Кростренажорите вършат ли работа????

Публикувана: 15 авг. 2007, 16:58 ч.
Последно мнение: 2 май 2008, 21:42 ч.

26 310
32

А

Анонимен

15 авг. 2007, 16:58 ч.

Здравейте, ако някоя от вас има такова чудо у дома си или ходи на фитнес и се занимава с такъв уред мисли ли че има някакъв ефект? Защото съм много навита да си вземем за вкъщи, такъв заседнал живот водя, а няма време за движение, та...... Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

E

Регистриран

# 1 15 авг. 2007, 17:19 ч.

Аз имам кростренажор у дома и преди да родя го ползвах доста усилено. Бях много доволна. Особено за краката. Много добре се отразяваше и на гърба ми, защото от седене пред компютъра много ме болеше. Уредът е много добър за кардио тренировки.
Иначе сега с малката изобщо не мога да се добера до него, защото постоянно иска да се качва на него.

Виж целия пост

E

# 2 15 авг. 2007, 17:49 ч.

имам у дома, ползвам го 2 пъти седмично по 18 мин. /комбинира се със 7км и около 160кал. за това време Wink

Wink

и затова така го настройвам/. Но не залагам само на него. Безспорно има голяма полза и ефект. НО откакто спрях моите си упражнения /първите 2мес. след като го купих/, започна да ме боли и да ми се схваща врата /т.е. липсваха ми упражнения за това/ и нещо не ми хареса как точно се оформят мускулите на краката ми, търсех малко по-друг ефект. Сега редувам тренировките. В неговите включвам и други упражнения. А каква пот се лее като го ползвам, леле мале Mr. Green

Mr. Green

. Полезен уред е, нямам време да посещавам фитнес зала.

Виж целия пост

Гост

# 3 15 авг. 2007, 19:45 ч.

доволна сам и аз.стига да си редовна резултатите са видими.не започвай с повече от 10 мин,особено,ако не си тренирала досега bouquet

bouquet

Виж целия пост

Z

# 4 15 авг. 2007, 20:11 ч.

Преди да родя ходех редовно на фитнес.Сега по разбираеми причини не мога да отделя време за това.Купих си кростренажор и не пропускам ден без тренировка.Супер полезен уред!

Виж целия пост

Ентусиаст

# 5 15 авг. 2007, 21:29 ч.

Аз от известно време ходя на фитнес и инструкторката ми направи програма, като за финал ме слага 30 мин на кростренажора. Тя ми каза, че е супер ефикасен за отслабване и след 20 мин почват да се топят мазнините. Та аз съм страшно доволна от този уред Grinning

Grinning

Виж целия пост

S

# 6 15 авг. 2007, 22:12 ч.

Ако си сигурна, че ще го използваш взимайте си веднага Grinning

Grinning

Много е яко и ефективно. Не е чак толкова изморително, а пък се движи цялото тяло Peace

Peace

Виж целия пост

N

Потребител

# 7 15 авг. 2007, 22:23 ч.

Аз също съм много доволна,тренирам всеки ден по 60 мин. на най-ниската степен на натоварване.Свалих със него 10 кг. за 5 месеца и оформих много хубаво тялото си.

Виж целия пост

N

# 8 15 авг. 2007, 22:29 ч.

Преди да забременея работех във фитнес и знам, че е много полезен и ефикасен, честно казано искам и аз да си купя за вкъщи. Но наистина свалянето на килограмите започва след 20 минути упражнения, не веднага.

Виж целия пост

V

Регистриран

# 9 15 авг. 2007, 23:04 ч.

Вършат ако ги ползваш... Laughing

Laughing

Аз имам, в момента хваща само прах, подминавам го и си казвам:
-" И утре е ден! Сега ме мързи, след малко ще се кача....".
После почвам да се занимавам с малката или с домакинската работа и така си остава. Blush

Blush

А като се сетя колко бях ентусиазирана като го взех.

п.п. Един съвет....слагай го пред телевизора...иначе е много скучно Wink

Wink

Виж целия пост

T

# 10 15 авг. 2007, 23:54 ч.

Цитат на: necha в ср, 15 авг 2007, 22:23

Аз също съм много доволна,тренирам всеки ден по 60 мин. на най-ниската степен на натоварване.Свалих със него 10 кг. за 5 месеца и оформих много хубаво тялото си.

И аз съм страшно доволна!Също свалих 10 кг.за 5,6 месеца с тренировки от по 40 до 50 мин.почти всеки ден.Винаги тренирам пред телевизора или си пускам силна музика на слушалки,4е наистина си е много скучно иначе Confused

Confused

Виж целия пост

Потребител

# 11 16 авг. 2007, 01:06 ч.

За да постигнеш желания ефект, всеки уред се използва с мярка, но редовно, иначе рискуваш да си заработиш бедра като на борец. В комбинация обаче с правилно хранене и масажи се стига до неузнаваема фигура.

Сама прецени би ли било за теб това полезна инвестиция или същото можеш да го постигнеш само с тичане или бързо ходене. Ако се надяваш кростренажора да те гледа как пишеш във форума и стои неизползваем, не си хвърляй парите на вятъра. Ходи в зала когато ти се ходи. Уреди много. Вкъщи е скучно и няма стимул.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 12 16 авг. 2007, 07:42 ч.

ами вие сте супер, благодаря! А ако споделите и какви марки са добрите или такива каквито имате.....че те цените варират от 400 до 2400 лв......

Виж целия пост

T

# 13 16 авг. 2007, 09:00 ч.

аз така се чудех и накрая взех степера, в крайна сметка откакто го ползвам ( 1 седмица Embarassed

Embarassed

) забелязвам че краката ми се оросяват и самата стойка от уреда се оправя, да не говорим за резултата с подобряване на мускулатурата, аз в Метро гледах имаше наистина много скъпи и много евтини Laughing

Laughing

, по- добре си вземи такъв който ти харесва наистина, това нещо се купува веднъж и няма смисъл да пестиш от него Wink

Wink

, да си имаш някакъв такъв уред вкъщи си е цяло богатство, особено като пусна ФоксЛайф и се забравям, дано и ти да имаш този ефект Wink

Wink

Виж целия пост

L

Lady Marmalade

Регистриран

# 14 16 авг. 2007, 09:31 ч.

Както съм писала и в други теми, преди да купиш уред за кардио се убеди, че ще ти е приятен за ползване. Иди няколко пъти в зала и изпробвай всички уреди за кардио за повече време и ще прецениш кой ти е най- приятен.
Може да разгледаш уредите тук, има и домашна серия и цени- http://www.sportbul.com/categories/fitness Кетлер например е добра марка.
Кростренажора има ефект, но ако се кара редовно и то за повече време. Аз го ползвам само за загряване 15 мин., щото ме хваща нервата и не ми се седи повече време.
Теди, браво, продължавай в същия дух! Wink

Wink

Наистина при продължително ползване на степера, освен стягащия ефект, започваш да усещаш и стойката си по- изпъната Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Препоръчани теми

🎁Абонаментни кутии в България - Тема 30

30 660
406

Козметика и мода

Balea, Alverde, Catrice, Essence, Aura (козметика от dm, Lilly drogerie и други) - тема 90

43 281
541

Козметика и мода

Изпитани сайтове за парфюми - март и април 2024

95 246
813

Козметика и мода

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.