Здравейте! Чувала съм, че бременни ходят на специална гимнастика? Сама не мога да се организирам вкъщи . Моля ви, ако знаете къде има такава гимнастика, да ме посъветвате!
Виж целия пост
Гимнастика за бременни
- Публикувана: 8 апр. 2005, 15:56 ч.
- Последно мнение: 14 апр. 2005, 10:12 ч.
# 1
8 апр. 2005, 16:03 ч.
Училищe MA-MA
http://www.bg-mamma.com/?action=article;id=406
Училището за бъдещи родители на Диди Димова
http://www.bg-mamma.com/?action=article;id=475
Училище за бъдещи майки и татковци АЗ-ТИ-ТО
http://www.bg-mamma.com/?action=article;id=894
Виж целия пост
http://www.bg-mamma.com/?action=article;id=406
Училището за бъдещи родители на Диди Димова
http://www.bg-mamma.com/?action=article;id=475
Училище за бъдещи майки и татковци АЗ-ТИ-ТО
http://www.bg-mamma.com/?action=article;id=894
# 2
8 апр. 2005, 16:03 ч.
Има във ФЦ Ина срещу ЦУМ - понеделник, сряда и петък от 17 ч и събота от 11 ч. Гимнастиката е много приятна, но трябва да си минала първите 3 месеца. Ето тел: 9871054, 9871055. Аз ходя от началото на годината и съм много доволна, въпреки че вече ми е малко тежичко 
все пак съм края на 8-и месец
Виж целия пост
все пак съм края на 8-и месец
# 3
8 апр. 2005, 16:13 ч.
Много благодаря!Аз съвсем скоро ще вляза в трети месец и затова вече много искам да почна да ходя на гимнастика. Седя по цял ден на едно място и това ужасно ми пречи да се чувствам добре.
А колко се плаща на час? Има ли някакви карти или си плащаш всеки път?
Виж целия пост
Цитат на: kuki
Има във ФЦ Ина срещу ЦУМ - понеделник, сряда и петък от 17 ч и събота от 11 ч. Гимнастиката е много приятна, но трябва да си минала първите 3 месеца. Ето тел: 9871054, 9871055. Аз ходя от началото на годината и съм много доволна, въпреки че вече ми е малко тежичко все пак съм края на 8-и месец
все пак съм края на 8-и месец Много благодаря!Аз съвсем скоро ще вляза в трети месец и затова вече много искам да почна да ходя на гимнастика. Седя по цял ден на едно място и това ужасно ми пречи да се чувствам добре.
А колко се плаща на час? Има ли някакви карти или си плащаш всеки път?
# 4
8 апр. 2005, 16:21 ч.
Много благодаря!Аз съвсем скоро ще вляза в трети месец и затова вече много искам да почна да ходя на гимнастика. Седя по цял ден на едно място и това ужасно ми пречи да се чувствам добре.
А колко се плаща на час? Има ли някакви карти или си плащаш всеки път?
Ако платиш на път е 6 лв. Има и карти - 27 лв за 5 посещения и 50 лв за 10 посещения.
Ако питаш мен е хубаво да започнеш от по - раничко, защото мен вече в 4и месец кокалите и кръста ме боляха много, но щом започнах с гимнастиката всичко се оправи, дори и сега не ме боли, а вече съм си тежкотоварна
Виж целия пост
Цитат на: iori
Цитат на: kuki
Има във ФЦ Ина срещу ЦУМ - понеделник, сряда и петък от 17 ч и събота от 11 ч. Гимнастиката е много приятна, но трябва да си минала първите 3 месеца. Ето тел: 9871054, 9871055. Аз ходя от началото на годината и съм много доволна, въпреки че вече ми е малко тежичко все пак съм края на 8-и месец
все пак съм края на 8-и месец Много благодаря!Аз съвсем скоро ще вляза в трети месец и затова вече много искам да почна да ходя на гимнастика. Седя по цял ден на едно място и това ужасно ми пречи да се чувствам добре.
А колко се плаща на час? Има ли някакви карти или си плащаш всеки път?
Ако платиш на път е 6 лв. Има и карти - 27 лв за 5 посещения и 50 лв за 10 посещения.
Ако питаш мен е хубаво да започнеш от по - раничко, защото мен вече в 4и месец кокалите и кръста ме боляха много, но щом започнах с гимнастиката всичко се оправи, дори и сега не ме боли, а вече съм си тежкотоварна
# 5
8 апр. 2005, 16:44 ч.
Аз също ходя на гимнастика във ФЦ Ина. Инструкторката се казва Ваня и е много печена. Страшно съм доволна и наистина, както и Куки, нищо не ме боли. Имах страхотни болки в таза още в началото на бременността, но откакто ходя на гимнастика абсолютно забравих за тях. Така че гимнастиката не е за пренебрегване. Въпросът е да си постоянна.
Ако имаш възмогжност да идваш при нас на гимнастика, ще се радвам!
Виж целия пост
Ако имаш възмогжност да идваш при нас на гимнастика, ще се радвам!
# 6
9 апр. 2005, 10:57 ч.
момичета това че съм в 6 месец проблем ли е, ходя на работа 2 на 2 и мога през свободното време да ходя на гимнастика, и мен ме болят кокалите но ме беше страх да правя някаква гимнастика че знам ли какво може да стане. Много ми се иска да се раздвижа малко дали ще мога да започна сега, пишете че от 3 месец а по късно 
Виж целия пост
# 7
9 апр. 2005, 19:49 ч.
Няма проблем да започнеш от 6 месец, не е хубаво преди 4-и, защото плацентата още не е абсолютно оформена. Но за теб няма проблем, стига да не си с проблемна бременност. Ако си имала някъкъв проблем до сега се консултирай с гинеколога ти за всеки случай
Виж целия пост
Цитат на: rut
момичета това че съм в 6 месец проблем ли е, ходя на работа 2 на 2 и мога през свободното време да ходя на гимнастика, и мен ме болят кокалите но ме беше страх да правя някаква гимнастика че знам ли какво може да стане. Много ми се иска да се раздвижа малко дали ще мога да започна сега, пишете че от 3 месец а по късно
Няма проблем да започнеш от 6 месец, не е хубаво преди 4-и, защото плацентата още не е абсолютно оформена. Но за теб няма проблем, стига да не си с проблемна бременност. Ако си имала някъкъв проблем до сега се консултирай с гинеколога ти за всеки случай
# 8
10 апр. 2005, 09:38 ч.
Вторник и четвъртък от 18:00 до 19:00 във фитнес център Младост има гимнастика за бременни - засичам ги като влизам за следващия час. Страшно ми е приятно да ги гледам - големи сладурани Инструкторът изглежда симпатяга. И там има изискване да са минали първите 3 месеца от бременността. Цената на другите часове е 4лв, но не знам дали за бременните е същата.
Виж целия пост
Инструкторът изглежда симпатяга. И там има изискване да са минали първите 3 месеца от бременността. Цената на другите часове е 4лв, но не знам дали за бременните е същата.
# 9
11 апр. 2005, 14:21 ч.
Няма никакъв проблем за гимнастика след трети месец, стига лекарят ти изрично да не ти е забранил. Да ви кажа, че гимнастиката е голямо спасение, така че който може да я прави вкъщи, който не, да ходи на тренровки. По принцип на груповите тренировки е по - забавно и по - ефективно!
Виж целия пост
# 10
11 апр. 2005, 15:14 ч.
С две ръце съм за гимнастиката. Аз също ходя в ФЦ ИНА и съм много доволна, за съжаление имам възможност да ходя само събота. Иначе с удоволствие бих ходила и през седмицата, но за сега съм на работа. 
Виж целия пост
# 11
11 апр. 2005, 16:38 ч.
Всичко това е много интересно, но!!!!! Единствено за мамите живеещи в София. Което пък от своя страна не отговаря на останалата част от въпроса - за гимнастика в къщи. И затова аз поставям именно тази част от въпроса. Имали някъде показани упражнения за самостоятелна работа в дома, или евентуално такава специализирана литература, която да бъде полезна и на нас мамите от провинцията. Благодаря Ви.
Виж целия пост
# 12
11 апр. 2005, 17:06 ч.
Аз ходих в Майчин дом- почнах гимнастиката чак в 9 месец, защото преди това имах проблеми и не беше препоръчително. Но съм страшно доволна. Цената е 25лв за 10 пъти. Условията не са нищо особено, но водещите на гимнастиката са страхотни - със сигурност са компетентни. Те са следоперационни рехабилитаторки в МД също. Гимнастика има всеки ден - след 10 до 3 следобед. Уговорките са с всеки индивидуално. Понякога съм била и сама на гимнастика.
Ако някой проявява интерес, още пазя мобилен телефон на една от инструктурките (не знам как се водят ) и мога да го пратя на ЛС
Виж целия пост
Ако някой проявява интерес, още пазя мобилен телефон на една от инструктурките (не знам как се водят
) и мога да го пратя на ЛС
# 13
11 апр. 2005, 18:21 ч.
Относно гимнастиката в домашни условия - има упражнения в интернет. Доста при това. Общо взето във всеки един сайт, в който става въпрос за бременност има и комплекс упражнения.
Виж целия пост
Препоръчани теми