Колко калории има динята?

Публикувана: 9 юли 2007, 23:22 ч.
Последно мнение: 14 юли 2007, 15:21 ч.

18 017
34

L

9 юли 2007, 23:22 ч.

Знае ли някой защото напоследък взех да злоупотребявам и виждам че напук килцата ми се застопориха, а вече съм на самия край на свалянето.
Моля ви ако имате, дайте линкове към хубави онлайн калкулатори за калории.
Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

R

# 1 9 юли 2007, 23:40 ч.

Съжалявам, че в момента не мога да ти отговоря. На компютъра в офиса имам няколко калкулатора, но сега съм в отпуск. Сигурна съм, че ще се включат момичета и ще ти дадат линкове преди да се върна на работа. Но това, което знам е, че динята не е толкова безобиден плод. Поне в разделното хранене се препоръчва да се яде самостоятелно и в никакъв случай заедно със сирене. В НВД също не се препоръчваше май newsm78

newsm78

.

Виж целия пост

C

crazy_tikva

# 2 9 юли 2007, 23:42 ч.

Погледни тук http://spidersport.com/calories.php
Пише, че динята е 31 калории Peace

Peace

Виж целия пост

L

# 3 10 юли 2007, 11:02 ч.

Цитат на: ReGe в пн, 09 юли 2007, 23:40

Съжалявам, че в момента не мога да ти отговоря. На компютъра в офиса имам няколко калкулатора, но сега съм в отпуск. Сигурна съм, че ще се включат момичета и ще ти дадат линкове преди да се върна на работа. Но това, което знам е, че динята не е толкова безобиден плод. Поне в разделното хранене се препоръчва да се яде самостоятелно и в никакъв случай заедно със сирене. В НВД също не се препоръчваше май newsm78

newsm78

.

За сиренето със сигурност си права. За жалост защото това беше една от любимите ми комбинации преди, но вечееее Naughty

Naughty

Naughty

Naughty

край.
Освен това режима, който сега спазвам изключва всякакви млечни продукти освен нискомаслено кисело мляко и извара.
Яно трябва да проуча аз въпроса с дините и черешките защото нещо ме съмнява тази работа newsm78

newsm78

newsm78

Виж целия пост

L

# 4 10 юли 2007, 11:03 ч.

Цитат на: crazy_tikva в пн, 09 юли 2007, 23:42

Погледни тук http://spidersport.com/calories.php
Пише, че динята е 31 калории Peace

Peace

Благодаря за линка. Peace

Peace

Хмммм 31 калории не са много. Явно трябва да редуцирам количеството или да увелича спорта Blush

Blush

Blush

Виж целия пост

Г-ца Д.

# 5 10 юли 2007, 11:10 ч.

Каквото и да рудицираш в динята няма да заслабнеш, не заради калориите, а заради захарта. Избери си друг плод, който има по-малко съдържание на фруктоза. Една цяла диня сигурно има малко над 200кал, а захар колкото един пакет от магазина
За жалост това е картинката, но много хора отказват да я приемат и си хапват диня-в което няма нищо лошо, всеки си знае целите и ако не са много спешни -т.е. бързо да трябва да се отървеш от кг, можеш да си позволиш да си ядеш наволя Grinning

Grinning

Виж целия пост

L

# 6 10 юли 2007, 11:15 ч.

Цитат на: tonimirka в вт, 10 юли 2007, 11:10

Каквото и да рудицираш в динята няма да заслабнеш, не заради калориите, а заради захарта. Избери си друг плод, който има по-малко съдържание на фруктоза. Една цяла диня сигурно има малко над 200кал, а захар колкото един пакет от магазина
За жалост това е картинката, но много хора отказват да я приемат и си хапват диня-в което няма нищо лошо, всеки си знае целите и ако не са много спешни -т.е. бързо да трябва да се отървеш от кг, можеш да си позволиш да си ядеш наволя Grinning

Grinning

Ха tonimirka ние с теб само се гоним с теб из темите днес Hug

Hug

Hug

Hug

. Да замислих се над това, че явно дината макар да не е калорична има висок гликемичен индекс, както между другото и черешите newsm78

newsm78

newsm78

.
Подсети ме за подходящи плодове с по-ниски такива - само за грейпфрукт се сещам.
Не ми е спешно, просто съм си навила на пръста да ги сваля тез две килца дето останаха и искам да приключа с таз борба за да започна другата - да ги задържа Simple Smile

Simple Smile

Simple Smile

Simple Smile

Добрата новина е че вчера за пръв път видях първа цифричка 5 отпред Party

Party

Party

Party

Няма такъв кеф честна дума!!!
Айде успех и на вас в дерзаенето и стрелката само надолу!!!

Виж целия пост

Г-ца Д.

# 7 10 юли 2007, 11:23 ч.

Цитат на: Lennyh в вт, 10 юли 2007, 11:15

Подсети ме за подходящи плодове с по-ниски такива - само за грейпфрукт се сещам.

Виж този линк http://spidersport.com/glycemic-index.php ГИ на продуктите, но няма много плодове-ако намеря нещо ще го постна веднага Wink

Wink

Виж целия пост

Ентусиаст

# 8 10 юли 2007, 11:42 ч.

Точно вчера гледах една таблица за гликемичния индекс, ето плодовете от нея:

ГИ между 80 и 100% (т.е. въглехидрати, въздействащи бързо на инсулина) - банани, кайсии, папая, манго

ГИ между 50 и 80% (въглехидрати, въздействащи умерено бързо на инсулина) - портокал, портокалов сок

ГИ между 30 и 50% (въглехидрати, предизвикващи намалено отделяне на инсулин) - ябълка, ябълков сок, круша, грозде, праскова

ГИ 30% и по-малко - череши, сливи, грейпфрут

Динята за съжаление не е спомената в тази таблица, но сигурно е в по-високите проценти. Peace

Peace

Виж целия пост

L

# 9 10 юли 2007, 12:01 ч.

Цитат на: Котка в вт, 10 юли 2007, 11:42

Точно вчера гледах една таблица за гликемичния индекс, ето плодовете от нея:

ГИ между 80 и 100% (т.е. въглехидрати, въздействащи бързо на инсулина) - банани, кайсии, папая, манго

ГИ между 50 и 80% (въглехидрати, въздействащи умерено бързо на инсулина) - портокал, портокалов сок

ГИ между 30 и 50% (въглехидрати, предизвикващи намалено отделяне на инсулин) - ябълка, ябълков сок, круша, грозде, праскова

ГИ 30% и по-малко - череши, сливи, грейпфрут

Динята за съжаление не е спомената в тази таблица, но сигурно е в по-високите проценти. Peace

Peace

Благодаряяя bouquet

bouquet

bouquet

bouquet

А имаш ли линк!

Виж целия пост

Ентусиаст

# 10 10 юли 2007, 16:05 ч.

Не, за съжаление това в книга го видях, Ние и Зоната.

Но предполагам, че и из нета може да се намери. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

P

# 11 12 юли 2007, 11:02 ч.

Може би не сте забелязали в таблицата от spidersport.com пише следното:

ГИ Храна
31 Фруктоза

Така, че в защита на динята ,в която има толкова фруктоза, трябва да отбележим, че фруктозата е доста лесно усвоима и с нисък ГИ
Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

D

# 12 12 юли 2007, 16:29 ч.

А за пъпеша какво е положението? Sad

Sad

Виж целия пост

X

# 13 12 юли 2007, 16:31 ч.

Цитат на: Котка в вт, 10 юли 2007, 11:42

Точно вчера гледах една таблица за гликемичния индекс, ето плодовете от нея:

ГИ между 80 и 100% (т.е. въглехидрати, въздействащи бързо на инсулина) - банани, кайсии, папая, манго

ГИ между 50 и 80% (въглехидрати, въздействащи умерено бързо на инсулина) - портокал, портокалов сок

ГИ между 30 и 50% (въглехидрати, предизвикващи намалено отделяне на инсулин) - ябълка, ябълков сок, круша, грозде, праскова

ГИ 30% и по-малко - череши, сливи, грейпфрут

Динята за съжаление не е спомената в тази таблица, но сигурно е в по-високите проценти. Peace

Peace

Гроздето е с глюкоза в чист вид, забранен за диабетици плод. Как така нисък гликемичен индекс? #Crazy

#Crazy

Папаята не е сладка и съдържа естествени ензими разграждащи мазнините, така че е силно препоръчителен за отслабване плод.

Цитат

Една цяла диня сигурно има малко над 200кал, а захар колкото един пакет от магазина

Тонка, сигурно си чувала, че захарта носи калории? Как според теб може да няма калории, но да е равносилно на пакет захар? Laughing

Laughing

Динята е много полезен за отслабване плод и застоя в килограмине не се дължи на нея.

Виж целия пост

Г-ца Д.

# 14 12 юли 2007, 16:31 ч.

Цитат на: dodo_dodo в чт, 12 юли 2007, 16:29

А за пъпеша какво е положението? Sad

Sad

Аналогично като динята

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

17 136
750

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

1 478
38

Диети и отслабване

Китайски капсули за отслабване - 14

67 498
451

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.