямо количество 
Малки количества, но често
Виж целия пост
Малки количества, но често
както казаха пий по малко
# 5
9 юли 2007, 03:07 ч.
Ами аз смятам, че в случая е правилно ОТ колко, а не ДО колко. Понеже си на диета, най-вероятно изхвърляш доста токсини, затова всичко под 2.5л е вредно. Оттам нататък - колкото повече, по-добре... Разбира се над 5л ми се вижда множко, но зависи от много фактори...
Вслушвай се в организма ти, той ще ти подскаже.
Виж целия пост
Вслушвай се в организма ти, той ще ти подскаже.
# 6
9 юли 2007, 08:36 ч.
Над 5-6 литра започват да се претоварват бъбреците. При безвкусния диабет си непрестанно жаден и пиеш огромни количества вода; но както разбирам в твоя случай става въпрос за желание за притъпяване на глада.
Виж целия пост
около 3-4 пия аз - но в тези жеги ...................
# 8
11 юли 2007, 12:42 ч.
ох момичета как успявате аз едва да стигна 1 литър вода на ден, много рядко ми се е случвало да стигна до 2 литра и то след това като чели привиквам и съм постоянно жадна.
Виж целия пост
# 9
11 юли 2007, 15:06 ч.
Редно е да се пие 400-600мл на 10 кг тегло. Аз пия по около 3л дневно.
Виж целия пост
# 10
11 юли 2007, 16:22 ч.
Лееле! Увеличи малко тая вода! Аз имам позната, която пие по ЕДНА ЧАША НА ДЕН! 
И е ужасно изпита и сбръчкана... 
Виж целия пост
ох момичета как успявате аз едва да стигна 1 литър вода на ден, много рядко ми се е случвало да стигна до 2 литра и то след това като чели привиквам и съм постоянно жадна.
И е ужасно изпита и сбръчкана...
# 11
11 юли 2007, 16:38 ч.
Според мен е доста индивидуално. Аз ходих на лекар, който ни измери водното съдържание и на мен и на мъжа ми и на мен ми препоръча 2 - 2.5 л. вода, а на мъжа ми 3.5-4 л. ... така че зависи от състоянието ти... бъбреци и други такива разни... Мисля си обаче, че под 2 литра наистина е малко.
Виж целия пост
# 13
11 юли 2007, 16:43 ч.
Макар, че може да пие сокове, безалкохолни, чай или мляко човекът... 
Виж целия пост
Имам познат който не пил вода от години
Макар, че може да пие сокове, безалкохолни, чай или мляко човекът... 
# 14
11 юли 2007, 16:45 ч.
Какви са тези цифри 5 литра, 10 литра защо се помпате телкова много? Разширявате стомаха си. Нормалното е 2,5 - 3 литра
Виж целия пост
Препоръчани теми