А ето го и него:
* Първи ден
Закуска: - чаша горчиво кафе.
Обед: - две яйца, зелена салата, домат.
Вечеря: 100г варено месо, зелена салата.
* Втори ден
Закуска: - чаша горчиво кафе, 50г сухари.
Обяд: - 100г варено месо
Вечеря: -100г шунка, зелена салата.
* Трети ден
Закуска: - чаша горчиво кафе, 50г сухари.
Обед: - задушени моркови с растително масло, домат, мандарина или портокал.
Вечеря: - 2 яйца, шунка (100г) , зелена салата.
* Четвърти ден
Закуска: - чаша горчиво кафе, 50г сухари.
Обед: - 1 яйце, пресни моркови, сирене.
Вечеря: - плодова салата, 1 чаша кисело мляко.
* Пети ден
Закуска: - салата от моркови с лимонов сок.
Обед: - 100г варена риба, 1 домат.
Вечеря: - шунка (100г).
* Шести ден
Закуска: - чаша горчиво кафе.
Обед: - 100г варено пилешко месо, зелена салата.
Вечеря: - шунка (100г).
* Седми ден
Закуска: - чаша чай.
Обед: - 100г варено пилешко месо, плодове.
Вечеря: - шунка или варено месо(100г).
* Осми ден
Закуска: - чаша горчиво кафе.
Обед: - 2 яйца, зелена салата, домат.
Вечеря: - варено месо (100г), зелена салата.
* Девети ден
Закуска: - чаша горчиво кафе, сухар.
Обед: - 100г варено пилешко месо.
Вечеря: - шунка или варено месо(100г), зелена салата.
* Десети ден
Закуска: - чаша горчиво кафе, сухари.
Обед: - 100г задушени моркови с растително масло, домат, мандарина или портокал.
Вечеря: -2 яйца, 100г шунка, зелена салата.
* Единадесети ден
Закуска: - чаша горчиво кафе, сухар.
Обед: - 1сварено яйце, пресни моркови, сирене.
Вечеря: - шунка (100г).
* Дванайсети ден
Закуска: - Салата от моркови с лимонов сок.
Обед: - 100г варена риба, домат.
Вечеря: - шунка или варено месо(100г).
* Тринадесети ден
Закуска: - чаша горчиво кафе.
Обед: - 100г варено пилешко месо, зелена салата.
Вечеря: - шунка (100г).
* Четиринадесети ден
Закуска: - чай.
Обед: - 100г варено пилешко месо, плодове.
Вечеря: - шунка (100г).
Както и при другите диети така и при тази трябва да се придържате стриктно към графика.
Времетраене: 14 дни
Резултата: През първите 7 дни сваляте около 2 кг, а в края на диетата теглото ви ще е намаляло с около 5 кг.
През дните на диета трябва да избягвате солта, захарта, алкохола, хляба и тестените изделия.
Плодове и зеленчуци, може да ядете колкото пожелаете през всички дни от диетата.