за връщането във форма
- Публикувана: 14 ян. 2008, 11:37 ч.
- Последно мнение: 15 ян. 2008, 19:59 ч.
14 ян. 2008, 11:37 ч.
интересен ми е този въпрос както мисля и на много други и за това го задавам.
Виж целия пост
# 2
14 ян. 2008, 11:57 ч.
Не съм гласувала в анкетата, защото липсва такъв вариант. Прибирането на корема при мен беше свързано с отслабване като цяло, което от своя страна бе постигнато с много движение и ограничаване на храната. ОТ 28 качени кг през бременността, сега имам да свалям още 3-4 и в момента съм на зверска диета. Откакто съм на тази диета коремът ми е изчезнал напълно, даже онзи ден ми казаха, че не ми личало, че съм раждала.
Но това е строго индивидуално и всяка жена има различна структура. При мен повечето сантиметри са в ханша, а по принцип имам тънка талия. На талията и корема качвам последно и при диета първо там свалям, просто това не ми е слабото място. Е, въпросът с дупето стои другояче.........
Виж целия пост
Но това е строго индивидуално и всяка жена има различна структура. При мен повечето сантиметри са в ханша, а по принцип имам тънка талия. На талията и корема качвам последно и при диета първо там свалям, просто това не ми е слабото място. Е, въпросът с дупето стои другояче.........
# 3
14 ян. 2008, 12:25 ч.
Коремът ми се прибра до към 7-10-тия ден след раждането без да съм правила никакви упражнения. Така беше и с двете ми раждания. Друг е въпроса, че си имам малко сланинки за сваляне 
Виж целия пост
# 5
14 ян. 2008, 12:54 ч.
При мен почти се прибра само с колана, а за упражненията - още събирам сили
Виж целия пост
# 7
14 ян. 2008, 13:23 ч.
Сам се прибра, още в болницата почти го нямаше, 2 месеца след раждането нямаше и помен.
Виж целия пост
# 8
14 ян. 2008, 13:24 ч.
и аз
Виж целия пост
не се е прибрал още.....
но и аз не правя никакви усилия..
но и аз не правя никакви усилия..
и аз
# 9
14 ян. 2008, 13:27 ч.
Аз напълнях много/28 кг./ след 6 месеца си върнах старата фигура без да правя никакви упражнения,но бебето ми е доста ревливо и недоспиването си каза думата.
Виж целия пост
# 10
14 ян. 2008, 13:28 ч.
От стягането с колана ми ставаше лошо.Направо сърцето ми се затормозяваше.Затова и не съм го използвала.А, по въпроса с упражненията - по цял ден носене,люшкане на бебето 
повече от това не ми е нужно.Влезнах във форма още на 3 м./от 69кг. на 50кг./Корема не ми на плочки 
но,не е и торба.То си е въпрос и на структура.
Виж целия пост
повече от това не ми е нужно.Влезнах във форма още на 3 м./от 69кг. на 50кг./Корема не ми на плочки но,не е и торба.То си е въпрос и на структура.
# 11
14 ян. 2008, 13:28 ч.
Прибра се напълно след около 20 - 25 дни с колан и леки упражнения. Раждането беше секцио 
Виж целия пост
# 12
14 ян. 2008, 13:31 ч.
Прибра се от самосебе си. Аз съм една от онези щастливки, на които не им се появиха стрии и на които не им увисна коремът. Вероятно принос за това имат коремните преси, които имах навика да правя често, още преди да забременея.
Виж целия пост
# 13
14 ян. 2008, 13:38 ч.
Незнам колко бързо се е прибрал корема ми, носих колан само в началото.
Знам обаче, че всички сланинки свалих точно за година.
С първата бременност нямаше сланинки и се прибрах за 2 седмици. Месец след раждането бях по-слаба от преди да забременея
Виж целия пост
Знам обаче, че всички сланинки свалих точно за година.
С първата бременност нямаше сланинки и се прибрах за 2 седмици. Месец след раждането бях по-слаба от преди да забременея
# 14
14 ян. 2008, 13:43 ч.
Ох, нещо не дочетох - съжалявам. Побързах да отговоря "от самосебе си" и чак после видях, че става дума за естествено раждане (а аз бях секцио)...
Виж целия пост
Препоръчани теми