плодови сокове - начин на употреба

Публикувана: 15 ноем. 2007, 14:28 ч.
Последно мнение: 6 март 2008, 19:35 ч.

5 756
80

M

15 ноем. 2007, 14:28 ч.

От две седмици се опитвам да давам на децата плодов сок на гладно, да компенсирам намалената консумация на пресни плодове през времето, когато са на детска градина. Първата седмица всичко беше ОК, но от няколко дни синът ми се оплаква, че много го заболява корем като изпие сока. Не се глези, сокът му харесва, и допреди да почне да го боли корем, винаги пиеше и допълнително.

Вие давате ли плодови сокове на гладно? Имат ли децата оплаквания? Дали проблемът е в сока или в коремчето на малкия? Чела съм, че пиенето на плодов сок е в общи линии безсмислено, ако не е гладно...

Виж целия пост

Люсиана

Регистриран

# 1 15 ноем. 2007, 15:31 ч.

Аз давам фреш от портокал на сина ми след градина, тоест някъде около час, час и половина след следобедната им закуска. Не се е оплаквал, че го боли корем. Слагам и малко мед, че иначе му киселее, но няма проблем.
А ти какъв сок даваш? Peace

Peace

Виж целия пост

M

# 2 15 ноем. 2007, 15:41 ч.

Микс от каквото има в хладилника - ябълка, морков, грозде, банан. Гледам уж да не са много разхлабващи...

Виж целия пост

S

# 3 15 ноем. 2007, 15:45 ч.

А студен ли е сока? Синът ми често се оплаква от коремче, когато е пил студен сок (той друг не признава) и го е излочил набързо, понякога и на гладно.

Виж целия пост

M

# 4 15 ноем. 2007, 15:47 ч.

Не е студен - вадя плодовете от хладилника от предишната вечер.

Виж целия пост

A

Потребител

# 5 15 ноем. 2007, 16:46 ч.

май различните хора понасят различно плодове и сокове на гладно....може би зависи и от самите плодове, например цитрусите дразнят доста хора. напоследък много специалисти по храненето отричат пиенето на сокове, дори от възрастни. не помня точно причината, но примерно се увеличава киселинността или пък "омекотяващото" влияние на фибрите липсва....нещо такова Embarassed

Embarassed

аз реално в природата се сещам само за кокосовия орех, който си има отделно сок...другите са за "смесена консумация". в тази връзка, не ме учудва факта, че някой хора не понасят добре фрешове.
аз давам прясно изцеден сок на дребната при болест /не че много го пие/ - повече за пречистване и за регулиране на чревната флора...

Виж целия пост

S

# 6 15 ноем. 2007, 17:00 ч.

Цитат на: agneshka в чт, 15 ное 2007, 16:46

напоследък много специалисти по храненето отричат пиенето на сокове, дори от възрастни. не помня точно причината, но примерно се увеличава киселинността или пък "омекотяващото" влияние на фибрите липсва....нещо такова Embarassed

Embarassed

Заради целулозата. Комбинацията на фруктозата с целулозата в плодовете спомагаше за усвояването на първата, нещо такова ми се върти из главата.

Виж целия пост

M

# 7 16 ноем. 2007, 07:24 ч.

По принцип и аз доскоро недолюбвах соковете и никога не съм им давала. Но откакто са на градина, това ми се струва най-лесният вариант да не изостават с консумацията на плодове. Така сутрин още преди да тръгнат за градина, са изпили сока на 3-4 плода - нещо, което не може да се случи, ако трябва да ги изядат натюр. Не знам, дано има още мнения по темата. Все пак, струва ми се, има все още и доста специалисти, които насърчават пиенето на сокове.

Виж целия пост

A

Потребител

# 8 16 ноем. 2007, 12:06 ч.

аз обичам сокове и си правя често. добре ми се отразяват. Ния, обаче ги недолюбва и затова не я насилвам. според мен, ако децата ги обичат, няма причина да им ги спираш. ако количеството е по-малко, пак ли се оплаква, че го боли коремчето?

Виж целия пост

O

# 9 16 ноем. 2007, 14:25 ч.

МариаСТ
Не се прави МИКС от сокове.Някои продукти не се комбинират иначе наистина има болки в корема.
Например морков с ябьлка е ок.Но ако сложиШ гроzде става ужас.Гроzдов сок се пие сам раzреден с вода даже,zаЩото е силно концентриран.
Морков може да се комбинира и с портокал или лимон и с яньлка.

Ако го боли корема,непременно раzреждай соковете с вода.Например 300мл сок и 200 мл вода.Така няма да има проблем. Peace

Peace

Соковете не са питие,а храна,която се иzпива не zа 20 минути (zа колкото обикновено се храним) а zа 1 или няколко минути и от там и проблемите.

Виж целия пост

M

# 10 16 ноем. 2007, 14:52 ч.

Christian,

Право в десятката, както обикновено bouquet

bouquet

Току що с една приятелка разнищхваме проблема и се сетих, че болките започнаха, откакто със сестра му си обявиха състезание кой ще си изпие пръв сока и ще получи допълнителното.

Отделно явно стои и въпросът с комбинирането, за което изобщо не ми беше хрумнало (даже се радвах, че мога повече плодове да давам на "куп"). Имаш ли линк към таблица кое с кое може да се комбинира? Имам една книжка за соколечение, но не си спомням в нея да има такава информация. Другата, която имам е за разделното хранене, но там май гроздето можеше да се комбинира (ще погледна довечера)?

Благодаря!

Виж целия пост

Валенцето

Ентусиаст

# 11 16 ноем. 2007, 14:58 ч.

Аз искам да използвам темата,за да попитам нещо.Моите деца много обичат фреш от полтокал и лимон с малко мед вътре.Пият го между храненията.Може ли тази комбинация да навреди по някакъв начин?

Виж целия пост

O

# 12 16 ноем. 2007, 15:10 ч.

МариаСТ,
В БГ има една книга на Норман Уокьр zа соковете.Там са описани всички комбинации.
http://www.bastis.org/juicing.htm#Great%20Combinations
http://ezinearticles.com/?Our-Four-Favorite-Raw-Fruit-Juice-Recipes&id=362425
http://www.living-foods.com/recipes/juicerecipes.html

Валенце,
Кисели сокове между храненията може да предиzвикат киселини.На гладно обаче няма такьв ефект.

Виж целия пост

Валенцето

Ентусиаст

# 13 16 ноем. 2007, 15:12 ч.

Цитат на: Christian в пт, 16 ное 2007, 15:10

Валенце,
Кисели сокове между храненията може да предиzвикат киселини.На гладно обаче няма такьв ефект.

Значи трябва да давам сока преди хранене,така ли?А аз тичам и бързам като се приберем от градина да го правя,че да мине достатъчно време до вечерята! ooooh!

ooooh!

Виж целия пост

O

# 14 16 ноем. 2007, 15:15 ч.

Обикновено се пие на гладен стомах.За деца бих го раzреждал с вода.
Преди ве4еря да го дадеШ,Ще имаШ ефект да не ядат ве4ерята Laughing

Laughing

Опитай да даваШ сутрин вместо zакуска,а кьм 10 да си zакусват както искат.

Виж целия пост

Препоръчани теми

ВАКСИНИ - ТЕМА САМО ЗА вредата от тях - тема 37

200 525
2 770

Алтернативна медицина

Акупунктура

113 714
117

Алтернативна медицина

КЛАСИЧЕСКА ХОМЕОПАТИЯ - споделяне на опит и знания - 39-а тема

53 132
825

Алтернативна медицина

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.