кърмене и прием на ленено семе?

Публикувана: 10 окт. 2007, 16:05 ч.
Последно мнение: 14 окт. 2007, 04:22 ч.

9 230
16

iranikolova

I

iranikolova

10 окт. 2007, 16:05 ч.

И аз се интересувам за лененото семе,може ли да го приемам като кърмя,ям го в суров вид,опасно ли е така за детето или няма проблем???
Не можах да намеря нищо в нета за това точно дали мога да приемам докато кърмя и се притеснявам да не е опасно,днес като ядах сутринта такова семе ми се вижда по оспан и малко неспокоен,незнам дали се дължи на това и се притесних,ако има проблем до утре да му давам Ам,докато се изчисти организма ми

Виж целия пост

D

# 1 10 окт. 2007, 16:13 ч.

Доколкото знам няма проблем. Щатските акушерки ми препоръчваха да ям ленено семе по време на бремеността. И сега ям непрекъснато. Слагам по 2-3 лъжици в хляба (сама си го правя) и казват, че е хубаво, защото ти набавя полезните мазнини Омега 3 и/или 6. Нямала съм никакви проблеми, макар че това не е мерило. Ще погледна в книгата за хранене на кърмачета на Ла Лече Лигата и ще ти кажа. Hug

Hug

Виж целия пост

I

iranikolova

# 2 10 окт. 2007, 16:18 ч.

Мерси за отговора,ще чакам за по подробна информация,за да знам дали да продължавам да го консумирам,ама днеска и аз изядох 2 лъжици.пфу да му се не види:( ooooh!

ooooh!

Embarassed

Виж целия пост

# 3 10 окт. 2007, 17:04 ч.

Ако си изяла две лъжици сурово ленено семе, може да се опасяваш от серизони посещения на тоалетната днес-утре - то доста разхлабва Mr. Green

Mr. Green

Може да се ползва, но умерено - не със супени лъжици във всеки случай. Като част от мюсли, като поръска върху салата или хлебчета е ок. Големи количества, приемани редовно, не се препоръчват заради фитоестрогените, които съдържа.

Виж целия пост

# 4 10 окт. 2007, 17:31 ч.

Не е опасно Peace

Peace

Ям го смляно, а от 1 месец го пия и на капсули. Това е чудесна и много полезна хранителна добавка.

Виж целия пост

D

# 5 10 окт. 2007, 19:37 ч.

Според книгата "Whole Foods for Babies and Toddlers" на международната Ла Лече Лига лененото семе е изключително полезно, тъй като набавя така наречените "добри мазнини". "Жената има особено голяма нужда от прием на мазнини по време на бременност и кърмене." (стр. 52) Други добри източници на мазнини са зехтин, соя, тиквени семки и авокадо. Могат да се използват при готвене или да се поръсват/добавят към салати. Лененото семе най-добре се усвоява смляно (стр. 154) Предполагам, че в не много големи количества все пак Grinning

Grinning

Виж и тази тема:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=28188.0

Виж целия пост

# 6 10 окт. 2007, 22:31 ч.

аз се чудя дали мога да пия едни капсулки от ленено масло на Barlean`s ?

Виж целия пост

I

iranikolova

# 7 10 окт. 2007, 23:00 ч.

Dimosha,мерси много за инфото,че се бях ошашкала здраво..... Hug

Hug

Виж целия пост

S

# 8 12 окт. 2007, 19:35 ч.

А някой пасирал ли си е ленено семе в кухненския робот??? ... ъъъ, има едни малки приставки с много остър нож вътре. Имам предвид да си го прави на нещо като масло? Щото знам, че ако се яде като семки влиза и излиза както си е Wink

Wink

Имам предвид само семето ли се изсипва, слага ли се вода?

то май бая трябва да се изсипе, за да го хване ножа и да го смели?

Да, ама не е хубаво пък много да се консумира точно заради фитоестрогените, които съдържа, както е писала Хедра (то и със соята и продуктите й така).

И аз ако си намеля много да си го направя на масло и си смукна една лъжичка, другото как да го съхранявам и въобще годно ли ще е?

И аз питам, щото знам, че е полезно заради Омегите мазнини, особено по време на бременност и кърмене - ама пък и трябва да е правилно дозирано и приготвено.

Е, имам ленено семе ... как да си направя масло от него, демек семето смляно като пастет, оле съвсем се обърках Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

# 9 13 окт. 2007, 15:47 ч.

Аз съм го пасирала в обикновена кафемелачка, без никакви прибавки, само сухичко - става си на прах, горе-долу с консистенцията на пшенични трици. Правех го всяка сутрин, за да е прясно - много бързо гранясва, така че това е най-добрия вариант. Слагала съм и в кашите на дребната като малка, преди ИваД да ме светне, че не трябва да се прекалява с него Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

# 10 13 окт. 2007, 16:14 ч.

Цитат на: dimo6a в ср, 10 окт 2007, 19:37

Други добри източници на мазнини са зехтин, соя, тиквени семки и авокадо...

... и рибено масло от треска. От него е необходимо съвсем малко, за да се набавят необходимите "добри мазнини". Примерно, една лъжица на ден или през ден. Докато трябва доста ленени и соеви семки да се изядат, за да има някакъв ефект по отношение на снабдяването с омега 3 мастни киселини. А за фитоестрогените в соевото и ленено семе вече стана дума.

Виж целия пост

S

# 11 13 окт. 2007, 19:48 ч.

Хедра, благодаря ти. Вярно, че ще стане като трици, аз що реших, че ще стане като масло newsm78

newsm78

, може би защото си предтсавях сусамовия тахан. Всъщност малката приставка на кухненския робот е точно като кафемелачката, дадада.

А дали ще стане тези ленени трици да си ги накисвам с овесени ядки в сок от праскова?!?!? И така да ги хапвам?!?!? newsm78

newsm78

Вкъщи предимно зехтин използваме, тиквени семки печени ядем поне веднъж седмично Mr. Green

Mr. Green

, че дребната много ги харесва. Сега ако започнем и ленени трици да хапваме ... скоро да не се оплезим като Айнщайновци Mr. Green

Mr. Green

Де да го търся туй рибено масло от треска ? newsm78

newsm78

Те нали продават едни Омега на капсули? Те не са ли точно от треска? Имаше и едни за деца, точно ИваД ги беше препоръчала? Май ще трябва пак да си пусна търсачката и да издиря.

Червена Кралице, честито бебоче! Да е жив, здрав и много да ви радва! Ако правилно се ориентирам от лентичката Grinning

Grinning

Виж целия пост

# 12 13 окт. 2007, 19:57 ч.

Не виждам защо да не можеш да ги накисваш заедно с овесените ядки - само не трябва да се загряват, защото мастните киселини лесно се разрушават. Ама ще придобие по-интересен вкус.
Масло от треска има по аптеките, един от типовете Олисалвин - http://www.actavis.bg/Products/OlisalviniCodLiverOil.htmл Аз мисля да го взема за добавка на котката Mr. Green

Mr. Green

(не се бъзикам, нали и на нея й готвя като на децата специална домашна котешка храна и ми трябват разни видове добавки Laughing

Laughing

- покрай нея може и дечурлигата да намажат малко, ако склонят въобще да го пият Mr. Green

Mr. Green

).
Кралице, и аз сега виждам лентичката - да ви е живо и здраво и новото попълнение Hug

Hug

Виж целия пост

D

# 13 13 окт. 2007, 22:03 ч.

Сьомгата също е много богата на полезните мазнини. Но с рибата и рибеното масло знам, че трябва да се внимава заради живака, който може да се съдържа в рибата. Naughty

Naughty

Но как се избягва, не знам. Sad

Sad

В САЩ продават "дива риба" и "риба от ферма". Дивата уж няма толкова живак и е по-добре, но кой знае. newsm78

newsm78

А ако се купува масло на капсули, сигурно пак се взема под внимание каква е била рибата, нивото на живака и т.н. Трябва да си пише. Някой знае ли нещо по върпоса?

Виж целия пост

S

# 14 13 окт. 2007, 22:19 ч.

Хедра, мерси отново.

Димоша, и аз съм чела някъде за това, че треската и акулата (съм запомнила) имат по-високо съдържание на живак. И в това отношение сьомгата е по-добро решение - затова и вкъщи веднъж седмично се яде я котлет сьомга, я пъстърва.

За капсулите, особено детските (ама кои бяха, трябва да разровя), даваха гаранции, че не са с много живак.

Ама аз ако продължавам в същия дух, рискувам да загубя апетита си Mr. Green

Mr. Green

- и без това вече деля всичко на алергени / неалергени, скоро май ще започна и калории да броя Blush

Blush

(че нещо кантарът ме мрази), чета като малоумна всички Е-та ooooh!

ooooh!

.... и т.н., даже майка ми вече ме гледа кат извънземно Mr. Green

Mr. Green

. Лошо няма, аз се харесвам такава информирана, ама взех да се губя в себе си.

Последният абзац е в рамките на шегата Grinning

Grinning

Виж целия пост

Препоръчани теми

Преваряване на вода с ел. кана

20 942
34

Хранене с млека за кърмачета, захранване

Колко често ака бебето?

38 255
28

Бебета (от 0 до 12 месеца)

Проблем с изхождането..

5 184
14

Бебета (от 0 до 12 месеца)

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.