Кърмене и упражнения

Публикувана: 15 ян. 2008, 08:15 ч.

Последно мнение: 15 ян. 2008, 16:03 ч.

607

valkanova

15 ян. 2008, 08:15 ч.

Ако има друга тема моля дайте линк Peace

Та останах си корместа след второто раждане ooooh!

.Вече се кърмим успешно година и 3 месеца/благодарение на този форум, за което ви поднасям голямо Благодаря bouquet

/.Та искам да правя коремни преси за да стопя тлъстените/ако някой знае нещо по ефикасно да свирка/,но приятелка ми сподели че докато се кърми не се правят упражнения ,но защо така и не им каза и реших да питам Hug

.Пречи ли нещо newsm78

.Е вие сте на ход,предварително ви благодаря Heart Eyes

Виж целия пост

deni_k

Потребител

# 1 15 ян. 2008, 08:40 ч.

Имаше подобна тема, ама преди 7-8 месеца. Мисля, че се засягаше фитнеса вътре. Аз лично играя гимнастика от 40-тия ден след раждането, кърмя, в началото упражненията бяха много интензивни, особено коремните преси, сега играя само комплекс от леки упражнения аз тонус сутрин.

Виж целия пост

pepelyashka

ЛЛЛ лидер-консултант

# 2 15 ян. 2008, 08:55 ч.

Умерен спорт никога не пречи. Аз ходя на фитнес все от седмия месец след 2 пъти секцио.Тук дори акушерките ни привикват някъде 8-10 седмици след раждането на следродилен възстановителен спортен курс. Единственото, което правя, за да нямам ядове с препълнени гърди е да кърмя преди тренировка, че после и бебе и помпа не смогват Laughing

Виж целия пост

denica petrova

# 3 15 ян. 2008, 12:15 ч.

Аз също правя упражнения и коремни,къде редовно,къде не Embarassed

Единственото,което спазвам е да бъде след кърмене заради млечната киселина,която се отделя при физическо натоварване и мускулна умора.Иначе легендата,че кърмата намалява при спорт,си е легенда Grinning