Нормалните ми килограми са 60. За съжаление много напълнях. За една година и половина стигнах до 82 килограма.Причината-пиех бира и не се ограничавах с яденето. От месец и половина не ям хляб, ориз ,картофи(от месото ям само риба и пиле) и не пия бира. Свалих 7 килограма.
Виж целия пост
Отслабване
- Публикувана: 15 авг. 2007, 11:05 ч.
- Последно мнение: 18 авг. 2007, 11:24 ч.
# 3
15 авг. 2007, 12:49 ч.
Здравей 
Браво за резултата, продължавай смело напред така, можеш и някакъв спорт да включиш- каквото ти си решиш, но определено физическата активност спомага много
Само от теб си зависи как ще процедираш- организма реагира на тези условия, на които ти го поставиш!
И аз като ядях по цял ден пици и всякакви боклуци и то по всяко време - качих, сега като спортувам и гледам какво ям- отслабвам, даже въпреки противозачатъчните, които ми се налага да пия, така че извода е- всичко си зависи от нас самите и както ние самите процедираме- така ще реагира и организма ни!
Успех и занапред
Виж целия пост
Браво за резултата, продължавай смело напред така, можеш и някакъв спорт да включиш- каквото ти си решиш, но определено физическата активност спомага много
Само от теб си зависи как ще процедираш- организма реагира на тези условия, на които ти го поставиш!
И аз като ядях по цял ден пици и всякакви боклуци и то по всяко време - качих, сега като спортувам и гледам какво ям- отслабвам, даже въпреки противозачатъчните, които ми се налага да пия, така че извода е- всичко си зависи от нас самите и както ние самите процедираме- така ще реагира и организма ни!
Успех и занапред
# 6
15 авг. 2007, 14:50 ч.
БРАВО!- задръж постигнатото и продължавай надоло
и аз изкам 7 за месец-режима ми е почти същия но......
Виж целия пост
и аз изкам 7 за месец-режима ми е почти същия но......
# 11
18 авг. 2007, 11:24 ч.
Браво! 
Но , от време на време щом обичаш бира се черпи по една.Все пак веднъж се живее! 
Виж целия пост
Но , от време на време щом обичаш бира се черпи по една.Все пак веднъж се живее! Препоръчани теми