Ае хора добре на диета съм и има 1 време покрай диетата в,която МИСЛЯ САМО ЗА ХРАНА И СИ КАЗВАМ,ЧЕ СЕГА ЩЕ ХАПНА А УТРЕ ЩЕ СИ Я НАПРАВЯ ДИЕТАТА,И ТОЧНО ТОВА МИ ПРОВАЛЯ ВСИЧКИТЕ ДИЕТИ ?!
Виж целия пост
Како и туй тъпото по време на диета?
- Публикувана: 21 ян. 2008, 15:47 ч.
- Последно мнение: 11 фев. 2008, 10:56 ч.
# 2
21 ян. 2008, 21:59 ч.
Аха, при вси4ки е така.И при мен...........Горе долу 2 седмици почвах диетата........От понеделник по4нах ,но се старая да не мисля 4е съм на диета 
Виж целия пост
# 6
21 ян. 2008, 22:39 ч.
Аз по този начин от 65 успях да стигна до 83 кг за 3-4 години. 
Мъка , мъка , а сега съм решила таз с труд постигната фигура да я развалям на по-малка.
А сега сериозно - ако искаш да отслабваш - започвай диетата от днес , а не от утре , защото това от утре означава още трупнати килограми и естествено още по-трудно сваляне. И диетата и спортния режим трябва да продължи и доста време след достигане на желаното тегло. Успех!
Виж целия пост
Ае хора добре на диета съм и има 1 време покрай диетата в,която МИСЛЯ САМО ЗА ХРАНА И СИ КАЗВАМ,ЧЕ СЕГА ЩЕ ХАПНА А УТРЕ ЩЕ СИ Я НАПРАВЯ ДИЕТАТА,И ТОЧНО ТОВА МИ ПРОВАЛЯ ВСИЧКИТЕ ДИЕТИ ?!
Мъка , мъка , а сега съм решила таз с труд постигната фигура да я развалям на по-малка.А сега сериозно - ако искаш да отслабваш - започвай диетата от днес , а не от утре , защото това от утре означава още трупнати килограми и естествено още по-трудно сваляне. И диетата и спортния режим трябва да продължи и доста време след достигане на желаното тегло. Успех!
# 7
22 ян. 2008, 10:40 ч.
Ох, доста хора сме с тази мантра "От утре почвам"....
Моят опит показва, че по-малко стресиращо е режим да се зпочва не рязко, а с нямаление на прегрешенията всеки ден и така да кажем на 5 ден вече започване стриктно. Другото бързо изхабява психиката и мотивацията и обрича на провал предварително.
Чувството за вина, че "ето и днес се провалих" допълнително усложнява...затова всеки ден малко все по-малко прегрешения и така и организмът и психиката се настройват. При мен поне действа.
Виж целия пост
Моят опит показва, че по-малко стресиращо е режим да се зпочва не рязко, а с нямаление на прегрешенията всеки ден и така да кажем на 5 ден вече започване стриктно. Другото бързо изхабява психиката и мотивацията и обрича на провал предварително.
Чувството за вина, че "ето и днес се провалих" допълнително усложнява...затова всеки ден малко все по-малко прегрешения и така и организмът и психиката се настройват. При мен поне действа.
# 8
22 ян. 2008, 11:40 ч.
Просто трябва да се забрави таз дума "диета" и да се използват думите"хранителен режим" и "спорт".Ей така нещата си идват на мястото без глад и стрес 
Виж целия пост
# 9
22 ян. 2008, 13:55 ч.
и при мен е така, всеки ден се провалям, не с диетата а с неяденето на шоколад, това трябва да премахта, това ми е лошия навик, но като стане към 14ч и се предавам
Виж целия пост
# 10
22 ян. 2008, 15:23 ч.
Ама точно!Все едно аз съм го писала!
Виж целия пост
Ох, доста хора сме с тази мантра "От утре почвам"....
Моят опит показва, че по-малко стресиращо е режим да се зпочва не рязко, а с нямаление на прегрешенията всеки ден и така да кажем на 5 ден вече започване стриктно. Другото бързо изхабява психиката и мотивацията и обрича на провал предварително.
Чувството за вина, че "ето и днес се провалих" допълнително усложнява...затова всеки ден малко все по-малко прегрешения и така и организмът и психиката се настройват. При мен поне действа.
Моят опит показва, че по-малко стресиращо е режим да се зпочва не рязко, а с нямаление на прегрешенията всеки ден и така да кажем на 5 ден вече започване стриктно. Другото бързо изхабява психиката и мотивацията и обрича на провал предварително.
Чувството за вина, че "ето и днес се провалих" допълнително усложнява...затова всеки ден малко все по-малко прегрешения и така и организмът и психиката се настройват. При мен поне действа.
Ама точно!Все едно аз съм го писала!
Препоръчани теми